Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Искусство быть здоровым

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Виктор2010

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Искусство быть здоровым


Служба Рассылок Subscribe.Ru
Искусство быть здоровым
Искусство быть здоровым
Выпуск №1
Доброго здоровья вам в новом году, уважаемые читатели!
Составитель:   М.Сандомирский * Использованы материалы газеты: Тайны здоровья

Здоровье - это подарок судьбы или заслуга самого человека?

    И если последнее, то что значит умение быть здоровым: это наука, которую можно изучить? Или искуcство, для которого главное - врожденные таланты? Или же это просто верность традиции, идущей из глубины веков, народному опыту, неуклонное следование наставлениям старших поколений?

    На самом деле, конечно, сохранение и укрепление здоровья включает все три составные части. И все они, объединенные в одно неразделимое целое, образуют новую область человеческих знаний, которая формируется буквально на наших глазах - в последние годы, когда происходит сближение представлений современной медицинской науки, научных знаний о психике человека и религиозных представлений о его душе, а также народного целительского опыта. Результат этого синтеза, сплав разнородных взглядов и крупиц бесценного опыта носит название интегральной медицины. Помимо классической медицины, она включает в себя следующие направления:
а) Комплементарной медицины. Сюда относятся научно-медицинские методы, не входящие пока еще в основное русло классической медицины (например, биологическая обратная связь, нейротерапия и виртуальная реальность, NLS-диагностика).
б) Альтернативной (или, как ее ранее называли, традиционной) медицины - рефлексотерапии, мануальной терапии и массажа, гомеопатии.
в) Медицины народной - советы травников, различные оздоровительные системы (например, цигун и йога, различные виды дыхательной гимнастики).
г) Натуральной медицины, или натуропатии - (научной) фитотерапии и применения биологически активных добавок.
д) Рекомендации по профилактике болезней и здоровому образу жизни - диетологии, валеологии.
е) Психосоматическая медицина вкупе с направлением, которое мы называем практической духовностью - это системы психологической саморегуляции, психологической самопомощи, духовно-философские и традиционно-религиозные системы
     Рассказу о методах и рекомендациях интегральной медицины, доступных для каждого, посвящен наш рассказ. И в этом нам помогает коллектив авторов популярной газеты "Тайны здоровья" (индекс 50638), на страницах которой эти вопросы освещаются уже на протяжении нескольких лет.
     Итак, отправимся в добрый путь по страницам нашей рассылки, уважаемый читатель! Надеемся, что та информация, которую вы сможете в ней почерпнуть, послужит востановлению и укреплению здоровья, как вашего собственного, так и ваших близких.

М.Сандомирский, канд. мед. наук
Системы оздоровления:   Цигун

Люди даже не подозревают, какие мощные силы скрыты в них самих

...Cегодня подавляющее большинство людей не имеет элементарных знаний о строении, функционировании органов и систем своего тела, о санитарных правилах поведения. К сожалению, мы, врачи, частенько не знаем причин многих заболеваний, и наш подход к лечению порой, носит часто механический характер. Все наше лечение сводится к назначению лекарств, физиотерапии, массажу и т.д. без   а к т и в н о г о   участия самого больного. Ведь участие больного заключается не только в послушном приеме лекарств, получении инъекции, процедур и т.п. А еще древние говорили, что болезнь отступает только тогда, когда против нее объединяются врач и сам больной. А ведь, если обладать простейшими знаниями хотя бы по гигиене тела, то можно избегать многих болезней. Если уж заболел, то можно быстро вылечиться при правильном подборе разных методов лечения. А они есть и выработаны они тысячелетиями разными народностями. Люди не подозревают, какие мощные силы скрыты в них. Для этого надо лишь воспользоваться каким-нибудь проверенным способом сохранения своего здоровья. Среди множества проверенных столетиями эффективнейших средств, помогающих оставаться человеку здоровым, хочу назвать китайский цигун. Эта система не требует ни денег, ни особых талантов, привлекает простотой, абсолютной безвредностью, а самое главное необычайной эффективностью. Я долгие годы занимаюсь цигуном, успешно использую его в своей практике. Если бы каждого человека вооружить этим методом, уверяю вас, число больных резко сократилось бы. Людям во чтобы то ни стало надо заполучить это мощнейшее оружие против болезней. Есть один недостаток у цигуна - он довольно-таки сложен для освоения. По книжкам, которых сейчас много, не освоишь, изложено трудно, подготовленных специалистов, которые могли бы научить людей этому "комплексу китайской народной мудрости", почти нет. К тому же врач и мастер цигун одновременно у нас встречаются очень редко. Между тем, из своей практики работы с больными я понял, что особо глубоко внедряться в теорию и практику цигун не обязательно. Достаточно просто научить больного определенным действиям и больной выздоравливает. Условия - правильное и настойчивое выполнение этих действий по принципу: сделай так, получится вот эдак. [...] Незаменим цигун при остеохондрозах, кифозах, скoлиозах и десятках других болезней.

