Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дорогу осилит идущий. Твой путь к здоровью.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Методики очищения организма" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия

Статистика

929 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Дорогу осилит идущий. Твой путь к здоровью. Кушаем вкусно и полезно


Мы собрали для Вас лучшие работы Вятских кружевниц.

  Мы гордимся нашими работами.

Они получают высокую оценку и награды, как на российских, так и на международных выставках.
 

Кликните на баннер и заходите к нам в гости!!!

Методики очищения организма

 

Главная страница Курс очищения Условия обучения Оплата обучения Отзывы курсантов Конкурс ШСЗ
Форум ШСЗ Книги и диски ШСЗ Библиотека ШСЗ Архив рассылок О нас Партнеры ШСЗ

 

Выпуск 71.
 

Здравствуйте, дорогие друзья!   

Семинар Роды

Как_перейти_на_здоровое_питание

Крапива - рецепты

Наши_новости

Форум_ШСЗ_

Курсы_Школы_Своего_Здоровья_

Двухдневные_on-line_семинары

Клуб  неНОРМАЛЬНЫЕ родители

Электронные_книги_и_архивы_рассылок_

 

 

 
on-line семинар "Аллергия" 12-13.05.06. на нашем он-лайн семинаре Роды без страха. Роды без боли. будет присутствовать духовный акушер Михаил Фомин и духовная акушерка Юлия Розенсон. 

Подать заявку
 
 

 Отличный встретила кусочек про питание в книге Светланы Ермаковой и Леонида Жарова " Чистоедение. 10 ошибок в обед"  Наши улыбки и книги - в свободном доступе - на www.leonid-sveta.tyunet.ru

 Как перейти на здоровое питание

 

* Нежелательные продукты исключать по одному, раз в месяц (для молодцов – в полмесяца).

* Тут же находить замену этим продуктам.

 Это правило почти никто не соблюдает.

Мой сын с детства болел хронической пневмонией, хрипы в легком обнаруживались несколько раз в год. Снимал обострения голоданием.

И только в 22 года он решился  не есть хлеб и дрожжевые продукты. Для этого я поступила очень хитро:  давала ему деньги, чтобы он вместо хлеба мог покупать удобные, вкусные, но дороговатые для юноши замороженные овощи (горошек, кукурузу) и очищенные крупы – гречку, пшенку, бурый рис.

Через год я перестала давать деньги на продукты, но сын уже увидел прогресс,  колоссальный прогресс в своем здоровье (хрипы просто исчезли, похоже, навсегда), и отказался окончательно и от пива (там тоже дрожжи).

* Набить шкафы и холодильник полезными продуктами, заменяющими вредные.

         Например, надо держать в доме не только курагу, но и инжир, чернослив, изюм, сушеные бананы. Иногда не хочется кураги, но очень кстати инжир. И даже, если вам захочется шоколадку, можно сначала поесть сухофрукты, а уж потом шоколад; и его вы съедите гораздо меньше.

Чем мы заменяем выгнанные из холодильника продукты?

Мясо – соевым мясом, орехами.

Яйца, молоко – соевым молоком.

Хлеб – кашами, картофелем.

Булочки, булки и торты – пирожным из молотого овса или овсяных молотых хлопьев, лепешками и блинами из молотого овса  (он обладает  склеивающими свойствами, но, надеюсь, гораздо полезнее, пшеничной муки; во всяком случае, об овсе я читала только хвалебные отзывы).

Сахар – сухофруктами, медом, фруктами, фруктозой.

* Прощать себе срывы.

 Вот дневниковая запись Леонида в 2002 году.

      "Перед сном надо кормить собаку; в кухне кладу в кормушку перловку с карасями, потом туда же кусочки хлеба. А хлеб сегодня купил, он такой мягкий, упругий, а запах, запах!.. Ну, откусил корочку сверху.

      Отщипываю в кормушку мякоть, а корочку еще раз откусил… Ох, что ж я делаю?.. Там же дрожжи!.. И соль!..

