Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь от медицины Израиля

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

5.991 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru



www.dietaonline.ru
 
11-ое июля 2012


 
Солнце в бутылке.

Дегустация Растительных Масел. Без растительного масла невозможна никакая готовка - просто потому что его используют при приготовлении любых блюд.


 
  Без растительного масла невозможна никакая готовка - просто потому что его используют при приготовлении любых блюд: жаркого, соусов, заправок. Парадокс в том, что многие растительные масла априори более калорийны, чем сливочное. Однако при этом они гораздо намного полезнее. Выбери наиболее подходящий сорт и готовь на здоровье - только помни о мере.

Название Вкус Калорийность на 100 г Обратить внимание
Масло постное холодного отжима подсолнечное нерафинированное

"Торговый Дом Ярмарка", Карелия 		Больше подходит для жарки, нежели для заправки салатов. 898 ккал Содержит каротин-провитамин А и природные фосфолипиды.
Оливковое масло Carapelli Mild in Taste olive oil

Carapelli Firenze S.p.A., Италия 		Очень мягкий вкус. Имеет аромат спелых оливок. Отлично подходит для заправки салатов и как ингредиент соусов. 822 ккал Смесь нерафинированного оливкового масла и рафинированного. При этом содержание холестерина - 0 мг.
Масло из виноградных косточек

Costa D`Oro, Spoleto(Pg), Италия 		Неострая горчинка придаст пикантность любому блюду. Идеально для заправки салатов. 800 ккал Имеет высокое (до 135 мг) содержание витамина Е (одна столовая ложка масла обеспечивает дневную потребность в нем организма).
Льняное масло "Волоколамск"

"Соцсервис Агро", Россия 		Вкус весьма специфический. Мягко говоря, на любителя. 828 ккал Высокое содержание ненасыщенных жирных кислот, которых здесь больше, чем в каком-либо другом растительном масле. Содержание линоленовой кислоты, превышает 60%, а линолевой более 14%.
Статья была добавлена:  02.07.2012




Из копченой рыбы можно придумать массу вкуснейших блюд. Пиццу, бутербродный торт, суп, салат, сэндвичи, плов… Да и сама по себе она очень вкусная. Только в последнее время очень много пишут о том, что копченая рыба – наивреднейший продукт. Так ли это на самом деле?

Увы, действительно так. В копченой рыбе содержатся канцерогенные вещества, так называемые N-нитрозоамины, которые также встречаются и в копченой колбасе. Эти опасные вещества образуются из распространенных в окружающей среде нитратов, нитритов и аминов. Более того, нитриты специально используют при копчении, чтобы улучшить вкус и внешний вид. Однако не стоит совсем отказываться от любимого продукта. Просто стоит учесть, что холодное копчение менее вредно, нежели горячее. При высоких температурах канцерогены активнее оседают на коже рыбы и проникают внутрь. Поэтому, выбирая рыбку, желательно отдать предпочтение толстокожим видам (вроде сома или сазана), потому что канцерогены задерживаются снаружи. Кроме того, необходимо помнить, что людям, следящим за своей фигурой, лучше всего есть рыбу с содержанием жира не более 4%: треску, хек, навагу, минтай, макрорус, речной окунь, лещ, камбалу, щуку, путассу.





Ты хочешь похудеть, удержать желаемый вес, научиться правильно питаться, освоить спортивные тренировки, узнать больше о здоровье или просто пообщаться с людьми, которые стараются вести здоровый образ жизни?

Пожалуйста - www.dietaonline.ru - это система ведения здорового образа жизни. Портал является единственным в своём роде и не имеет аналогов. Здесь мы собрали три составляющие успешного процесса похудения - правильное питание, фитнес и мотивацию.

Лозунг нашего проекта - "любая диета - это зло". Факты говорят сами за себя: практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Можно долго рассказывать, какие замечательные инструменты-помощники мы придумали - планировщик питания, контролёр фитнеса, система слежения за задачами, контроль веса и многое другое. Но будет лучше, если ты просто зарегистрируешься и взглянешь на всё своими глазами.





Тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".


"Эта диета изменит твою жизнь!" Слышишь это уже не первый раз? И тебе действительно это удалось? Скорее всего, нет. Последние "секреты" и "открытия" на практике оказываются не такими уж действенными, не правда ли?

Проблема заключается в том, что большинство диет абсолютно не изменяют твою жизнь. Даже если они и помогут сбросить лишние килограммы, по окончании такой диеты ты останешься со своими старыми привычками и принципами и начинаешь набирать вес снова. Знакомо?

Практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.

"Диета Онлайн" представляет тебе 4-ступенчатую программу, которая поможет перейти от процесса "сидения на диете" к процессу "здорового образа жизни". Проблему лишнего веса можно решить раз и навсегда. Рецепт прост: мотивация + здоровые привычки + уверенность в себе. Если все эти составляющие являются твоими ежедневными спутниками, то мы гарантируем, что тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".

Подробнее о программе здоровой жизни


В избранное