Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психотерапия и консультирование: Новости сайта

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.276 RSS
←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 22-06-2000

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.276 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Не согласен с ответом на вторую задачу. Условие сформулировано некорректно! Если в условии идет речь о взлетно-посадочной полосе, длины которой самолету хватает...



Не согласен с ответом на вторую задачу. Условие сформулировано некорректно! Если в условии идет речь о взлетно-посадочной полосе, длины которой самолету хватает…
2013-12-14 21:32 Vyacheslav
Не согласен с ответом на вторую задачу. Условие сформулировано некорректно! Если в условии идет речь о взлетно-посадочной полосе, длины которой самолету хватает для разбега впритирку, то перед началом разбега пилот ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖЕН вывести двигатели на полную тягу, УДЕРЖИВАЯ самолет в неподвижном положении тормозами шасси. При нулевом коэффициенте трения о лед самолет начнет скользить с начала запуска двигателя при минимальном ускорении, и в результате взлетная полоса закончится до набора самолетом скорости, достаточной для взлета. Vyacheslav

Гарантийный ремонт
2013-12-16 11:39
Гарантия – это, прежде всего, услуга производителя, дающая потребителю право на обязательный бесплатный ремонт продукта, в котором был обнаружен дефект. Как известно, гарантия не бесконечна – любая техника имеет свой гарантийный срок (чаще всего это 1-10 лет). Гарантия может даваться на цельное изделие или же на его отдельные части. Чтобы при случае гарантия смогла послужить на пользу, нужно обязательно соблюдать ее условия, которые указаны в гарантийном талоне. Существуют специальные мастерские, с которыми производители заключают договора. Это касательно стран и городов, в которых массово продаются их товары. В этих мастерских осуществляется ремонт karcher совершенно бесплатно. Оплату за ремонт и новые части полностью берет на себя производитель. Товар с заводским браком в течение гарантийного срока подлежит ремонту, если потребитель не нарушит условий талона. Мелкая и недорогая бытовая техника обычно имеет меньший гарантийный срок, чем крупная. К мелкой бытовой технике можно отнести пылесосы, кофе-машины, тостеры, кофемолки, электрочайники, швейные машины, утюги, электробритвы и т.п., а к крупной относятся холодильники, электроплиты, стиральные машины и другое. Гарантийный ремонт пылесосов Обычно, если использовать пылесос по его прямому назначению, как указано в его технической документации, то прослужить он может, как правило, более 10 лет. Пылесос считается часто эксплуатируемой бытовой техникой и поэтому подвержен рискам, последствиями которых может стать мелкий или основательный ремонт пылесосов. Обычно гарантийный срок на пылесосы составляет от полугода до двух лет. За это время потребитель может столкнуться с понижением эффективности всасывания, искрением, запахом сгоревшей проводки или другими дефектами, виновником которых, по сути, является изготовитель. Дефекты разделяются на два вида: механические или электрические поломки. Второй вид дефекта встречается наиболее часто. В мастерских служащие используют контрольные измерительные приборы для точной диагностики электрических неполадок, а затем исправляют все неисправности. По механической части делается визуальный осмотр или же отдельные части проверяются на специальных тестирующих устройствах, которые позволяют определить их производительность, целостность и дальнейшую пригодность. Гарантийный ремонт газонокосилок С газонокосилками дело обстоит сложнее. Дело в том, что видов газонокосилок множество и у каждого вида могут возникать определенные проблемы. Каждый вид предназначен для определенных условий эксплуатации, обозначенных в техническом паспорте. Если таковые нарушаются, то гарантийный ремонт газонокосилок обеспечиваться не будет. К числу самых распространенных заводских проблем газонокосилок можно отнести: Неполадки в электронике Неполадки в электромоторе (на электрических газонокосилках) Низкая производительность Быстрый износ отдельных узлов и их дальнейшая непригодность Быстрый износ или поломка лезвий и ножей при нормальной эксплуатации Ремонт газонокосилок в основном осуществляется с выездом мастеров, так как затраты на перевозку устройства могут превысить цену самого ремонта. В заключение Перед тем, как обращаться в гарантийный сервис, рекомендуется внимательно перечитать условия гарантийного талона и техническую документацию изделия. Если потребителем не нарушено ни одного пункта и гарантийный срок еще не истек, то можно смело обращаться в определенный гарантийный сервис, который занимается ремонтом именно этой продукции, и требовать ремонта изделия.

