Что едят дед Мороз и Снегурочка?
2010-10-21 13:37 Nutricia
Трудно представить Новый год без деда Мороза и Снегурочки, не правда ли? Причем в существование этих персонажей из детства порой верим даже мы – взрослые. Разве вы не зовете их вместе с вашим ребенком, радостно выкрикивая, «де-ду-шка Мо-роз!» и «Сне-гу-ро-чка!» на Новогодней елке в детском саду или школе? Да и приглашать их к себе в [...]
Фитнес и питание: едим правильно
2010-10-21 13:55 Nutricia
Многим кажется, что самое главное в решении заниматься спортом – наконец-таки начать ходить на тренировки. Однако куда большие силы потребуются, чтобы сохранить наработанную форму с помощью правильного и сбалансированного питания.
Рассчитываем полезные вещества
В рационе начинающего «спортсмена» соотношение полезных веществ должно быть сбалансированным: белков — 30%, жиров — 20%, а углеводов – 50%. Если организм почувствует недостаток хотя бы [...]
Что едят дед Мороз и Снегурочка?
2010-10-21 13:37 Nutricia
Трудно представить Новый год без деда Мороза и Снегурочки, не правда ли? Причем в существование этих персонажей из детства порой верим даже мы – взрослые. Разве вы не зовете их вместе с вашим ребенком, радостно выкрикивая, «де-ду-шка Мо-роз!» и «Сне-гу-ро-чка!» на Новогодней елке в детском саду или школе? Да и приглашать их к себе в [...]
Фитнес и питание: едим правильно
2010-10-21 13:55 Nutricia
Многим кажется, что самое главное в решении заниматься спортом – наконец-таки начать ходить на тренировки. Однако куда большие силы потребуются, чтобы сохранить наработанную форму с помощью правильного и сбалансированного питания.
Рассчитываем полезные вещества
В рационе начинающего «спортсмена» соотношение полезных веществ должно быть сбалансированным: белков — 30%, жиров — 20%, а углеводов – 50%. Если организм почувствует недостаток хотя бы [...]