Новости последней недели:

Дети чаще умирают под присмотром нянь До двадцати процентов случаев, которые описываются как синдром внезапной младенческой смерти, происходят, когда... >>>

Вакцинировать детей можно еще до рождения Канадские исследователи из университета Саскачевана разработали оригинальную методику вакцинирования еще не рожденного ребенка... >>>

Плохую мать наказали рублем Уникальный для России случай произошел в Самаре. Восемнадцатилетняя девушка... >>>

Курильщик египтянке больше не муж У египтян появилась новая возможность развестись... >>>

Физические перегрузки могут снижать иммунитет Интенсивные физические тренировки могут снижать сопротивляемость к инфекциям, тогда как... >>>

Мужчины поcле 24 теряют плодовитость По достижении 24 лет в организме мужчины запускается механизм, который приводит к постепенному снижению плодовитости... >>>

Сегодня я хочу предложить Вашему вниманию несколько писем от читателей нашей рассылки, в которых они рассказывают о своем опыте домашних родов.

Тема: МНЕНИЕ ЧИТАТЕЛЕЙ - 3

Наташа и Александр Соколовы, Москва (Измайлово):

...А ДОМА ЛУЧШЕ!

Первенца своего Саньку мы родили дома в воду 10 лет назад (1990г.), тогда это было в диковинку.

С моим будущим мужем Сашей я познакомилась в турклубе, вместе ходили в походы на байдарках. Еще тогда мы были крайне удивлены поступком семьи наших знакомых туристов-водников, рожавших дома в ванной. Об этом подумать было страшно. Но когда дело стало подходить к нашим первым родам, мы заинтересовались (причe:м наибольший интерес проявил мой муж) и стали искать какую-либо информацию о родах дома.

У себя на работе Саша случайно познакомился с человеком, у которого имелись координаты (в основном телефоны) некоего круга людей, рожавших (или принимающих роды) дома в воде. Так мы и вышли на МЖК "Сабурово".

Сперва мы попали на первое занятие "курсов", тематика которых не совсем совпадала с нашими поисками: на вступительном занятии женщина предупредила, что сама она рожала своего единственного ребенка в родильном доме и освещать в дальнейшем планирует по большей части духовную сторону природного таинства. Поиски продолжились

В результате, в конце весны 90-го мы обнаружили нить, ведущую к нашей цели. Но оказалось, что занятия сезонные, с перерывом на лето, а нам уже в ноябре рожать!? Но ничего не оставалось, как ждать осени. К тому времени мы уже твердо решили рожать дома.

Только 1-го октября мы приступили к занятиям. Занятия раз в неделю, конкретно о родах мы ничего не успели услышать, т.к. подробнее об этом в конце курса. Единственное, что нам удалось раздобыть, это была книга "Духовное акушерство" (в ней была описана техника родовспоможения). Также нам подарили килограмм морской соли для растворения перед родами в ванной. На этом наше обучение закончилось, практически не успев начаться.

Беременность я отходила хорошо, она мне не причиняла никаких хлопот. Гинеколог в консультации, пенсионного возраста, меня только радовала: "Вес хороший, тазовые параметры тоже ничего, гемоглобин, правда, низковат - ешьте побольше железосодержащие продукты". Поправилась я за всю беременность на 4 кг (голодом я себя не морила, просто ела то, что хотела - овощи и фрукты, муж ворчал, что у ребe:нка вместо головы будет кочан капусты).

Ночью за сутки до родов у меня начал слабо ныть живот. Ныл ненавязчиво, но спать не давал. Я несколько раз будила мужа, рассказывала ему об этом. Он сонным голосом говорил, что скорее всего опять матка "тренируется" (за неделю до этого у меня были слабые быстро закончившиеся схватки): "Да спи ты, нам ещe: рано, до срока ведь ещe: целых 2 недели ". Так промаялась я до 7 утра, дальше лежать было невмоготу. Еще часа через три мы окончательно убедились, что это начало родов.