Гарантийный ремонт
2013-12-16 12:31
Гарантия – это, прежде всего, услуга производителя, дающая потребителю право на обязательный бесплатный ремонт продукта, в котором был обнаружен дефект. Как известно, гарантия не бесконечна – любая техника имеет свой гарантийный срок (чаще всего это 1-10 лет). Гарантия может даваться на цельное изделие или же на его отдельные части. Чтобы при случае гарантия смогла послужить на пользу, нужно обязательно соблюдать ее условия, которые указаны в гарантийном талоне. Существуют специальные мастерские, с которыми производители заключают договора. Это касательно стран и городов, в которых массово продаются их товары. В этих мастерских осуществляется ремонт karcher совершенно бесплатно. Оплату за ремонт и новые части полностью берет на себя производитель. Товар с заводским браком в течение гарантийного срока подлежит ремонту, если потребитель не нарушит условий талона. Мелкая и недорогая бытовая техника обычно имеет меньший гарантийный срок, чем крупная. К мелкой бытовой технике можно отнести пылесосы, кофе-машины, тостеры, кофемолки, электрочайники, швейные машины, утюги, электробритвы и т.п., а к крупной относятся холодильники, электроплиты, стиральные машины и другое. Гарантийный ремонт пылесосов Обычно, если использовать пылесос по его прямому назначению, как указано в его технической документации, то прослужить он может, как правило, более 10 лет. Пылесос считается часто эксплуатируемой бытовой техникой и поэтому подвержен рискам, последствиями которых может стать мелкий или основательный ремонт пылесосов. Обычно гарантийный срок на пылесосы составляет от полугода до двух лет. За это время потребитель может столкнуться с понижением эффективности всасывания, искрением, запахом сгоревшей проводки или другими дефектами, виновником которых, по сути, является изготовитель. Дефекты разделяются на два вида: механические или электрические поломки. Второй вид дефекта встречается наиболее часто. В мастерских служащие используют контрольные измерительные приборы для точной диагностики электрических неполадок, а затем исправляют все неисправности. По механической части делается визуальный осмотр или же отдельные части проверяются на специальных тестирующих устройствах, которые позволяют определить их производительность, целостность и дальнейшую пригодность. Гарантийный ремонт газонокосилок С газонокосилками дело обстоит сложнее. Дело в том, что видов газонокосилок множество и у каждого вида могут возникать определенные проблемы. Каждый вид предназначен для определенных условий эксплуатации, обозначенных в техническом паспорте. Если таковые нарушаются, то гарантийный ремонт газонокосилок обеспечиваться не будет. К числу самых распространенных заводских проблем газонокосилок можно отнести: Неполадки в электронике Неполадки в электромоторе (на электрических газонокосилках) Низкая производительность Быстрый износ отдельных узлов и их дальнейшая непригодность Быстрый износ или поломка лезвий и ножей при нормальной эксплуатации Ремонт газонокосилок в основном осуществляется с выездом мастеров, так как затраты на перевозку устройства могут превысить цену самого ремонта. В заключение Перед тем, как обращаться в гарантийный сервис, рекомендуется внимательно перечитать условия гарантийного талона и техническую документацию изделия. Если потребителем не нарушено ни одного пункта и гарантийный срок еще не истек, то можно смело обращаться в определенный гарантийный сервис, который занимается ремонтом именно этой продукции, и требовать ремонта изделия.

Здравствуйте. Меня зовут Иван. Прошу вас помочь мне понять ситуацию. У девушки, с которой я хочу быть вместе, отец - алкоголик. Все ее детство в связи с этим, п…
2013-12-16 16:47 Иван
Здравствуйте. Меня зовут Иван.Прошу вас помочь мне понять ситуацию. У девушки, с которой я хочу быть вместе, отец - алкоголик. Все ее детство в связи с этим, прошло в постоянных стрессах.Девушка о моих чувствах знает, но либо начинает избегать меня, либо время от времени идет на контакт. Тем не менее связь со мной старается не терять, хотя четкого ответа от нее получить не удается. По характеру - добрая, отзывчивая. Но также замкнутая, мало общительная.Очень видны - неуверенность в себе и скорее всего страх перед отношениями со мной. Думаю, алкоголизм отца здесь наверняка играет не малую роль. Как правильно строить отношения с человеком с такой судьбой? Какие страхи обычно могут преследовать девушку в такой ситуации и как можно стать ближе? Спасибо. Иван (Россия, Новокузнецк, муж., 1989)