      А сколько раз живем? В общем, всю верхнюю корочку съел, стоя на коленях над собачьей кормушкой.

      Прихожу к Светлане, она еще не спит.

     - Вот сегодня у нас «банкет» был - овощное рагу с заливными холодными перцами, через два часа я изюм ел, потом курагу. А сейчас еще целых четыре банана, брюхо полное! Но стал пса кормить и так хлебушка захотелось! И отломил горбушечку.

     Она понятливо улыбается:

     - Ну так это же мало! Посчитай - в твоем рагу было процентов двадцать, ну пусть тридцать вареной картошки. Остальное - хорошая еда. А корочка твоя от общего объема вообще процента три занимает. Если хочется, поешь еще! Все равно это очень мало. Ты же целый месяц ни корки не съел, ни лепешечки.

    -  Нет уж, хватит!

    - Ну смотри, я бы съела!

    В общем, отпустила мне грехи, как священник".

                                   ---                              

            Здоровое питание, по-нашему - это питание продуктами, наименее всего обработанными. Лучшие из этих продуктов – сырые, растительные.

             Все, что затрудняет усвоение пищи организмом – нездорово: это  непережеванная пища, это смешанная (жиры, белки, углеводы в одной тарелке, за один обед) пища, это жареная, копченая и консервированная пища

             Чем больше сил организм тратит на усвоение пищи, тем меньше сил он тратит на повышение иммунитета.

             А иммунитет – главное для здоровья слово, он борется со всеми врагами-паразитами: вирусами, гельминтами, трихомонадами, грибками, хламидиями и прочим хламом...                          

            Поэтому, к концу статьи про радости вегетарианства, напишу крамолу: ни от каких продуктов не надо отказываться! Хотите есть мясо и рыбу – на здоровье! Но, чтобы было на здоровье, в прямом смысле этих слов, надо с любой вареной пищей съесть  столько же по объему пищи сырой. А лучше – две трети.

            Я не уверена, что соевый бифштекс, который я иногда, в качестве разврата, поджариваю с лучком, полезнее куска отварной парной телятины. Ведь соевый-то бифштекс неизвестно из какой сои, неизвестно сколько лежал в магазине. Да и вообще – жареный!

          Что мы едим ежедневно

              Сейчас мы – полусыроеды, потому что живем в Сибири, и зимой просто холодно (зимой у нас половина пищи – сырая, летом – две трети)…

            Вот некоторые наши рецепты.

         * Почти сырой салат "Оливье".

Вареная картошка, размороженный зеленый горошек, тертая морковь, яблоко, лук,  соленый огурец, домашний майонез (оливковое масло, горчица, мед, соль,  сок лимона, соевое сухое молоко).

* Почти сырой борщ.

Натертые свекла, морковь опускаются в уже не кипящий бульон (с картошкой) или в отвар грибов, гороха, овощей, туда же добавляются по желанию капуста, кабачки, тыква... Все это настаивается минут десять. Ну, и травки, конечно, в тарелку уже, желательно с грядки.

* Зелень, только что с грядки.

Это бесценно зимой, потому что в зеленом листе есть все, что нужно человеку. Семечки, горох, бобы, арахис, пшеницу - все, что может прорастать (не прожаренное и не промороженное), замочить в воде на полдня. Воду почти всю слить и оставить тарелку на ночь. Никаких марлечек, тряпочек - все прорастет так. Особенно если тарелку закутать в целлофановый пакетик.

Мы проращиваем только подсолнечные и тыквенные  семечки и горох.         

          * Овсяное пирожное: геркулес или овес, можно в смеси с другими крупами, размалываешь на кофемолке, заливаешь горячей водой до густоты сметаны. Туда же мак, корицу  и что-то фруктовое: хороши нарезанные бананы, курага, ревень, ягоды, яблоки. Ну, и фруктоза-мед. Печь на тефлоновой сковороде без всякого масла, либо чуть смазывать сковороду маслом  перед каждой порцией.      