Мы приготовили спирт, вату, ножницы, пеленки, вызвали нашего друга Диму для моральной поддержки или какой-либо помощи. Часам к 14 схватки усилились, но перерывы были минут 15-20. Санe:к не отходил от меня, растирал мне поясницу, массировал болевые точки (мы прочитали о них в книге "Духовное акушерство"), что очень помогало, я ходила по квартире, пыталась что-то делать, чтобы отвлечься. Стыдно сказать, но до самых родов книга "Духовное акушерство" пролежала на подоконнике (я намеренно избегала "страшилок" об ЭТОМ, а Саше всe: было недосуг, он посмотрел там только картинки). Проверили раскрытие шейки - ещe: маловато, опять схватки, я терплю, перерывы короче, я хочу скорее в ванну в воду, но Саша говорит: "Рано...". И вот после очередной проверки раскрытия, я лежу на кровати, чувствую, что боль уходит, а моe: тело независимо от меня начинает всe: сотрясаться, я понимаю, что схватки по сравнению с происходящим были цветочками (только после родов я поняла, что так начинались потуги).

Две потуги я перенесла лe:жа на кровати, они почти безболезненны, но стихийны, и это меня пугало. Наконец Саша сказал: "Пора!". Я села в воду, где Дима предварительно растворил морскую соль. В воде стало хорошо и спокойно. Чувствую, как приближается схватка, переходящая в потугу. Вдруг внутри меня что-то лопнуло (мы догадались, что это отошли воды), в воде поднялся большой пузырь из воздуха. Меня всю сотрясает, низ живота распирает и разрывает с такой силой, что мне всe: равно - пусть рвe:тся, пусть, только бы быстрее это кончилось.

Через три потуги малыш родился! Я ощущала, как выходит головка и у меня защипало в промежности, как выходят плечики, щиплет ещe: раз, и вот огромное облегчение, которого я не испытывала никогда в жизни, я поняла, что всe: - МЫ РОДИЛИ!

Из книг и фильмов я знала, что младенцы при появлении на свет кричат, наш почему-то не кричал, а только кряхтел э-хе-хе, э-хе-хе. Саша откачал у него из носика воду, чуть пошлепал его, и он, к моей радости, чуть крикнул. Саша положил мне на живот этот розовый комочек, такой кругленький, чистенький, только в волосах смазка, я приложила его к груди, он немного почмокал и затих. Потом через некоторое время Саша перевязал пуповину, и Дима унe:с нашего Шурика в комнату, где он, к моему удивлению, не плакал, а лежал и глазел, а мы стали рожать плаценту.

Схватки у меня были всe: как надо, но плацента никак не рождалась. Воду из ванной мы слили, я села на корточки, и так, и сяк - никак не рождается. И так подряд два часа. Я замe:рзла, схватки кончились. Мы пошли в комнату. Саша позвонил в "группу" проконсультироваться, что делать в таком случае, а я покормила малыша. Сейчас он ел лучше, чем в ванной. Мы его взвесили и измерили - 3кг, 51см. А плацента всe: никак, схваток нет. Чувствую я себя хорошо, но плацента все ещe: во мне! И так прошe:л ещe: час.

Пришлось вызвать "скорую", она приехала минут через 15. Врач - очень приятная женщина. Еще поднимаясь по лестнице вместе с врачом, Саша рассказал о нашем случае. Ее реакция была на удивление нейтральной. Она пощупала мой живот и спросила, когда я ходила последний раз по маленькому. Я ответила, что еще вчера вечером до родов. Она попросила дать ей большую миску и, о чудо, легонько надавила на живот и из меня выскользнула плацента прямо в миску, я не ожидала что ЭТО ВСE:! Так быстро? Оказывается, полный мочевой пузырь защемил шейку матки, не давая выйти плаценте, она-то отделилась давно, но выход был перегорожен.

Мы думали, что всe: позади, самочувствие моe: хорошее, у ребe:нка все рефлексы в норме, но врач настояла на моей госпитализации. Мы нехотя согласились, врач заботливо перепеленала малыша. Спускаясь по лестнице (3-й этаж) она поддерживала меня под локоток, а я удивлялась, что у меня ничего не болит, и я сама могу идти.

В приe:мном покое роддома спросили, где живот? Живот "шe:л" сзади тихо посапывая. Удивление врачей: "Что, не успели?". И ответ врача "скорой": "Нет, они специально", и началось "Муж кто?", я гордо: "Радиоинженер" ??? "Родители знают?" я не понимаю, чьи родители. Сколько мне лет? Ну, 23. "Раздевайтесь!" - дают мне рубаху неопределe:нного цвета, влажную, с огромным вырезом до живота и на стол.

Мне холодно, начинает пробивать дрожь. Меня осматривают больно и быстро, говорят что есть разрывы (вот что щипало при родах), зашивают очень больно, задают всe: те же дурацкие вопросы, говорят: а если бы то ,а если бы сe:, я в смятении, мне холодно и хочется быстрее лечь под тe:плое одеяло и ребe:нка под бок.

Одиннадцать вечера, слава богу, всe:! Слезаю со стола сама (а чего пугали?) иду за нянечкой в палату. Там три дремлющие женщины, ложусь, меня трясe:т от холода, одеяло тонюсенькое. Приходит медсестра со шприцом, мне укол. Спрашиваю: "Зачем?". Ответ: "Чтоб матка быстрей сокращалась". Спрашиваю: "Где ребe:нок?". Говорит, что его осматривают. Пытаюсь заснуть, но от холода не могу. Полночь, принесли детей кормить всем, кроме меня. Спрашиваю: "Где мой?", отвечают: "Вам не положено, завтра принесут". Я не ропщу, т.к. очень хочу спать. Наконец, скрючившись, засыпаю. 6 утра - та же картина, всем принесли кормить, мне - нет. Я своe:: "Где мой?". Мне в ответ: "Не положено, у вас ещe: молока нет".

Я настаиваю, прошу принести ребe:нка хоть посмотреть на него, но медсестра непреклонна. Полдень, очередное кормление - всe: то же самое. Моя грудь набухла и трещит, я требую, чтобы мне принесли моего ребe:нка, мне его приносят - он спит. Мне говорят: "Сцеживайтесь, а то будет мастит", я не сцеживаю. Но я хочу, чтобы МОЙ ребe:нок поел МОE: молоко, а его приносят сытым и спящим. Только к вечеру мне принесли орущего и голодного малыша, я счастлива целых 30 минут, больше не положено.

На третий день Саша буквально выцарапал нас из роддома под расписку. На пятый день я сама пошла в консультацию, снимать швы. Швы снимала мой гинеколог очень осторожно и почти не больно, ворча про себя, чем же мне не понравился так роддом, что я оттуда сбежала с неснятыми швами.

Через два года мы родили дочку. Беременность мне не докучала, я была вся в заботах о маленьком Шурике, на учe:т в консультации встала на 4-м месяце, поправилась за весь срок на 4 кг. Рожать мы хотели только дома. По старым связям мы договорились с акушеркой, которая в случае необходимости окажет мне медицинскую помощь.

В тот вечер мы засиделись допоздна у телевизора, легли спать в одиннадцать. В полночь у меня начались несильные схватки. Растолкала Сашу и мы стали готовиться: драить ванну и прибирать в квартире, маленький Шурик спал в соседней комнате, сестра с вечера ушла в поход с ночe:вкой. Через час схватки усилились. Я уже не могла их переносить одна - ноющая боль была всe: сильнее, и если Саша выходил за чем-либо из комнаты, меня тут же охватывала паника.

Схватки через каждые 3 минуты, Саша рядом - он придаe:т мне уверенность, растирает поясницу. И вот первая потуга - пошли в ванну. В воде легче, намного. Примерно 5-6 потуг, и в 3:30 родилась наша девонька Натулька. В отличие от старшего, она была вся покрыта густым и толстым слоем смазки. Вынули еe: из воды, она закричала сразу. Потом Саша облил еe: прохладной водой из кувшинчика, она пискнула довольно громко. Я дала ей грудь, девчушка присосалась тут же, как будто всегда это делала, и у меня начались снова схватки, пока слабые, но неприятные.

