То, что курение - зло для здоровья, общепризнанно. Не случайно в США и во всех западноевропейских странах ведется упорная антиникотиновая пропаганда. И уже есть результаты - курение перестает быть модой. Мы же, можно сказать, находимся во мгле табачного дыма. Пить тоже надо уметь. Умеют ли это в России? Подробнее...
Раскрыта одна из загадок библейского сюжета. В начале третьего тысячелетия христианства приподнялась священная завеса перед еще одной загадкой Библии. Взгляд на библейский сюжет через призму травматологии и ортопедии позволил установить, что причиной артроза тазобедренного сустава может быть повреждение связки головки бедра… Подробнее...
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ "УМНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ КАРДИОЛОГИЧЕСКОГО ПРОФИЛЯ"
Если среди моих читателей есть пациенты с заболеваниями сердца, то я рекомендую им подписаться на бесплатную почтовую рассылку "Умные рекомендации для пациентов кардиологического профиля".
Ведущий рассылки - Александр Иванович Корзун, кандидат медицинских наук, преподаватель Военно-медицинской академии Санкт-Петербурга.
Подписавшись на рассылку, вы узнаете о современных отечественных и зарубежных методах диагностики и лечения заболеваний сердца.
Творог свежий, лучше обезжиренный, домашнего приготовления. Кефир, простокваша, ацидофильное молоко, молоко. Сметана — только для заправки блюд.
Сливки. Жирные подливы. Сыры острые.
Яйца
Преимущественно для изготовления блюд. Белковый омлет, отдельно (всмятку) — не более 1 шт. в сутки.
Крутые и сырые яйца. Яичная глазунья.
Овощи и зелень
Свежие, в сыром виде (морковь, капуста, огурцы, помидоры). В отварном виде (картофельное пюре, протертая свекла, зеленый горошек, цветная капуста, кабачки). Лук только отварной.