Невредные вкусности

             А что вы едите? – спрашивает нас каждый, с кем мы  знакомимся. Видимо, мы весело выглядим, хотя сейчас, в 2005 году, мы уже не совсем сыроеды (точно  скажем так: зимой мы наполовину сыроеды, а летом – на три четверти).

             Совет наш до неприличия прост: сделайте добавки едой, а еду  - добавками. Все ведь в тарелке с гуляшом видят  ломтик помидорки и огурчика; каждый прикусывает шашлык зубчиком чеснока, а в окрошку и суп добавляет укропчик.  К обеду многие добавляют салат: не потому что вкусный, а потому что полезный.

            Советуем всем – ешьте свой бутерброд! Но с ним (до, вместе или после) втрое  больше по объему еды – зелени, овощей, но только сырых. Ешьте пельмени хоть каждый день!

             Зачем себе отказывать в том, в чем нельзя отказать! Просто пельмени должны быть добавкой к еде -  салату из сырых овощей. Ешьте шоколадки – только (до, вместе или после) съедайте втрое больше  морковки, репки, яблок и других фруктов, тоже сырых.

(Юлия Матвеева) Еще советы из рассылки "Похудеть! Как не набрать?! Ваши привычки для эффективного сброса и удержания веса!"

ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ ЗАМЕНИТЕ ХОРОШИМИ

 

Шоколад

Сведите к минимуму. Лучше съешьте какой-нибудь фрукт

Газированные напитки

Замените минеральной водой, напитком из фруктового сока пополам с водой, травным чаем

Кофе или чай

Не более двух чашек и только в середине дня. Поменьше сахара, можно добавить обезжиренное молоко. Попробуйте кофе без кофеина. Два раза в день пейте Травяной чай и воду.

Недостаточное потребление воды

Пейте 2-3 литра воды ЕЖЕДНЕВНО! Ваш организм на 75% состоит из воды, поэтому необходимо пополнять ее свежие запасы. Если мы мало пьем, организму приходится удерживать воду для резерва, что приводит к отекам

Готовые продукты

Исключить. Лишены питательной ценности из-за чрезмерной обработки. Приготовление овощных и фруктовых салатов не отнимает много времени, при этом они богаты основными микроэлементами.

Торты и пирожные

Замените фруктами или выпечкой из рисовой муки

Белый сахар

Пустые калории! Замените нерафинированным сахаром, натуральным медом. Ограничьте потребление сахара

Жареная пища

Наиболее насыщена жиром. Лишена питательных веществ из-за приготовления на сильном огне. Исключите полностью

Жареные на решетке и подгоревшие продукты

Любые подгоревшие продукты теряют большую часть питательных веществ. Сгорание - процесс окисления, поэтому продукты, приготовленные подобным образом, вызывают бурный рост свободных радикалов в организме (ускоряют процессы старения клеток). Избегайте такой пищи!

Копченое мясо/рыба

Все копчености содержат консерванты и другие химические вещества, вредные для здоровья. Сведите до минимума.

Чипсы

Насыщены жиром, не имеют питательной ценности. Зачем они вам? Если уж иногда вам хочется полакомиться, покупайте чипсы с низким содержанием жира.

Недостаток овощей

Свежие - отлично, замороженные - хорошо, консервированные - неплохо, но не часто. Чем больше овощей вы едите, тем больше получаете полезных микроэлементов. Разнообразие овощей на вашем столе также имеет значение. Не переваривайте, не оставляйте в воде, не храните слишком долго. Лучше всего есть свежими или вареными на пару. Минимум пять порций в день (картофель не считается)

Недостаток свежих фруктов

Все сказанное выше относится и к фруктам. Минимум три порции в день. Ешьте фрукты по крайней мере за полчаса до основного приема пищи, а не после, так как это может вызвать нежелательную ферментизацию в желудке. Принимайте мультивитамины.