Многие причины болезней кроются в самом больном, тогда как и врачи и больные ищут ее на стороне. Возьмем, к примеру, язвенную болезнь 12-перстной кишки. Часто причина ее возникновения кроется в позвоночнике, а именно в нижне-грудном отделе. И это можно увидеть даже невооруженным глазом. Так вот, попытка лечить лекарствами язву напоминает мне попытку ремонтировать телефонный аппарат при неисправности самой линии АТС. Но стоит лишь восстановить структуру позвоночника и болезнь исчезает. При этом, конечно, больной также должен выполнять определенные движения, направленные на восстановление позвоночника. Действия мануального терапевта восстанавливают позвоночник на небольшой срок, достаточно небольшой нагрузки, позвонки смещаются все начинается снова. При использовании движений или гимнастики цигун больной время от времени восстанавливает позвоночник сам, без внешних воздействий и болезнь исчезает практически навсегда. Движения не трудные, доступные каждому. Для того, чтобы вы сами могли убедиться в том, что приемы цигун раскрывают внутренние скрытые силы организма попробуйте провести следующие опыты: в покойной обстановке сложите ладони рук перед собой. На внутренней поверхности запястий имеются поперечные складки. Очень точно приложите по этим складкам запястья и ладони внутренней стороной друг к другу, т.е. вы сравнили длину кистей и пальцев рук. В принципе они бывают равны, разница не превышает 1 мм. Потом, вытянув прямо перед собой руку (мужчины левую, а женщины - правую) на уровне плеча и закрыв глаза в течение 3 мин. повторяйте про себя: "длиннее, длиннее, длиннее". Через три минуты опять точно таким же способом проделайте опыт с пальцами. Что получилось? Если произошло удлинение, значит вы способны и можете достаточно быстро включить свои скрытые резервные возможности для выздоровления от любого заболевания. Если не получится с первого раза, повторите не спеша во второй, в третий раз. Кстати, медицина утверждает, что это невозможно. Предложите попробовать другим, и вы заметите, что половина людей смогут сделать то же самое с первого раза. Предупреждаю, к этим опытам нужно относиться очень серьезно, спокойно, точно выполняйте инструкцию. Имейте ввиду, что этот прием имеет не лечебное значение, а только демонстрирует силу вашей внутренней энергии, ее работу. Причем упражнение это абсолютно безопасно. Таким же способом можно добиться и укорачивания пальца.

Марсель Валишин, врач-терапевт

Медицина и религия

Духовное целительство: Лечение словом

В редакцию [газеты "Тайны здоровья"] поступает много писем, в которых люди жалуются на постоянное угнетенное состояние духа, депрессии, апатию. Предлагаем простой, доступный, а самое главное, эффективный способ лечения этих, а может, и других болезней. Обычно при таких состояниях больных посылают к психиатрам, а менее запущенных - к неврологам и психотерапевтам. Но такие визиты к специалистам, как правило, баснословно дороги и не всегда оказываются эффективными. Предлагаемый рецепт может стать просто спасением. Рецепт этот найден в Коране. [...]

"И если Сатана к дурному тебя клонит
(Виденьями ум твой наваждая),
Ищи убежище у Бога -
Ведь слышит Он и ведает (о всем)".
(Коран, 7:200).
"И те, кто истинно благочестив, -
Когда их Сатана видением дурным склоняет,
Они Господне имя призывают,
И тут же прозревают вновь".
(Коран, 7:201).

Итак, в тяжелые минуты, достаточно произнести имя Бога (призвать Бога), как человек тут же обретает ясность ума, спокойствие духа и уверенность в себе. Надо только верить.

Рустам Тухватуллин, канд. мед. наук.

Информация для обратной связи:

Уважаемые читатели! Присылайте ваши предложения, пожелания, вопросы и информацию на наш адрес marks@ufanet.ru (принимаются письма только в простом текстовом формате без вложений).

Мы собираем популярно-медицинские статьи, рецепты народной медицины, а также заметки и письма читателей, желающих поделиться личным опытом оздоровления.

Получить экспресс-оценку состояния своего здоровья вы сможете с помощью тестов на нашей странице. При использовании оздоровительных рекомендаций посоветуйтесь также с лечащим врачом.

Ждем ваших писем!
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное