Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

О здоровье и счастье простым языком Если у вас бессонница.


Информационный Канал Subscribe.Ru


 О здоровье и счастье простым языком

http://www.genesha.ru 

 выпуск от 9.12.04  

 

Если у вас бессонница.

1. Укроп (семена). 50 г семян укропа варить в течении 15-20 минут на небольшом огне в поллитре кагора или портвейна. Настоять в термосе в течении часа. Процедить и отжать. Принимать по 50 грамм перед сном. Обеспечивает хороший сон. Противопоказаний нет.

2. Хмель. Две чайные ложки шишек хмеля залить стаканом кипятка из протиевой воды. Настоять в термосе четыре - пять часов, процедить. От бессонницы пить по стакану на ночь.

Второй рецепт. Одну часть измельченных шишек хмеля залить четырьмя весовыми частями водки или 50° спирта. Настоять две- три недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по пять капель настойки на столовую ложку воды два раза в день до еды. Второй раз пить на ночь. Применяется при бессоннице.

3. Лавандовое масло. Благодаря своим свойствам оно может обеспечить хороший сон. Для этого перед сном надо смазать им виски. Дополнительно капнуть 3-5 капель лавандного масла на кусок сахара и скушать (сосать) перед сном.

4. Снимает усталость, успокаивает нервную систему, расслабляет и улучшает сон прогрев ног перед сном в горячей воде.

1.  Смягчение – прогреть голову любым способом и не один раз. Лучше всего это позволят сделать местные паровые и водные ванны для головы. Процедура длится 5 минут, а затем необходимо ополоснуть голову прохладной водой. Желательно сделать серию таких прогреваний 3—5 раз, чередуя их с прохладными ополаскиваниями.

2.  После того, как студень из твердого состояния переведен в жидкое (даже частично), его надо удалять через решетчатую кость, которая расположена в верхнем носовом ходу и отделяет носовую полость от головного мозга.

Для этого необходимо промывать носоглотку такой жидкостью, которая бы за счет осмоса тянула гной и слизь на себя, а также сама легко проходила через решетчатую кость и растворяла ксерогель. Наилучшей и наиболее доступной является собственная урина в теплом виде. Ее можно заменить морской водой и просто соленым раствором.

Процедура промывания делается так: закрываете одну ноздрю, а другой засасываете жидкость внутрь носовой полости и выплевываете через рот. Затем меняете ноздри.

Вышеуказанные процедуры проводить до полного очищения головы и возвращения нормальных сенсорных ощущений: зрения, слуха и особенно обоняния.

Если вы исключите слизеобразующие продукты: молочное, мучное с маслом – будет еще лучше. Голодание в еще большей мере способствует этому очистительному процессу.

 

 Архив рассылки

 
 

 Автор рассылки -Малахов Геннадий

genesha@mail.ru


www.genesha.ru
genesha@mail.ru

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.genesha
Отписаться

В избранное