Примерно 30 минут малышка была у меня на животе, изредка посасывала грудь. Затем Саша перерезал пуповину, перевязал еe: бинтиком, и всe: тот же Дима унe:с еe: в комнату и занимался там с ней, пытался еe: перепеленать, но у него не получилось, но всe: равно обмотал еe: пелe:нкой как сумел. У меня тем временем без всяких проблем родилось детское место, где-то через 50 минут после рождения Наташи. Потом я встала, приняла душ, и мы пошли в комнату и легли все спать. Шурик как спал, так и не проснулся, хотя мы ходили как слоны.

В 18 вечера приехала акушерка осмотреть меня. Я очень волновалась, боялась повторных разрывов (в консультации меня прямо таки заверили, что это неизбежно). Акушерка долго кипятила инструмент, раскладывала всe: это на чистой пелe:нке, приводя своими приготовлениями меня просто в ужас. Осмотр занял всего 3 минуты, и она буднично сказала, что всe: в норме и разрывов нет. Я просто не поверила своим ушам, хотя это было правдой. Вес девочки 3.300, рост 51см.

Прошло 7 лет, мы ждe:м третьего ребe:нка. Где рожать как-то не обсуждалось, всe: дело - в занятости мужа и будет ли он в нужный момент дома. Предыдущие дети рождены были в субботу и в воскресенье, и мы надеялись, почему-то, опять на выходные.

Всю беременность в консультации у меня искали болячки, за весь срок у меня было четыре гинеколога (мой болел), и трое из них усердно выискивали у меня какую-нибудь патологию: то гемоглобин на грани нормы, то многоводие. Спрашиваю: "Чем это чревато?", говорят о возможной инфекции. То гипертрофия плода, то ребe:нок слишком шустрый (очень уж активно брыкается). Тут ещe: неожиданно появился варикоз вен на левой ноге. Я осторожно осведомлялась у каждого гинеколога, не влияет ли варикоз на ход родов, и каждый раз мне говорили, что рожать мне надо в первой градской больнице, там-де есть специальное отделение для венозников, и там эту проблему хорошо знают и решают. Каждый поход в консультацию расстраивал меня и подрывал мою уверенность в своих силах. Я стала пропускать назначенные дни осмотра, тем более, что чувствовала я себя отлично. Да не тут-то было, мне стал звонить заведующий с разъяснениями, что у меня отпуск и я должна являться на приe:м в назначенный день.

Вскоре у меня опять поменялся гинеколог. При беглом просмотре моей карты она заметила, что гемоглобин более-менее, ведь это третьи роды? "Где вам его наесть?", "Вены? Как влияют на роды? Да никак, вены они и есть вены, надо только забинтовать ногу эластичным бинтом", "Анализы в норме", "Самочувствие отличное". Я ликовала, слава богу, у меня всe: нормально, уверенность в благополучный исход восстановлена! Я дотошно спрашиваю, где головка ребe:нка, и вообще, не "зарос" ли мой родовой путь, перерыв-то большой, целых семь лет. Получив положительные ответы, я сама себе даю "добро" на роды дома (смущали вены и сверхзанятость мужа).

Все три беременности я старалась как можно больше ходить пешком, спать, когда хотелось (если позволяла возможность), и ОБЯЗАТЕЛЬНО тренировала мышцы брюшного пресса (это как заклинание), 15-20 раз лe:жа на спине поднимание ног - чтоб во время родов не "надувать щеки" в то время, когда нужна работа пресса.

В последний месяц стало тяжко ходить пешком, у меня было такое ощущение, что у меня меж ног надутый тяжe:лый шар, и что при любом неосторожном движении он лопнет. При последнем осмотре гинеколог констатировала, что матка опустилась, головка находится очень низко, и предложила мне лечь в роддом немедленно. Я отказалась, сославшись, что некому оставить детей. Врач осведомилась, выбрали ли мы роддом? Я промямлила, что ещe: нет, что успеем (не говорить же что мы будем рожать дома, начнут запугивать)

Перечитываю записи по предыдущим родам, к своему удивлению обнаруживаю, что схватки были болезненны. Надо же, я совершенно не помню боли, в памяти только тот момент, когда я ждала осмотра после родов, всe: ли в порядке? Я настраиваю себя на боль - что будет больно, но я вытерплю. Мне кажется, что раньше я так не волновалась (нет, я не боюсь, я просто более ответственна).