Недостаток клетчатки

Обработанная пища - бедна клетчаткой. Для нормального пищеварения необходимо много клетчатки, (много клетчатки - в каше). Прекрасный источник клетчатки - сырые фрукты и овощи, а также макаронные изделия и хлеб из непросеянной муки. Рекомендуемая норма: 30-40 г диетической клетчатки в день.

Обильная пища

Обильная пища перегружает пищеварительную систему. Ешьте небольшими порциями и обязательно завтракайте! Коктейль Формула 1 или каша с фруктами дадут вам заряд бодрости

Торопливость во время еды

Приучите себя тщательно пережевывать пищу. Процесс переваривания некоторых продуктов начинается уже в полости рта, и, пропуская этот этап, вы задаете дополнительную работу желудочно-кишечному тракту. Правильно пережеванная пища дает ощущение сытости. Ешьте не торопясь и только в спокойном состоянии.

Еда после 20:00

Чтобы дать отдых пищеварительной системе и хорошо спать ночью, не ешьте после 20:00. Если необходимо, выпейте стакан молока, которое, как известно, улучшает сон

Недостаток сложных углеводов

Ваш рацион на 55% должен состоять из цельного зерна, бобовых, чечевицы, фруктов и овощей. Все эти продукты - сложные углеводы, которые медленно высвобождают энергию. Ешьте поменьше жирной пищи и побольше сложных углеводов.

Отсутствие физической нагрузки

Ваше тело создано для движения. Мышцы - 'плавильные печи'. Если вы хотите сжечь избыток веса - дайте им регулярную нагрузку!

Мысли о собственной полноте

Прекратите думать о своем весе - считайте себя стройными!!!

Курение

Если вы курите, помните, что кроме общего ущерба всему организму, каждая сигарета 'убивает' четверть всех витаминов, находящихся в организме:
 

Если Вам нравиться наша рассылка порекомендуйте ее своим друзьям и знакомым. Просто отправьте им ссылку: http://www.flamy.info/subscription.html

  (Юлия Матвеева) А пока не забывайте, что май - отличный месяц для заготовок травок впрок. Собирайте, сушите. И - кушайте их сырыми. Например, крапиву.

Крапива с маслом и яйцами

1 кг крапивы, 4 головки лука, 6-8 ст.л. масла топленого, 4 яйца, 8 веточек зелени кинзы, соль - по вкусу.
 

Крапиву сварить и слегка отжать. Нашинкованный лук потушить до мягкости в 3-4 ложках масла, положить в него крапиву, мелко нарезанную кинзу, масло, соль. Все хорошо перемешать и снова потушить. Залить взбитыми яйцами и довести до готовности яиц.
На сколько порций: 4.Время приготовления 20 мин.


Крапивник

Свежая крапива, картофель, растительное масло, лук, чеснок, яйцо, соль, специи.
 

Из свежей крапивы приготовить отвар: положить траву в холодную воду, довести до кипения и варить минут 10 на среднем огне. Обжаривать в масле крапиву с луком (Лучше потушить в малом количестве воды и маслп), добавив соль, на сковороде, лучше под крышкой, до полной готовсти лука, затем добавить отварной картофель, обжаривать еще минут пять, затем вбить яйцо, и в самом конце добавить давленный чеснок. Специи на вкус, но хорошо подходит душистый перец, анис и базилик.
 

И еще

Ингредиенты:
  • молодая крапива - 2 пучка (около 400г)
     
  • лук зеленый - 1 пучок (около 100г)
     
  • петрушка - 1 пучок
     
  • орехи грецкие очищенные - 1/2 стакан
     
  • соль - по вкусу

    Приготовление рецепта:

    Промытые листья крапивы поместить в кипящую воду на несколько минут, затем откинуть ее на сито, дать воде стечь. Затем зелень измельчить, положить в салатник, добавить нарезанный зеленый лук и соединить с крапивой. Толченые ядра грецких орехов развести в четверти стакана отвара крапивы, добавить уксус по вкусу, перемешать и полученной смесью заправить крапиву в салатнике. Посыпать мелко нарезанной зеленью.