Дорожные велосипеды: виды
2013-12-17 13:25
Велосипеды предназначены для езды по различным дорогам. Изделия такого типа имеют колеса, диаметр которых составляет 28 дюймов, благодаря чему снижается сила сопротивления качению. Также у таких велосипедов имеются покрышки с шириной от 32 до 48 мм – они уже горных и шире шоссейных вариантов, благодаря чему возможно перемещение без риска проколоть колесо как и по грунтовым дорогам, так и по асфальтовым. Подтипы дорожных велосипедов Люди дорожные велосипеды покупают разных подтипов: Гибрид – оснащен передней амортизационной вилкой, благодаря чему на нем удобнее передвигаться по бездорожью. Но он имеет один недостаток – тяжелый вес. Городские велосипеды предназначены для езды по асфальту, ширина их покрышек – 32-40 мм. По сравнению с предыдущим подтипом на них можно развивать более высокие скорости. Также у них есть жесткая передняя вилка, что дает возможность не терять силы на прогиб амортизатора и снижать вес изделия более чем на полтора килограмма. Зачастую у таких моделей есть крылья и багажники. Если вы хотите быстро ездить по дорогам, лучшим вариантом будут городские велосипеды Giant 2014, пользующиеся огромной популярностью среди населения. Циклокросс является подтипом дорожного велосипеда, который предназначен для очень быстрой езды по смешанному дорожному покрытию. У такого изделия нет амортизационной вилки. Эта модель – самая легкая среди других типов велосипедов. Внешне циклокросс выглядит так же, как и шоссейный вариант, но у него имеются существенные отличия. У него – более широкие покрышки, благодаря чему значительно уменьшается число проколов на дорогах, также его зазоры между крышками и перьями – увеличенные, а конструкция тормозов устроена таким образом, что на велосипеде можно легко ездить по грязи. Еще у циклокросса есть усиленная легкая рама. Складные модели являются подтипом дорожных велосипедов, у которых главное преимущество – возможность перевозки и хранения изделия в стесненных условиях. У них есть складывающиеся руль, рама, педали, они оборудуются одно- и многоскоростной трансмиссией. Круизеры имеют широкий изогнутый руль, широкое седло и массивную раму. Обычно купить велосипеды стрит с гарантией хотят люди, занимающиеся экстремальным видом спорта. Такие модели имеют крепкую низкую раму и прочные колеса. Их можно использовать для трюкового катания на парапетах, городских лестницах, перилах или на земляных трамплинах.