И вот ровно через 40 недель и 2 дня в 4 утра я проснулась от резкой боли над лобком, Саша ещe: спит, и - он дома! Бужу его, дети спят, иду в туалет, замечаю небольшие кровяные выделения - ага, процесс пошe:л. Планирую убраться, помыться, да не тут-то было. Схватки ещe: терпимые, но ощущение, что из меня вот-вот вывалится ребe:нок - не дает мне осуществить мои планы. Сижу на кровати, Саша растирает мне поясницу, смотрим фильм по видаку. Схватки нарастают, становится больно, терплю. Саша рядом! Жду потуг как манны небесной. Саша говорит: "Пора в воду!", я удивлена, что так рано, но рада - в воде легче переносить схватки. Заношу ногу над ванной и - в этот момент отходят воды, - так мало? А говорили многоводие!? Очередная схватка, я явно ощущаю продвижение ребe:нка, опять схватка, очень больно, начинаю стонать.

Саша просит: "Наталь, потише, разбудишь детей!". Я говорю: "Ну и пусть, мне так легче", ещe: сильнее ощущаю движение ребe:нка и прорезывание головки. Проскальзывает мысль, что я могу себя контролировать. Говорю Саше: "Попридержи головку, чтоб он (ребe:нок) меня не разорвал!", Саша говорит: "Всe: отлично, всe: под контролем", и со следующей схваткой в 7 утра малыш родился весь! Странно, а потуг так и не было, я даже ни разу не поднатужилась, я только терпела боль схваток.

Мальчонка взял грудь сразу, стал жадно сосать, как будто целый день не ел. Саша вышел из ванной, чтоб обрадовать детей с рождением брата и собрать их в школу. Им, конечно, не до учебы, но так лучше, чтоб не мешались. Я любуюсь крохой, единственный дискомфорт - это затe:кшая спина, да мокрая майка, которая начинает меня холодить. С детским местом проблем не было. Через полтора часа после родов мы трое в кровати, дети в школе. Мы спим, хотя мне кажется, я не спала, а любовалась ребe:нком. Взвесили мальчонку, ого, 3.500 и 51см.

Утром следующего дня, приехал всe: тот же Дима и отвe:з меня в консультацию на осмотр. Гинеколог, увидев меня, изменилась в лице (я была у неe: ровно два дня назад в назначенный день родов). Узнав, что мы родили дома, сказала торжествующе: "Я же вам говорила, надо ложиться, не успеете доехать до роддома". Я невнятно бормочу, что так получилось. Задают любимый вопрос всего медперсонала: "Кто перерезал, и как завязывали пуповину?".

Медсестра ехидно спрашивает, а при первых двух родах вы тоже "не успели"? Дальше нет смысла вывe:ртываться, гинеколог обзывает нас сектантами, и говорит, что ей пора увольняться, что у нас такие шикарные роддома, а беременные рожают дома. Всe: же осмотрев меня, она говорит: "Вам повезло - разрывов нет, но матка ещe: как следует не сократилась", я говорю, что прошли только сутки после родов, что ещe: рановато ей войти в норму. Врач ворчит: "Ну ладно, только лежите больше, не вставайте" - на том всe: и закончилось.

В этот же день мы вызвали врача из детской поликлиники, переполошив своим звонком всю регистратуру. Участковый врач выдала нам справку, что у нас родился сын, мальчонка ей понравился, она даже польстила, что есть разница между нашими детьми и роддомовскими (в смысле здоровья).

Сейчас Гришутке 6 месяцев, я от него "балдею", старшие дети его обожают. Муж ворчит, что я его балую, "не спускаю с рук". Наверное, это так, хотя мы живe:м без бабушки и всe: хозяйство на нас, особо баловать некогда.

Таня Кононова, Таганрог (Ростовская область):

Меня зовут Татьяна. Мне 21 год, я живу в городе Таганроге. С необыкновенным интересом читаю все рассылки "Рождение без насилия", эта тема мне очень близка, так как я сама рожала своего ребенка дома, в воду, а со мной был только мой муж. Мы любим вспоминать роды, они стали для нас самым потрясающим моментом в жизни.