    Суп из крапивы
     

    • Продукты: 2 л воды, половина пучка лука зеленого, небольшой пучок щавля, 2-3 средних картофелины, 1 головка репчатого лука (для пассирования), 2-3 пучка молодой крапивы, зелень петрушки, укропа, растительное масло, веточка сельдерея.
       
    Приготовление:
    В кипящую воду положить картофель, нарезанный соломкой, мелко нарезанный зеленый лук, сельдерей. Через 5 минут добавить крапиву, еще через 5 минут щавель, спассированный лук, лавровый лист и зелень. После закипания выключить.
     

     

     Юлия Матвеева   radam@mail.ru

     

     

    Форум ШСЗ

    (Марина) Водные процедуры в основном заключались в контрастном душе Алексеева, очень здорово! Поскольку совмещаются с массажем. Один раз даже решилась на обливание. Но сначала хорошо погуляла, погода была прекрасная, настроение бодрое, и я с огромным удовольствием энергичным шагом гуляла 1,5 часа, проговаривая про себя различные аффирмации. Пришла домой окрыленная, как будто сбросила с себя тяжелый груз. Тут же приняла контрастный душ и напоследок окатила себя ведром холодной воды. УХ ТЫ!!! ЗДОРОВО!! Выскочила из ванной, не вытираясь, стала делать зарядку. Правда, не до полного высыхания, потому что стала подмерзать, (я все-таки очень мерзлявая и вообще не ожидала от себя подобных подвигов :))., одела халатик.
    Но потом... просто не ходила, а летала. Совершенно необыкновенные ощущения во всем теле! Такая легкость, бодрость, и в то же время какая-то умиротворенность. Обязательно буду делать это и впредь!

    ИЗ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО:
    1. Очень порадовало, что наконец-то утренняя моча стала светленькая, без всяких взвесей, осадков, очень прозрачная и практически без запаха. Значит, напитала свой организм уже достаточно водой?
    А в идеале она должна быть ВООБЩЕ бесцветная?

    2. Разгладились мелкие мимические морщинки, крупных, слава Богу, нет. Лобик теперь вообще гладенький-гладенький. Подруга моя, чьему мнению я по-настоящему доверяю, была просто в восторге от моей похорошевшей внешности! Я услышала кучу комплиментов, и что особенно приятно, я знаю, что они были сказаны искренне. И действительно, мне самой даже по утрам стало приятно на себя в зеркало смотреть, значительно более свежий и отдохнувший вид, чем раньше. Несмотря на то, что сейчас встаю на час раньше.

    3. Радует, что чеснок воспринимается без отвращения. Когда я начала принимать его, то с ужасом думала, что сейчас со мной начнется! Потому что раньше одна-две съеденные дольки чеснока гуляли по моему организму 2-3 дня и мучали меня отрыжкой и жжением. А теперь я ем 2 раза в день чеснок, и ничего! Даже с самого начала не возникло неприятных ощущений. Почему, интересно?! Что, уже как-то организм был подготовлен?

    4. Начались месячные 9-го, живот болел, как и всегда в первый день, но НЕ ТАК! Обычно без 2 таблеток анальгина я не могу из дома выйти, такая скручивающая боль, а в этот раз боль была достаточно терпимая, обошлась без таблеток. С чем это связано? С промываниями?

    ИЗ ОТРИЦАТЕЛЬНОГО:
    1. Вчера вечером заложило ни с того ни с сего левое ухо, и целый вечер было заложено. Сегодня все хорошо. Что бы это значило...

    2. Пока не отказалась полностью от сигарет, пару штук вечером все-таки выкуриваю, но днем уже прекрасно без них обхожусь. На этой неделе собираюсь окончательно с ними распрощаться.