Плюсы лечения в Израиле
2013-12-17 15:02
Тысячи и тысячи людей приезжают на лечение в Израиль ежегодно. Они не случайно выбрали именно эту страну – здесь созданы все условия для прохождения профессиональной диагностики и получения качественного лечения. Узнать больше о лечении в Израиле с компанией Dan-Medical. Израиль – это страна, в которой правительство сильно обеспокоено состоянием здоровья своих граждан, именно поэтому ей уделяется огромное внимание. И на самом деле, стараниями работников медицинской сферы Израиль занимает первое место в мире по таким показателям, как пятилетняя выживаемость больных онкологическими заболеваниями и самая высокая выживаемость новорожденных. Большое внимание уделяется не только разработкам и поиску новых лекарств, но и диагностированию заболеваний, например того же рака, именно на ранних стадиях, когда болезни еще поддаются лечению и даже можно полностью ее вылечить. Заслуга ученых состоит в том, что они понимают, что нация должна складываться из здоровых людей, поэтому такое сотрудничество медицины и науки приносит результаты – например сейчас в основном рак в Израиле диагностируется на ранних стадиях (на I и II). Большое внимание уделяется так же профессионализму врачей и всего персонала. Отметим, что врачи в Израиле хорошо знают свое дело, и имеют огромный опыт по лечению больных. Более того, они обязаны постоянно проходить обучение, на котором узнают о новых методиках лечения. Именно в Израиле проводятся мировые конференции, посвященные проблемам здоровья, на которых лучшие врачи обмениваются опытом. Специалисты обязательно учатся работать с новейшей техникой, что упрощает процесс лечения. Очень важно, что в каждой израильской больнице работают узкопрофильные специалисты, и часто они достигают лучших результатов потому что работают сообща. Больницы в Израиле полностью обеспечены оборудованием для проведения операций по диагностике и лечению болезней. Так, при появлении новых машин они почти сразу поступают в больницы. Удобно, что для постановки диагноза пациентам не надо записываться на обследование и бегать по врачам, а затем ждать своей очереди по несколько месяцев. Так, большинство исследований врачи проводят в первые же дни поступления пациента, и уже буквально на следующий день получают результаты и могут ставить окончательный и точный диагноз. Такие методы диагностики, как УЗИ, магнитно-резонансная и компьютерная томография, а так же современные лаборатории позволяют получить полную картину состояния пациента без всяких нервотрепок. Новая техника позволяет проводить такие процедуры, как лучевая терапия, совершенно безопасно и безболезненно. Обязательно скажем и о ценах на лечение. Статистика показывает, что Израиль находится на первом месте по лечению таких болезней, как онкологические заболевания. При этом, цены на лечение в Израиле в 2-3 раза ниже, чем, например, в Соединенных Штатах или странах Европы. Зачем переплачивать за лучшее качество? Персонал в израильских больницах очень внимательный, он не оставляет без ответа любые пожелания и жалобы клиентов. Очень удобно, что во всех больницах есть профессиональный переводчик, так что пациенты могут не беспокоится за взаимопонимание с докторами. Тем, кто переживает за лечение и устройство в незнакомой стране тоже можно не беспокоится – ведь вас нигде не оставят одного и будут сопровождать от посадки на самолет до самого кабинета врача. Пациенты могут не переживать о таких проблемах, как размещение, питание и прочее. Напоследок скажем, что у пациентов есть даже возможность посещать экскурсии, если это позволяет их здоровье. Кстати, климат в Израиле тоже очень благоприятен и способствует скорейшему выздоровлению клиентов. Если у Вас есть проблемы со здоровьем, то выбирайте лечение в Израиле с компанией Dan-Medical, и Вы не ошибетесь! Контакты: Наш сайт www.dan-medical-israel.ru Телефон в России 8-800-100-6257 (звонок бесплатный) Телефон в Израиле 972-3-5343079 Факс +972 (0) 545 970 022 Заявку на лечение можно отправить по адресу info@dan-medical.net

Косметологическое оборудование - новое развитие в индустрии красоты
2013-12-27 17:47
Косметические центры, салоны красоты, фитнес-клубы широко используют передовое косметологическое оборудование. Ведь все люди пытаются активно бороться с эстетическими проблемами фигуры и кожи вне зависимости от возрастной категории и физической активности. Но, к сожалению, в современном ритме жизни крайне сложно найти время для интенсивных занятий спортом или хирургических методик – именно поэтому большинство людей обращаются к аппаратной косметологии, которая без проблем и длительного ожидания приведет в порядок кожу, фигуру, волосы. Потрясающее, привлекательное тело и свежий здоровый организм пациента — это и есть главная цель, к которой стремятся врачи и клиенты салонов красоты или медицинских центров. Как показывает многолетняя практика врачей-косметологов, профессиональная косметологическая аппаратура действительно приводит к хорошим результатам и вызывает доверие у многих клиентов, которые испытали новейшие технологии. Косметологическое оборудование для салонов красоты дает возможность быстро и безболезненно бороться с лишним весом, целлюлитом, морщинами, веснушками, пигментными пятнами, рубцами, а также осуществлять комплексное лечение некоторых дерматологических заболеваний, в частности онихомикоз. Вот уже двадцать лет одно из ведущих направлений деятельности корпорации «Академия Научной Красоты» - продажа косметологического оборудования по приемлемым ценам. Кроме того, специалисты компании предоставляют информативные консультации по выбору брендов и типов косметологического оборудования для различных методик и назначений. Если директора салона красоты или медицинского центра одолевают сомнения, стоит ли покупать дорогостоящее оборудование, можно взять необходимый аппарат в аренду или оформить лизинг. Для постоянных клиентов компания предлагает партнерскую программу, включающую индивидуальный подход и гибкую систему скидок. Аппаратная косметология является одним из наиболее перспективных направлений в области современной неинвазивной косметологии. Высококвалифицированные врачи-косметологи считают, что наилучшего результата можно достигнуть в комплексном применении традиционных методик и высокоэффективных косметологических аппаратов. Косметологическое оборудование используется для устранения огромного числа проблем, недостатков кожи лица и тела.