Сейчас нашей дочке Таечке уже 7 месяцев. Каждый раз, когда я смотрю на нее, я вспоминаю как она появилась, как выплыла в нашу маленькую городскую ванну, и невозможно описать какие чувства мы тогда с моим мужем Антоном испытали! Это была эйфория! Я щебетала без умолку, я так радовалась, я никогда не думала, что можно испытывать такое счастье. У меня уже не одна подруга родила дома, и с тех пор, как я окунулась в атмосферу такого отношения к родам, ребенку, семье в целом, я не представляю как можно жить по-другому.

После рождения мы стали сразу заниматься с Таечкой динамической гимнастикой, плаванием, делали несколько сеансов беби-йоги. Мы обливаемся холодной водой; каждый день, независимо от погоды я ненадолго выношу ее на улицу голенькой. Когда был снег, я ставила ее босыми ножками на снег. Дома она практически все время голенькая. Мы никогда ее не пеленали, кормили по желанию, ночью она спит рядом со мной. Тая крепкая, здоровая, жизнерадостная и я очень благодарна судьбе, что в свое время услышала о том, что и в нашем городе есть духовные акушеры.

Вы знаете, Ксения, я была очень удивлена, насколько в Вашей рассылке Вы откровенно и открыто обо всем рассказываете. У нас городок маленький, приверженцев домашних родов нещадно преследуют медики, не позволяя распространять информацию. Не дай Бог сказать в консультации, что собираешься рожать дома, запугают, наговорят таких ужасов! Находятся участковые детские врачи, которые, приходя к новорожденным, все это описывают, доводя маму до слез.

Прошлой весной была статья в городской газете "Роды дома - это опасно!", в которой пугали инфекцией. Мы с мужем хотели написать ответную статью, в которой собирались рассказать про свой случай, привести свои аргументы. Критиковать врачей мы даже не мечтали; понятно, что могло быть с нами после этого. Но просто рассказать об альтернативном подходе. Так вот, представьте, не пустили!

Главный педиатр города встала на дыбы, прибавив к стандартным аргументам то, что домашних родов у нас в городе просто не существует, хотя то откровенная ложь. Я не знаю точно сколько деток у нас в Таганроге родилось дома, но знаю, что старшему малышу сейчас около пяти лет, и у духовных акушеров постоянно готовится не одна пара.

Хочу рассказать Вам свою историю, как появилась на свет наша Таечка. Первое упоминание о родах дома я встретила в книге Б.П. и Л.А. Никитиных, мне тогда было 12 лет. И тогда я захотела родить своего ребенка дома, но не представляла как это можно сделать и считала, что эта мечта никогда не реализуется. Прошло 7 лет. И как-то раз, сразу после своей свадьбы, я встретила свою хорошую знакомую, и она рассказала мне, что рожала своего сына дома, в воду, со своим мужем, а готовилась к этому у духовных акушеров, семейной пары. Мы договорились, что когда мне понадобиться, я позвоню, и она меня с ними познакомит.

Муж сначала отнесся к этому с осторожностью и опаской. Но у нас было много времени подумать: мы еще только планировали завести ребенка. А когда, спустя чуть больше года, я забеременела, мы уже знали, что будем рожать своего ребенка дома. Я разыскала свою знакомую и узнала, как найти акушеров. Мы начали готовиться. Я была на 7-й неделе. Для нас открывался совершенно новый мир. Совершенно новый подход к беременности и родам. Я к этому моменту еще ничего не знала о родах, о роддомах, о самой беременности. На встречах с духовными акушерами мы узнавали все то, что большинство женщин, к сожалению, не знают, даже уже родив.

На встречи к нашим духовным акушерам мы с мужем ходили раз в неделю. Мы смотрели видеокассеты, записывали теоретический материал в тетрадь, а главное - это беседы. Мы задавали массу вопросов и получали на них ответы. Мы знакомились с техникой дыхания в родах, учились расслабляться. Даже пели и танцевали. Мы перечитали множество книг и статей, слушали и брали переписывать музыку. В нашей маленькой группе было две пары. Наши встречи мало напоминали занятия в обычном смысле этого слова. Они проходили дома, в атмосфере доверия и потрясающего энтузиазма.

