Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.214 RSS
←   Апрель 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.214 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru
Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network
Болезнь 21 векаБиблиотека: Здоровье

Болезнь 21 века

Когда-то все болезни объяснялись просто – дурной кровью, потом стало понятно, что все болезни - от нервов. Теперь и это объяснение уже не актуально. Найден более универсальный источник всех наших проблем со здоровьем – дисбактериоз.

Достаточно сложно себе представить, чтобы в 19 веке в модном салоне обсуждалось столь деликатное заболевание, ибо связано оно непосредственно с поглощением и перевариванием пищи, а также удалением непереваренных остатков. Хотя еще сто лет назад русский ученый И.И. Мечников искал корень всех человеческих бед в кишечнике и считал, что именно токсины толстого кишечника являются причиной преждевременного старения организма. К слову сказать, он одним из первых стал утверждать, что ресурсы оного организма рассчитаны не на сто лет, а, как минимум, лет на двести.

В нашем организме на общей территории уживаются как патогенные, так и вполне приличные, дружественные нам бактерии. Если живут они в мире и согласии, то это гармоничное сосуществование и называется нормальной микрофлорой. Если же эта гармония нарушается по каким-либо причинам, то начинается бактериальное безумие – дисбактериоз. В принципе, такой дисбаланс может возникнуть в любом органе, где есть микрофлора, например, в дыхательных путях или же в слизистой оболочке влагалища. Но чаще всего, говоря о дисбактериозе, подразумевается именно нарушение микрофлоры кишечника.

Казалось бы, чем могут быть полезны нам эти крошечные существа - бактерии? Однако бактерии - это настоящие трудяги.

1. Они охраняют кишечник от разрушительного действия других бактерий с помощью синтезируемых ими же самими специальных соединений.

2. Создают и поддерживают в организме кислую среду. Именно благодаря ей наш кишечник не превращается в компостную кучу, так как кислая среда подавляет развитие гнилостной флоры.

3. Синтезируют огромное количество полезных для организма веществ, начиная от витаминов группы В и К и заканчивая фолиевой кислотой.

4. Активно участвуют в обмене: разлагают белки, поддерживают жировой обмен, способствуют всасыванию витамина Д и усвоению железа.

5. Предотвращают развитие опухолевых клеток.

6. Поддерживают иммунитет.

Это лишь неполный перечень всего того хорошего, чем мы обязаны нашей кишечной микрофлоре. Любой сбой хотя бы в одном из этих пунктов может привести к интоксикации организма, повышению нагрузки на другие органы, например, печень, а то и к более серьезным последствиям - анемии и остеопорозу. Но самое главное, что в организме начинается произвол вроде бы и родной, но все же патогенной флоры. А уж здесь последствия можно перечислять до бесконечности!

Согласно последней статистике, это отнюдь не экзотическая болезнь. Ей подвержены в разной форме тяжести 90% всего населения. Можно считать это своеобразной расплатой за нездоровый образ жизни, особенно нарушение элементарных правил питания, а также за невероятную любовь российских граждан к употреблению антибиотиков. Ну и, конечно же, свой вклад делает постоянный стресс! Куда теперь без этого? В официальной медицине есть несколько симптомов, по которым вам могут поставить данный диагноз: понос, потеря веса, анемия. Это уже крайние проявления данного заболевания, но, как говорится, если распознать врага на дальних подступах, то вполне можно избежать осады.

Внимательно рассмотрите свое отражение в зеркале: если ваши волосы упорно не хотят быть здоровыми и блестящими, в уголках рта появились болезненные трещинки, кожа лица то шелушится, то покрывается жирным блеском и прыщами в качестве бесплатной нагрузки - пора бить тревогу. Прислушайтесь к своей пищеварительной системе, именно прислушайтесь, урчание и бульканье в ответ на любую съеденную пищу, колиты, поносы или запоры – все это будет говорить не в пользу вашего здоровья. Еще один крайне неприятный признак – запах изо рта, даже если вы тщательно ухаживаете за своей ротовой полостью. Загляните в вашу медицинскую карту, если она увеличилась в размере раза в три-четыре, по сравнению с прошлым годом, а количество диагнозов вызывает уважение даже у 80-летней бабушки - дела совсем плохи.

В любом случае, с любыми подозрениями на дисбактериоз необходимо обращаться к гастроэнтерологу! Если ваш случай не совсем запущенный, то можно попробовать самостоятельно справиться с временными трудностями, ведь предлагаемые ниже меры ни в коем случае не будут во вред, а только принесут пользу вашему организму.

1. Откажитесь от излишне жирной, а также от копченой и соленой пищи.

2. Употребляйте больше растительной пищи - клетчатка нормализует работу кишечника.

3. Налегайте на кисломолочные продукты, особенно содержащие живые бифидокультуры.

4. Сделайте глубокое очищение кишечника, после этого не забудьте про процедуры, восстанавливающие микрофлору.

5. Принимайте иммуноподдерживающие препараты.

6. Купите специальные бактериальные препараты, причем они должны содержать не только полный набор дружественных вам бактерий, но и среду для их беспрепятственного и бурного размножения. Такие препараты очень хорошо применять для профилактики, а также после курса антибиотиков и любых желудочно-кишечных инфекций.


Автор: Галонская Дарья

Комментировать эту статью

 

Сколько весит... невроз?

Сколько весит... невроз? Принципиально новую методику диагностики лечения применяют врачи одной из московских клиник. Ими разработаны специальные тесты, по которым можно судить об уровне тревожной активности пациента с учетом баланса его нейрогормонов. О том, как по-новому можно увидеть причины многих психо-неврологических заболеваний, мы беседуем с ведущим врачом-неврологом клиники Еленой ТАНАЕВОЙ.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

Красота и здоровье - в одной ванне

Красота и здоровье - в одной ваннеУстав от бесплодных попыток похудеть на диетах, Людмила Пашкова обратилась за помощью к скипидарным ваннам Залманова на травах.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стройности и покоя даст тебе вода и лесная хвоя

Стройности и покоя даст тебе вода и лесная хвояГеннадий Добряков с годами все больше стал интересоваться народными и альтернативными методами оздоровления.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Список самых сексуальных людей мираСписок самых сексуальных людей мираРозовое счастье от Victoria`s SecretРозовое счастье от Victoria`s Secret
Джек Николсон готовится отпраздновать юбилейДжек Николсон готовится отпраздновать юбилейГруппа «Серебро» не отстает от Верки СердючкиГруппа «Серебро» не отстает от Верки Сердючки
Чистая энергия от AdidasЧистая энергия от AdidasМадонна поменяется местами с мужемМадонна поменяется местами с мужем

 

Новенькое на портале красоты MyCharm.ru :

Шапки долой!

Шапки долой! Зимняя прическа не выдерживает напора апрельского ветерка, и утром к рабочему порогу мы обычно приходим не в образе стильно уложенной дивы из рекламы Taft-три погоды, а в виде жалкой всклокоченной курочки. И выход из этого безобразия один – в парикмахерскую. В любом мало-мальски приличном салоне вам посоветуют, какая прическа оптимально подойдет к вашему типу лица и структуре волос. Но лучше все же запастись знаниями заранее и уже во всеоружии отправляться под ножницы.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

В избранное