Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эльтуиция - скорая психологическая помощь

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 126 RSS
←   Октябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
09.10.2013
18:16:40
18:18:10
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.eltuicia.ru
Открыта: 02-06-2010

Автор
Зоркий

Статистика

126 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эльтуиция - скорая психологическая помощь Я боюсь… или страхи перед родами


В душе практически каждой женщины за период 9 мес. появляется страх — кто-то боится за ребенка, кто-то боится боли, кто-то опасается за действия врачей — а не сделают ли они что не так и т. д. И тут всегда у меня возникает много вопросов — откуда берет свое начало страх? почему он появился? какая причина у страха? Бывает так, что женщина сама не знает ответов на эти вопросы и так и отвечает: «Не знаю. Я просто боюсь»
Но очень часто ответы на эти вопросы очевидны. Очень важно знать причину страха! Не зная ее — не вы себе, ни специалист помочь не сможет. Недостаточно просто сказать — «Ой да не бойся. Все рожают и ты родишь».

Так давайте постараемся разобраться в природе Страха.

ОТКУДА ЖЕ БЕРЕТ СВОЕ НАЧАЛО СТРАХ?

1. Чаще всего, первые зачатки страха появляются еще задолго до беременности даже. Это тогда, когда мы слышим, читаем или любым другим способом узнаем информацию о родах. И если самая первая информация о родах была как о нечто ужасном, больном. То это первый отпечаток в подсознание, который потом во время беременности может дать о себе знать. Поэтому я всегда говорю мамам девочек — на вопрос девочки: а что такое роды? а это больно? Не стоит рассказывать о том как это тяжело и ужасно. Расскажите о том, что это трудно, но после это огромная радость для каждой матери!

2. Первое подсознательное впечатление о родах подкармливается негативно и медициной (увы, но это так). Когда врачи относятся к беременной как к больному человеку. Да, обследования нужны, да, анализы нужны, но форма подачи всего этого оставляет желать лучшего.

3. Информация в СМИ, журналах и книгах неизвестных авторов. Вроде будущая мама хочет как лучше — читает, смотрит как можно больше информации о родах, а получается, что только обрастает страхами. Почему так выходит? Да потому что надо знать ЧТО читать, Что смотреть, ЧТО слушать. Это действительно Важно!

4. Бывают случаи когда женщина решает почитать медицинскую литературу, считая, что вот там то написано все как надо, ничего лишнего. А на самом деле потом возникает только одно ощущение — «О, Боже… как я это выдержу». Мед. литература — не самый лучший, далеко не самый лучший вариант для изучения. Она предназначена для медиков. Не зря говорят — откроешь медицинский справочник и сразу найдешь у себя симптомы на все болезни, которые там указаны.

5. Подруги… Отдельная категория доброжелателей, которые считают своим долгом предостеречь Вас! Причем их истории пропитаны негативом и страшилками. У каждой женщины есть свой опыт родов. Да, действительно, бывает и такое, что опыт очень негативный и весь рассказ полная правда. Но это бывает редко и никогда нельзя примерять чужую шубку на себя, тем более негативную. Но очень часто, негатив в рассказах подруг не совсем приближен к реальной действительности. В родах, абсолютная норма, когда сознание помутненное — это защитная реакция нашего организма, нервной системы, психики. Поэтому многие моменты воспринимаются иначе. Ну, например, подруга рассказывает Вам о том, как ужасные врачи на нее кричали. И мы откладываем к себе это в копилку страхов. Что же могло быть на самом деле?