Во второй половине беременности подготовка стала включать в себя индивидуальные встречи (массаж, сеансы рейки). Идея сознательного родительства, сознательного отношения к беременности очень увлекла нас. Я просто безоглядно поверила в то, что мне рассказывают. У меня не возникало мысли, что можно что-то делать по другому. Я начала обливаться холодной водой, делать гимнастику, упражнения на расслабление. Мы с мужем стали ходить в бассейн.

Я слушала красивую музыку, общалась со своим ребенком, пела ему песни и покупала ему подарки к первому дню рождения. Я объясняла своему малышу все, что мы делали: я говорила, что он будет сильным, закаленным, смелым, здоровым и счастливым, что мама с папой его очень любят и ждут. Мы создали с мужем дома такую атмосферу радостного ожидания, что все остальное просто ушло на второй план.

Мы стали тщательнее следить за своим питанием. Мы и раньше придерживались принципов правильного питания: разделяли несовместимые продукты, старались не употреблять в пищу животные жиры, копчености, продукты с консервантами. Мы не вегетарианцы, но стараемся не есть мяса (особенно жирного и жареного). В середине беременности я провела чистку кишечника по Г.П. Малахову. На протяжении всей беременности систематически голодала по 36 часов по его же системе.

Где-то за три месяца до родов я стала еще жестче ограничивать себя в мучном и сладком. Стала есть не хлеб, а сухарики, перестала есть каши. За полтора месяца до родов вообще стала есть гораздо меньше: сухарики, нежирный кефир, печеная картошка, салаты из всевозможных овощей (только на постном масле) и фрукты. При всем при этом я очень хорошо себя чувствовала. Гимнастику я стала делать не раз в день, как раньше, а два - утром и вечером.

У меня не было никаких проблем со здоровьем на протяжении всей беременности. На втором месяце был небольшой токсикоз, но быстро прошел. Я считаю, что в результате правильного питания, физкультуры и голоданий. Я очень много бывала на свежем воздухе, ходила пешком. В бассейн мы с мужем обычно ходили пешком и туда, и обратно (в одну сторону 50 минут). Я плавала, училась нырять и иногда ходила в сауну.

Чтобы избежать кислородного голодания ребенка, я дважды за период беременности проходила курсы кислородного коктейля и кислородной барокамеры. По утрам мы с мужем ходили купаться и загорать на море (последняя треть беременности пришлась на лето).

Я знала, что заниматься надо каждый день, но получалось не всегда. Сильно отвлекала учеба в университете, ведь я училась на 4-ом курсе. Но чем ближе были роды, тем больше внимания я уделяла ребенку. Когда закончился учебный год, все силы нашей маленькой семьи были направлены на то, чтобы у нас были легкие роды и здоровый ребенок. Муж помогал мне во всем: делал массаж, помогал делать гимнастику и просто подбадривал.

Наши занятия в бассейне стали походить на настоящие тренировки: мы поставили перед собой задачу – проплывать 1000 метров. Пусть и с перерывами, но в течение часа, успев за это время еще и потренироваться в задержках дыхания. Такие тренировки мы проводили вплоть до самих родов (последний раз мы ходили в бассейн за два дня до этого события).

Муж готовил все необходимое к родам. Буквально за день повесил дома турник. Мы ждали нашу малышку чуть позже, но она решила, что все готово, и 13 августа, в пятницу, начались роды.

В первой половине дня я сходила на кислородный коктейль и барокамеру. Когда начали отходить воды, я была дома одна, муж на работе. Я и удивилась, и обрадовалась. Я постоянно говорила себе: "Неужели я начинаю рожать? Неужели я рожаю?" Я позвонила мужу на работу, потом своим акушерам. А затем начала наводить дома порядок: пропылесосила, вымыла полы. (Хочу заметить, что всегда мыла полы вручную, а не шваброй). Я слушала приятную музыку и настраивалась на роды. Я чувствовала, что начинается таинство, праздник.