    3. Диету соблюдаю не полностью. Все-таки какие-то маленькие неполезности себе позволяю :(. Но в минимальном количестве.

    Но мое очень большое удовольствие - это то, что мне захотелось здоровья! Надо мной смеются, а мне нравится возиться с этими чашечками, кастрюльками, травками... И не тяжело в 5 утра каждый день для этого вставать. Что называется, почувствовала вкус здоровья и красоты :). Обязательно потом пройду 3-мес. курс очищения, но видимо, уже осенний, т.к. на лето много планов. Спасибо, Таня, Юля, за то, что подтолкнули к здоровью!
     

    (Милана) Экспресс - дегельминтизация гранатовыми корками  - 5-8 мая. Еле нашла гранаты: не сезон. Ощущения во время и после принятия отвара - ничего особенного, необычного. Но когда я изучала содержимое, выходящее из кишечника, особенно во время клизмы, т.к. это было дома, был небольшой шок. (это тот, что "ПО-НАШЕМУ"). Сначала думала, это просто слизь. Но нет. Пленки, скрученные по нескольку штук жгутики разной длины от пары см до десяти, отдельные крошечные меньше 1 см типа головастиков... Если это принять за пулупереваренную фауну, обитающую во мне... Не сплошняком, но и не так мало, чтобы всерьез не задуматься о чистоте внутренностей.  Да уж... Хорошо, что уже нет хотя бы тех, что уже сдохли за эти четыре дня!
     

    (Таня)День прошел под знаком хорошего настроения. Но обо всем по порядку.
    Генеральная дегельменизация.
    Встала поздно, поэтому семечки начала кушать поздно, но все процедуры выполнила вовремя друг за другом. Сделала 6 клизм вечером и 7 клизм утром. Выходили ярко-желтые хлопья, желтые комочки (похоже что семечки) и немного слизи. Еще показались белые точки или палочки. Что-то белое плавало. Генеральную чистку считаю успешной.
    Главное, что произошло в этот день.
    Настроение поднялось в средине дня, после первой сделанной клизмы. Проснулся живчик, захотелось что-то быстрее поделать. Я поприбирала обувь в кладовке. Мне быстро надоело и я пошла гулять. Настроение поднималось по нарастающей - гулять было очень приятно. По приходу домой стала делать клизмы одну за другой. Настроение росло. Захотелось начать жить с нового листа (если листом считать мое новое чистое тело) В какой то момент прояснилось сознание и я поняла, что за чувство шло ко мне весь день. Это было счастье. Самое что ни на есть простое, глубокое, ничем не объяснимое, захватившее меня счастье. Было так хорошо, что хотелось заплакать. Ведь я по пальцам могла пересчитать подобные мгновения в моей жизни.
    Во время принятия контрасного душа (он тоже, кстати, проходил по новому, с большим энтузиазмом), я проговаривала новые афирмации: "Спасибо Тебе, за то что у меня есть, спасибо Тебе за мое счастье!" Было так хорошо, что хотелось подпрыгнуть и прокричать что-нибуть (что я ,собственно, один раз и сделала) И вдруг меня проравало. Я стала плакать беззучно, бессильно и все говорила "Спасибо тебе, спасибо тебе..." Я не могла объяснить, что происходит, мне было так хорошо, что я плакала и молилась. Необыкновенной силы энергия открылась во мне - счастье, счастье, счастье.
    Такое было только один раз, на покаянии в церкви. Я проговаривала молитву и никак не могла сказать одну фразу. А когда наконец заставила свои губы шевелиться и сказать, то из глаз хлынули слезы. После этого мне стало легко и тепло. И вся моя жизнь тогда изменилась в лучшую сторону.
    Я думаю и сейчас у меня есть выбор новой жизни. Превое, что я выбираю - это позитив!! Любую мысль, которая несет хоть тень негатива я буду тут же переворачивать в лучшую сторону. Как показывает опыт прошлых двух дней, это вполне мне по силам.
    Хорошие, однако результаты несут все эти чистки. Хотя если делать их с кислой миной, то ничего бы не получилось. Даешь позитив!