Здравствуйте! Мне 20 лет, моей девушке 18. Буквально 3 часа назад она звонит мне и плачет в трубку. Какой-то подонок изнасиловал ее. Она возвращался с фуршета в…
2013-12-28 05:24 Влад
Здравствуйте! Мне 20 лет, моей девушке 18. Буквально 3 часа назад она звонит мне и плачет в трубку. Какой-то подонок изнасиловал ее. Она возвращался с фуршета в ресторане на такси. Попросила водителя остановиться подальше (она всегда так делает, чтобы успела выкурить сигарету пока доходит до подъезда). Ее изнасиловали пока она шла домой. Она не помнит ни лица, ни примет. По ее словам, она помнит как все происходило. Я ее уговариваю позвонить в милицию, она отказывается по причине: "Я же его не помню! Что мне говорить им?". Матери она говорить не хочет, но в этом я понимаю ее (у нее полные с ней разногласия, она для нее как плюшевая игрушка для обнимашек и тд, но в личную жизнь не лезет; у нее трудная семья). Я не знаю как мне вести себя. Я не знаю как ее утешить. Я очень хочу помочь ей, поддержать, но я просто бес понятия!Я сам в детстве подвергся физическому насилию среди дня в собственном дворе, и я отлично помню, что никто и ничто не могли мне помочь. Я 2 года боялся ходить один по закаулкам днем, не то что ночью! И я представляю сейчас, что она переживает. Но я ОЧЕНЬ хочу помочь ей и каким-то образом все же заставить пойти и написать заявление!Заранее спасибо! С уважением, Влад. Влад (Беларусь, Минск, муж., 1993)

Здравствуйте! Очень хочу, чтобы мою историю прокомментировали психологи. Может у кого из пользователей была похожая ситуация, буду благодарна за советы. Где-то…
2013-12-28 22:21 Наталка
Здравствуйте! Очень хочу, чтобы мою историю прокомментировали психологи. Может у кого из пользователей была похожая ситуация, буду благодарна за советы. Где-то лет 7 назад заметила, что на меня обращает внимание мужчина старше на 9 лет. Городок у нас небольшой и при встречах он пристально смотрел на меня. Правда, этот мужчина чаще ездит на машине, а я хожу пешком. Но его взгляды было трудно не заметить.Он начал здороваться со мной. Однажды он пришел к нам на работу, я так понимаю, по делам, и споткнулся в дверях, увидев меня. Все это мне льстило, но делала вид, что не обращаю на него внимания. В то время я была в начале отношений со своим мужем, счастлива и на других не заглядывалась. За эти 7 лет я родила ребенка, сидела в декретном отпуске, вышла на работу. При встречах он так-же смотрел на меня. Со временем само-сабой узнались его имя, фамилия, семейное положение - женат, двое детей. Пару раз Сергей (тот самый мужчина) обращался ко мне с просьбой помочь ему - сначала нужна была помощь на его работе в подключении интернета (я представитель провайдера), потом у него дома. В ходе разговора упомянул сколько я лет работаю на своем месте, где я живу, что на маму похожа. Как-будто, он старается быть "в курсе событий". Никаких намеков на отношения не было. По сей день он продолжает пожирать меня глазами. В течение последнего года опять приходилось несколько раз помогать ему по роду моей работы. Каждый раз при разговорах флиртует. В соцсети как-то поздравила его с днем мужчин (блин, веду себя как девчонка). Позвонил и поблагодарил, сказал, что ему приятно. Недавно выходили с ним из здания, он шел сзади и как-бы невзначай дотронулся до моей попы. На прошлой неделе позвонил, узнал на работе-ли я. Меня не было на работе в этот день. Сказал, что хочет заехать с Новогодним подарком. Я пошутила, что время еще есть. Он приехал вчера, привез шоколад и деньги, сказал, что не стал сам выбирать подарок и чтобы сама себе купила от него. Я не брала. Он оставил купюру и ушел. Отношения с супругом у меня не особо ладятся, в браке не счастлива. Поэтому возник интерес к этому мужчине. Приятно его внимание. Но я не понимаю его. Что-же он ко мне чувствует? Или я себе возомнила? Наталка (Россия, Пенза, жен., 1979)

