Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психотерапия и консультирование: Новости сайта

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.277 RSS
←   Август 2000   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 22-06-2000

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.277 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психотерапия и консультирование: Новости сайта


Служба Рассылок Городского Кота

"Психотерапия и консультирование: новости сайта "
--------------
http://psycho.webservis.ru - официальный сайт рассылки.
Постоянное обновление, все о психологии!
--------------
Приглашаем Вас подписаться на рассылки "Психотерапия и консультирование"
 http://subscribe.ru/catalog/people.creampsycho/- популярная психология.
http://subscribe.ru/catalog/funny.creampsychoanek/ - анекдоты психолога.
http://subscribe.ru/catalog/help.creampsycho/ - вопрос-ответ.
--------------

Раздел "Статьи" (http://psycho.webservis.ru/tasks/index.php3)
 
Феномен "сгорания" у людей различных профессий

Обычно вы замечаете, что к лету накапливается чувство усталости и недосыпания, хочется отправиться в отпуск или на каникулы, отдохнуть, набраться сил и подготовиться к работе или учебе.

Чаще всего синдром хронической усталости, бессонница развиваются у людей, которые не умеют отдыхать после работы, переключать свои мысли с проблем на работе на какие-то другие виды деятельности.

Бизнесмены часто жалуются на то, что даже дома, в кругу семьи, их мысли (и не только мысли, но и телефонные звонки) постоянно возвращаются к работе. Перед сном эти мысли продолжают крутиться в голове, в результате чего человек не может долго заснуть и постепенно у него развивается бессонница.

Постоянное недосыпание, длинный рабочий день (более 8 часов) являются сильным стрессом для организма, который, в конце концов, начинает трубить тревогу, напоминать о своих потребностях различными недомоганиями начиная от чувства усталости, напряжения, повышенной раздражительности, головной боли и заканчивая различными психосоматическими расстройствами, такими как повышенное артериальное давление, коронарный тромбоз, аллергии, астма, запоры, колиты, расстройства пищеварения, кожные заболевания и другие.

В большей степени феномену "сгорания" подвержены люди тех профессий, которые в силу специфики своей деятельности должны постоянно общаться с другими. (Мы не рассматриваем здесь вредное производство.) К таким специальностям относятся: педагог, врач, психолог, актер, менеджер, маклер и другие.

Наверное, больше всего рискуют врачи и психологи, так как "загружаясь" проблемами и болезнями своих пациентов они рискуют "подхватить" похожую проблему или болезнь, которые передаются им через каналы общения (коммуникации). Поэтому психологи разработали специальные методы, позволяющие им "не заражаться" проблемами своих клиентов.

С практикой нарабатывается профессионализм, уровень которого напрямую зависит от умения человека "отключаться" от своей работы, когда это необходимо (возможно это звучит парадоксально). О феномене "сгорания" в народе говорят: " замылился глаз". Так, врач может перестать обращать пристальное внимание на проблемы пациента, которого он длительное время лечит. В таких случаях, внимание специалиста сужено, сосредоточено на каких-то других аспектах проблемы и он не может подойти к решению вопроса системно, охватить взглядом совокупность всех факторов.

Учителя во время тренинга говорили мне, что работать более "экологично" им мешает маленькая зарплата, во время своей работы они не могут сосредоточить внимание на учебном процессе, так как им мешают мысли о бытовых, семейных делах.

Профессионал сам принимает решение, будут ли его личные проблемы: финансовые, семейные и прочие, сказываться на качестве его работы или он будет стараться выполнять свою работу хорошо независимо от этих проблем. Этот момент выбора во многом характеризует профессиональную позицию человека, качество его работы.

Так, известный артист Юрий Соломин говорит своим студентам в театральном училище: "Вы должны забыть о любовных увлечениях первые два года учебы и полностью погрузиться в свою специальность. Нужно уметь переносить простуду "на ногах", на случай, если вас не кому будет заменить во время спектакля. Когда вы приходите домой, после спектакля "сбрасывайте" с себя все роли, оставляйте их за порогом".

Подробнее http://psycho.webservis.ru/tasks/fenomen.php3

Раздел "Вопрос-ответ" (http://psycho.webservis.ru/question_all.php3)
 
Имя: Сергей
Дата: 13/08/2000 07:27
Излечим ли гомосексуализм? Если да, то как?
 