    Задачи прошлого дня:
    1. Провести генеральную дегельменизацию. НЕ ПИТЬ!! - получилось на все 100!!
    2. Прибрать обувь в кладовке - получилось на 50%

     

    Татьяна Морозова и Юлия Матвеева © 2003 - 2006 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами
    WEB-мастер Ольга Морозова © 2003 - 2006 http://www.prostosite.ru/
    Ниже расположены формы заказа на услуги Школы своего Здоровья. При нажатии на ссылку у тебя, мой дорогой читатель, сформируется письмо, где текст написан на латинице. 

    Курсы Школы Своего Здоровья

    Курсы

    Дата начала курса

    Заказать курс

    Курсы ШСЗ (в программу входят курсы Юлии Матвеевой)
    9-мес. полное обучение 18 мая  Заказать обучение в ШСЗ на весь срок
    3 мес. курс очищения 18 мая

    Заказать трехмесячный курс очищения организма.  
    ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ курс 18 мая

    Заказать прохождение ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО курса ШСЗ

    При повторном прохождении любого курса очищения тела учитывается половина стоимости, которую вы внесли за прошлый курс очищения.

    Курсы консультанта ШСЗ Юлии Матвеевой
    3 мес. индивид. пит. 18 мая  Заказать Полный курс индивидуального питания"
    3 мес. ЗОЖ 18 мая

    Заказать Полный курс "Здоровый образ ЖИЗНИ"

    Подробнее с программой курсов, списком всего необходимого для них, датами начала на весь сезон 2005-06гг можно познакомиться по адресу http://shsz.prostosite.ru/kurs.htm

     

    Двухдневные on-line семинары:

    "От -1 до +…" проходят по пятницам и субботам два раза в месяц.

    Расписание on-line семинаров на
    http://www.knnr.prostosite.ru/seminar.html 

    Не забывайте, что на семинаре мы сможем обсудить именно ВАШУ проблему.

      Дата Тема on-line семинара Подать заявку
    on-line семинар "Аллергия" 12-13.05.06. Роды без страха. Роды без боли. Подать заявку
    on-line семинар "Домашнее обучение" 26-27.05.06 Домашнее обучение Подать заявку

     

    Также я обращаюсь к тем, кому есть, что сказать по этим темам. Вас мы приглашаем в качестве консультантов. Свои предложения отправляйте мне по адресу radam@mail.ru. Я расскажу об условиях работы приглашенных консультантов.

    Кроме того, у вас есть еще одна возможность получить материалы любого семинара на выбор - если вам есть что сказать по теме любого, еще не прошедшего семинара, пишите ваши эссе. Если они войдут в материалы семинара, то вы сможете выбрать любую нашу книгу в качестве подарка.

    он-лайн Клуб "неНормальные родители"  иon-line Клуб "неНормальные родители

    с 1 февраля открыты первые два зала Клуба:

    1 зал - Зачатие, Беременность, Роды
    2 зал - Кормление грудью, дети от 0 до 3-х

     

    Приглашаем всех, кто хочет разобраться в том, что же нужно знать и уметь, чтобы вырастить здоровых и счастливых ребятишек

    О нас и наших семьях можно прочитать и посмотреть здесь Члены Клуба

    Электронные книги и архивы рассылок

    Подробнее с содержанием книг и дисков, ценой, скидках можно познакомиться по адресу http://shsz.prostosite.ru/books.htm

     
    Подписаться на рассылки службы Subscribe.Ru

    Татьяна Морозова 
    Школа своего Здоровья

    Юлия Матвеева (консультант ШСЗ по вопросам питания)
    Методики очищения организма
     Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
     

     
    В избранное