Вечер добрый. Никогда не думал, что буду тут писать. И сейчас, нуждаюсь в помощи, в совете, в поддержке. В каком-то психологическом толчке. Только по сабжу: В…
2013-12-28 23:13 Борис
Вечер добрый. Никогда не думал, что буду тут писать. И сейчас, нуждаюсь в помощи, в совете, в поддержке. В каком-то психологическом толчке. Только по сабжу:Вообще мне 17 лет, у меня не было десятков девушек, была только одна. Любовью я это назвать не могу, скорей привязанность, ибо торчал в так называемой френдзоне. Со времен, начитавшись психо-форумов я понял, что нужно быть холоднее, более мужественнее, никогда не ныть, попробовать приревновать, и т.д. У меня это отлично получилось. Ведь Чем больше любишь ты-тем меньше любят тебя.Мне удалось ей понравится и даже завести отношения, но это уже в прошлом, ну и слава богу.На сегодняшний день я имею такую ситуацию. Общался с девушкой ровесницей по интернету,к слову сказать, я очень интересный собеседник, со мной можно говорить обо всём, т.к. я всесторонне развит ( не умру от скромности ). Общались год, как девушку обще не рассматривал. Прогулок не было, ничего не было. Недавно случайно встретил её поздно вечером, провел до дома, разговорились, кровь заиграла, не то что бы влюбился. Просто захотелось присвоить себе. Некоторыми путями узнал, что я ей был пол года назад симпатичен, а сейчас якобы ей нравится другой. По интернету не переписываемся, в реальной жизни только здороваемся. На самом деле всё внутри горит когда вижу её. Дайте пожалуйста совет как начать. Борис (Россия, Москва, муж., 1996)

Здравствуйте! Мне 18 лет, нахожусь в постоянном тревожном состоянии. Постоянно что то тревожит, хоть и поводов особо нету. В семье особых проблем нет, с учебой …
2013-12-29 17:30 Marta
Здравствуйте! Мне 18 лет, нахожусь в постоянном тревожном состоянии. Постоянно что то тревожит, хоть и поводов особо нету. В семье особых проблем нет, с учебой тоже все в порядке... Не крепкий сон, моментами просыпаюсь по ночам, по не понятной на то причины, и порой по долгу не могу заснуть, по сколько тревога усиливается... И такое состояние не проходит. Кажется что все окружающие не довольны мной. Иногда плачу без причины.. Отец болен шизофренией, боюсь как бы на следственного ничего не было в этой сфере. Помогите пожалуйста, стоит ли куда то обратится? Что это вообще такое? Marta (Украина, Киев, жен., 1995)

Здравствуйте, мне 23 года, девушка, работаю, студент-заочник, год назад после смерти близкого человека началась бессонница. Сначала просто небольшие расстройств…
2014-01-02 11:27 Александра
Здравствуйте, мне 23 года, девушка, работаю, студент-заочник, год назад после смерти близкого человека началась бессонница. Сначала просто небольшие расстройства сна из-за чувства вины, что не уберегла, спасалась травяными чаями и таблетками, валерианкой, иногда корвалолом. Спустя полгода все стало намного хуже, плохо стали помогать доступные средства, спать могла уже где-то через день, и то не больше 5 часов. Пробовала легкие снотворные вроде донормила, стала принимать фенибут, фенотропил - эффект был невыражен. Состояние стало очень плохое, трудно работать, сосредотачиваться, начала путаться в словах. При этом всегда соблюдала режим сна, соблюдала ритуалы отхождения ко сну, получала достаточную физическую нагрузку (работа и прогулки с собакой). Три месяца назад стало совсем тяжело, обратилась к неврологу, прописали антидепрессанты, тералиджен, грандаксин, фенибут, анданте. Эффекта тоже не было никакого, несмотря на то что принимала уже дозировки, намного превышающие норму. На данный момент сплю раз в 2-3 дня не больше 4 часов, постоянная боль в глазах, головные боли, тошнота, похудела на 7 килограмм, дергается веко. Продолжаю принимать таблетки, прописанные врачом, потому что без них не могу заснуть даже на минуту. Несколько дней назад появилось какое-то расстройство: при каждой попытке лечь спать, когда уже появляется сон, мне вдруг начинает казаться, что я не закрыла дверь, оставила открытым холодильник, не завела будильник и прочее. Встаю по нескольку раз, даже если уже все перепроверю на два раза - все равно спустя какое-то время появляется неуверенность и встаю еще раз, обхожу квартиру, снова ложусь, снова что-нибудь вспоминаю, и так иногда до самого утра. Из-за праздников нет возможности сейчас записаться к врачу, но ухудшение состояния и его причины очень волнуют. Буду признательна за ответ. Александра (Россия, Ангарск, жен., 1990)
В избранное