Имя: Ольга Сергеевна
Дата: 14/08/2000 15:28
Истинный гомосексуализм физиологически заложен. И лечить его очень сложно. Это значит, что мужчина или женщина не может получать сексуальное удовлетворение от противоположного пола.
Гомосексуализм может быть как дань моде, как некоторая распущенность. Тогда связи могут быть как гомо-, так и гетеросексуальные. Тогда и то, и другое будет приносить удовольствие. Такой вид гомосексуализма (бисексуализм) вполне лечится.
Во некоторых странах мира узаконен брак между гомосексуалистами. Такое развитие демократии не случайно. Общество вынуждено идти на уступки тому, с чем оно справиться не может.
Имя: Сергей Дата: 11/08/2000 13:56
У меня девушка старше меня на 3,5 года,ей 22 мне 18.
Меня постоянно приследует страх,что она может мне изменить.Она поехала на 3 дня в другой город на свадьбу, а меня всего трясет.
Ответить

Имя: Ольга Сергеевна Дата: 11/08/2000 17:37
Вам нужно учиться доверять своей девушке и предоставлять ей достаточную свободу. Если она будет чувствовать, что Вы относитесь к ней, как к собственности, и пытаетесь ограничить ее поведение, она будет этому сопротивляться, и у вас будут конфликты. Ничто не привязывает другого человека так, как чувство свободы.
Если Вы не сможете отделаться от этих мыслей, и ревность будет носить навязчивый характер, то это повод обратиться к психотерапевту.
Ответить
Имя: Полина Дата: 08/08/2000 09:19
Здравствуйте!
Несколько месяцев назад я познакомилась с парнем по интернету.Мы привязались друг к другу.Нам вместе интересно и хорошо.Мы готовы часами общаться по "аське".Перерыв составляет его ночной сон и работа.
Он говорит,что я в корне изменила его жизнь.Он забывает сделать какие-то важные дела и бежит к компьютору,чтобы встретится со мной.
Он послал мне посылку:дочке игрушку,видеокамеру для компа,море конфет и ещe:...
В самом начале нашего виртуального знакомства мы обменялись фотками.Он говорит,что я ему очень нравлюсь и даже распечатал мою фотографию и повесил на стенку,чтобы разговаривая со мной в "аське"
смотреть на меня и видеть мои глаза.
Он предложил мне встретиться.Я живу в Израиле,а он в Америке.Я пригласила его приехать.
Но он не может выехать так как у него ещe: нет "грин карта",но он легальный эмигрант.
Он пригласил меня приехать в Америку.Выслал приглашение заверенное натариусом.
Я ответила,что не могу из-за финансовых трудностей.
И он выслал мне деньги на билеты.Он приедет встретить меня в Нью-Йорке(сам он живет в другом штате).
Мы планируем остановиться у моих родствеников на несколько дней и посмотреть Нью-Йорк,а потом поедем к нему в штат.
Потому,что он должен будет ходить на работу(ему дали всего 3 дня отпуска).
Поступаю ли я правильно?
Я очень хочу встретиться с ним.И он со мной.
Я чувствую,что мы любим друг друга.
И уже начала оформлять документы.
Ответить

Имя: Ольга Сергеевна Дата: 08/08/2000 14:17
Я поздравляю Вас с удачным выбором. Желаю Вам любви и счастья. Израиль - прекрасная страна, но, возможно, Америка Вам понравится больше. Стоит съездить туда и осмотреться. Это хорошая возможность узнать человека поближе.
Ответить

Имя: Оля Дата: 13/08/2000 18:41
Всe: это звучит очень романтично, но я надеюсь что ты слышала и читала о том,
сколько подобных встреч заканчивается насилием и трагедией. Как часто всякие маньяки представляются подростками и т.д. Ты ж понимаешь, что послать фотографию кого-угодно ничего не стоит. Просто будь осторожна. И даже если ты с ним говорила по телефону, это ничего не значит.
Ответить
 
Раздел "Анекдоты" (http://loveland.agava.ru/psycho/anekdot.php3)
 
Дождавшись осмотра больного мужа, жена кидается к врачу и
судорожно хватает его за лацканы халата:
- Доктор, что с ним? Это серьезно?
- Вашему мужу необходим полный покой, я выпишу очень эффективный транквилизатор.
- А как ему принимать это?
- Принимать будете вы.
 
- Какая разница между шизофреником и неврастеником?
- Шизофреник не знает, сколько дважды два и спокоен. Неврастеник уверен, что дважды два - четыре, но нервничает.
 
- Нервное заболевание Вашей жены не представляет опасности. С таким неврозом люди живут очень долго.
- А я, доктор, сколько протяну я?
 
Приходит пациент к врачу.
- Доктор, у меня провалы в памяти!
- И часто у вас эти провалы?
- Какие провалы???!!?
 
--------------
http://psycho.webservis.ru - консультации психолога для Вас!
http://creamfido.bos.ru - просто веселости.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
В избранное