- кричали в период схваток (как кричали? оскорбляли? — да, это не правильно и это действительно минус врачам. кричали, потому что женщина сама кричала? — ну тут уж как посмотреть. Бывает, что женщина, не подготовленная к родам, начинает кричать, ничего вокруг не слышать. Врачи пытаются успокоить, объяснить, но женщина этого просто не слышит. А врачи знают, что крик повышает давление, что очень опасно в родах, криком женщина отнимает у себя силы и на потугах просто не сможет тужиться, криком женщина отнимает у ребенка кислород. И тут врачи начинают кричать на женщину и таким образом приводят ее в чуть более адекватное состояние. Так что, делайте выводы сами…)

- кричали в период потуг (опять — почему кричали? Бывает так, что на схватках проходит все ровно, а на потугах врачи повышают голос, когда говорят — «тужься». И делают это всегда, потому что в этот момент, женщина просто не в состоянии услышать спокойную интонацию — «тужься, солнышко». На потугах работа идет быстрая и слаженная, ведь малыш в проходе и ему там тесновато. Очень важно, чтобы женщина тужилась именно тогда когда надо, таким образом избежав разрывов и травм. Бывает и такое, что подруга говорит: «На меня так кричали, так кричали. Сказали, что ребенок умрет сейчас». Жуть ведь такое услышать, да? А что могло быть на самом деле. Женщина тужится, но в какой-то момент она начинает тужиться не эффективно или вовсе прекращает и говорит — я не могу. А врачи видят, что голова ребенка почти вышла, что шея ребенка зажата и если мамочка не потужиться, то ребенок действительно может задохнуться. Что делают? Кричат и говоря т такие вещи. Но эффект же есть — силы берутся. Малыш рожден здоровым. )

Считается, что ни одна женщина, не может в полном объеме и реальной действительности воспроизвести свои роды — так устроена психика. Все рассказы, которые мы узнаем построены по принципу — несколько процентов правда, несколько процентов додумывания, т. е. то, как казалось со стороны, а в действительности все не так, и несколько процентов общих стереотипов, которые заложены у каждой из нас еще до беременности, от всех услышанных версий родов.

ПРИЧИНЫ СТРАХОВ:

1. Природа страха или откуда Страх взял свое начало (см. выше)

2. Слишком много информации (когда всего начитались, насмотрелись, наслушались, а в голове получилась каша в результате)

3. Недостаток информации (когда есть конкретные вопросы, а на них нет конкретных ответов. Еще это можно назвать — Страх перед Неизвестностью)

4. Результаты Обследований

5. Статистика или Слухи о родах в конкретном роддоме

6. Собственный негативный опыт о первых родах

ВИДЫ СТРАХОВ:

1. Страх Боли
2. Страх врачебных манипуляций
3. Страх потери привлекательности, набора веса и т. п.
4. Страх послеродовых осложнений
5. Страх за ребенка
6. Страх смерти

ЧТО ДЕЛАТЬ???

1. Беременность и роды — не болезнь, это физиологический процесс, который заложен природой. Наш организм умеет рожать! Главное — не мешать!

2. Наши мысли, а значит и наши страхи имеют свойство материализоваться. Это доказанный факт! Думаем только о плохом, плохое и случается. Я в таких случаях всегда привожу 2 примера. Первый — выходя из дома, мы не думаем о том, что сегодня может что-то плохое случится, кирпич на голову свалится. Так зачем думать о плохом о родах? А есть люди, которые думают постоянно, что с ними может случиться что-то и потом случается и человек говорит: Ну вот, я так и знал. В народе это называют — сам себе накаркал. Второй пример — есть люди, которые столкнувшись с тяжелой болезнью, где врачи разводят руками начинают бороться за жизнь, хватаются за каждую секунду и они выживают вопреки всему. А есть люди, которым врачи лишь предполагают какой может быть исход, но не утверждают о нем. А человек складывает руки, чуть ли не хоронит себя и сгорает очень быстро…

3. Страхи нельзя игнорировать. Если страх появился, то его надо проработать, а не постараться забыть о нем. Нужно посмотреть ему в лицо, признать его, и найти способ превратить в своего союзника.

4. Всегда важно понять причину страхов! Если не получается справиться самой со страхами, то обратиться к специалисту. Идеальный вариант — курсы по подготовке к родам! Но! Подбирайте курсы, где занятия ведет не только акушер-гинеколог, но и перинатальный психолог!

5. Думая о страхе боли и разрабатывая план о всевозможных вариантах ее избежать, подумайте еще и о своем ребенке! Да, роды это больно. Никто не собирается переубеждать вас в этом. Это правда, но силу этой боли обычно преувеличивают, пережить

В избранное