Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "В мире Позитива" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2007   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Автор

Marina

Статистика

609 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Техника эмоциональной свободы: EFT и отношения с людьми.

EFT и отношения с людьми. Здравствуйте милые подписчики! Сегодня я вам расскажу как можно использовать EFT для того, что бы улучшить отношения с людьми.  Для новичков, я советую почитать мои первые уроки (смотрите архив на http://subscribe.ru/archive/science.health.emofree/) или на моем сайте www.eftforkidsandparents.com/russian.html. Или, если у вас есть время и желание, почитайте полное руководство по EFT. Вы его можете бесплатно скачать здесь: http://eftrus.narod.ru/index.html Еще раз хочу поблагодарить человека который перевел его с английского на русский.  Если у вас пока нету времени читать 89 страниц руководства или мой архив, вот мое краткое объяснение ЕFТ: EFT (Emotional Freedom Technique)  или ТЭО (Техника Эмоциональной Свободы) основана на том, что все отрицательные эмоции происходят из-за того, что что то нарушено в энергетической системе тела. Вы наверно спросите что такое энергетическая система тела. Вы когда нибудь видели картинки человека на теле которого нарисована схема меридиан тела? Если нет, смотрите здесь: http://theamt.com/modules.php?name=News&file=article&sid=211 Так вот, у каждого человека есть точки конечных меридиан тела; и, когда с ними работаешь такими техниками как EFT, то балансируется вся энергетическая система тела.  А конечный результат это полное расслабление;  и, в очень многих случаях, удаление негативной эмоции или даже физической боли. Смотрите точки EFT здесь: www.eftforkidsandparents.com/tochki.html Ну а теперь, перейдем к нашей сегодняшней теме. Наверное у всех у вас в жизни есть хотя бы один человек которого вы просто терпеть не можете. Это может быть ваш босс, свекровь, теща и так далее тому подобное….И даже если у вас есть хотя бы один человек которого вы любите, его некоторые привычки могут вас иногда раздражать….Например, у кого есть муж который храпит и спать не дает?* Или ребенок, который совсем на вас по характеру не похож, и вы всегда на него сердитесь из за этого, хотя понимаете, что он совсем другая личность и вы не можете от него требовать что бы он был такой как вы? Если вы хотите что бы привычки ближних вас не так расстраивали,  EFT может помочь. Пример следует. Давайте представим себе, что ваша свекровь/теща пришла к вам домой и начинает все критиковать. И суп не вкусный, и дети какие то не такие,  и вы похудели/потолстели… Какая ваша первая реакция к этой всей критике? Вы молчите и ничего не говорите, но думаете что вот вот вы разозлитесь и скажите ей идти прочь из вашего дома? Или вы сразу начинаете говорить ей раздраженным и злым голосом не вмешиваться в вашу жизнь? Я конечно не оправдываю ее критику – я сама в такой ситуации иногда бываю, и все понимаю. Но во многих случаях она это делает не нарочно, a просто хочет помочь. Если конечно она это делает нарочно потому что просто завидует вашей счастливой семье, нужно с ней поговорить (и с вашей супругом/супругой) и пускать к себе домой только если она будет правила приличия соблюдать. Но в любом случае, EFT вам может помочь как пообщаться с ней по человечески – без криков, злости и истерик.    Ну так вот, она пришла к вам, и начинает вас учить как воспитать детей. Вы начинаете злится, потому что вы из о всех сил стараетесь быть хорошей (ым)  мамой/папой, а она приходит и начинает вас унижать. Не в коем случае не говорите ей: “А вы на своих детей бы посмотрели”! Перед тем как ей что то отвечать, уйдите в туалет, закройтесь, и делайте EFT. Давайте представим что интенсивность ваших чувств от 0 до 10 это 10. То-есть вы просто в гневе! Точка Карате: "Даже если я так ненавижу когда она начинает мне говорить как воспитать моих детей, я полностью принимаю себя и свои чувства” "Даже если я так ненавижу когда она начинает мне говорить как воспитать моих детей, я полностью принимаю себя и свои чувства” "Даже если я так ненавижу когда она начинает мне говорить как воспитать моих детей, я полностью принимаю себя и свои чувства” Начало брови “Ненавижу когда она начинает меня учить как воспитать моих детей” За глазом “Ненавижу когда она начинает меня учить как воспитать моих детей” Под глазом “Ненавижу когда она начинает меня учить как воспитать моих детей” Под носом “Ненавижу когда она начинает меня учить как воспитать моих детей” Подбородок “Ненавижу когда она начинает меня учить как воспитать моих детей” Ключица “Ненавижу когда она начинает меня учить как воспитать моих детей”   Под рукой “Ненавижу когда она начинает меня учить как воспитать моих детей” Делайте это пока вы полностью не успокоитесь  (интенсивность ваших чувств станет  0). Советую всегда делать хотя бы раундов 5, не меньше.  Потом выйдите к ней, и спокойно (думаю после EFT у вас это получится) постарайтесь объяснить ей, что у нее было время на воспитание детей, теперь ваша очередь. И если вам будет нужен её совет, вы её обязательно спросите.  Если она начнет ругаться или возмущаться, скажите что  вы больше не хотите об этом говорить и идите заниматься своими делами. Она может очень удивиться – вы же всегда так гневно реагировали на её критику, а сегодня вы совсем другой человек. Если она поймет что вас больше не чем не достать, она и критиковать перестанет. Хочу добавить, что очень вероятно что  после EFT вы другими глазами посмотрите на человека который вас когда расстраивал или сердил. И так как ваш взгляд на этого человека изменится, ваши отношения с ним могут улучшится очень быстро. Если у вашего близкого человека есть какая та привычка которая вас раздражает, а этого человека не волнует совсем, то попробуйте EFT и на этой проблеме: “Даже если меня так достает что она пол часа стоит перед зеркалом когда нам пора уходить, я буду спокойным и расслабленным ”. Еще один совет который может помочь вам улучшить отношения с другими людьми: Завидите себе “Журнал Благодарности”.  Например, у вас вдруг ухудшаются отношения с мужем - вы просто не понимаете как вы могли вообще за него замуж выйти. Но вы все таки его любите, и расстроены что не знаете как вернуть хорошие отношения которые были раньше. Каждый вечер перед сном записывайте в тетрадке его 5 хороших качеств. Согласна, что в первый раз когда вы начнете это делать, вам трудно будет найти у него хорошие качества. Людям как вы знаете намного легче думать о отрицательных вещах. Если это так, то начните с самих мелочей:  “Я благодарна что он такой хороший водитель” ’“Я благодарна что у него такие классные усы”  “Я благодарна что он так легко и метко гвозди забивает” “Я благодарна что он…..” И чем больше вы будете находить его хорошие качества, тем быстрее ваше отношение к нему  изменится. И он это поймет и почувствует, и очень даже вероятно что его отношение к вам тоже изменится. Потом, когда тетрадка заполнится, подарите её ему на день рождение или просто так! Я слышала одна женщина это сделала после десятков лет брака, и у неё с мужем начались просто удивительные отношения! До следующего! Всегда жду ваших успехов и вопросов. Марина. *Хочу сказать что ЕFТ замечательно работает против храпения! Snore no more! :) Пишите мне: admin@eftforkidsandparents.com Мой сайт: www.eftforkidsandparents.com/russian.html ЕFТ Блог: http://www.eftforkidsandparents.com/russianblog.html

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}