Было около 16 часов. Никаких ощущений. Я постоянно прислушивалась к себе, но ничего. Как раз этот день был у меня днем голодания. Решив, что надо поесть, чтобы было больше сил, я съела несколько яблок. Нагружать организм едой тоже не хотелось. Воды отходили понемножку, выпадая маленькими лужицами. Убедившись, что воды абсолютно чистые, прозрачные, только с небольшими беловатыми хлопьями и приятным запахом, я спокойно продолжала ждать развития событий.

Через пару часов начало слегка потягивать то в пояснице, то внизу живота, переходя из одного места в другое как бы волнами. Около 19 часов пришел с работы муж. Я выпила стакан кефира и легла поспать. В девять часов вечера мы позвонили нашим акушерам, сказали, что дело не двигается и мы ложимся спать. Муж заснул, а я уже не смогла. Начались схватки. Сначала совсем безболезненные. Я привыкала к своей новой роли: ходила по комнатам, пробовала висеть на турнике, тихонечко пела, но мужа не будила.

Схватки становились все сильнее. Я начала петь громче, крутила бедрами так, как видела в фильмах, ходила на четвереньках. И вот наступил момент, когда я поняла, что одной мне уже трудно. Я разбудила мужа. Это было сразу после полуночи.

Схватки нарастали очень быстро, и перерыв между ними практически сразу установился около 3-х минут. Играла спокойная, приятная музыка, горел неяркий свет. Я ничего не говорила мужу словами, он все понимал по интонации моего пения. Я пела звук "а". Между схватками тихо, а на схватке громче и сильнее. Где-то в три часа ночи муж позвонил акушерам и попросил прийти, но сказал, что времени еще впереди много, так как ребенок еще высоко. К этому моменту я уже несколько раз проверяла себя, но ребеночек только чуть-чуть сдвинулся с места.

А сразу после этого звонка дело пошло вперед полным ходом. На схватках я то бегала из комнаты в комнату, то ходила, скручиваясь из стороны в сторону, то висела на турнике, то падала на четвереньки и муж массировал мне поясницу. Массаж очень помогал, боль как бы утекала в Антошины пальцы. Я очень рада, что мы тогда были одни, ничего не мешало расслабиться, отпустить ситуацию. Мои глаза были почти закрыты, я не думала ни о чем, только прислушивалась к своим ощущениям, пытаясь помочь своему телу и, тем самым, своему ребенку.

Муж постоянно поддерживал нас с малышом, подбадривал и хвалил. Как в это время он успевал еще и воду в ванне готовить, я не знаю. Мне кажется, он не отходил от меня ни на секунду. На часы мы не смотрели, и поэтому трудно сказать точно, что когда происходило. Но вот, в одну из схваток, меня захлестнуло новое ощущение: начались потуги. Перепутать было невозможно. Я почувствовала, как огромная сила как будто разрывает меня.

Я помнила, что часто желание тужиться возникает раньше, чем это можно делать, но я не могла управлять этой бешеной силой. Я вскрикнула: "Я тужусь, я тужусь, я не могу остановиться!" Муж потом рассказывал, что в этот момент у меня выпало несколько капель крови. "Нет, Танюшка, еще нельзя, расслабься, расслабься". Мы решили, что пора ложиться в ванну, так как там легче расслабиться.

Я уже дважды пробовала это сделать, но вода была тогда еще слишком холодная. Ведь все происходило ночью, а ночью у нас нет горячей воды. Антону пришлось греть ведра на плите. Но к нужному моменту вода оказалась такой как надо, и я легла в ванну. Сразу стало намного легче. В перерывах между потугами я продолжала петь, а на потугах дышала "собачкой". Мне очень хотелось тужиться, но муж говорил: "Лучше расслабляйся, скоро придут наши акушеры и тогда все будет ясно". Это была перестраховка. Мы знали, что если тужиться можно, а не тужишься, ничего страшного не случится, а если наоборот, то все может быть.

Акушеров все не было, и Антон сказал: "Будем рожать сами". Я уже не пела - я кричала. Мне нравится вспоминать, как я кричала - низким голосом, во всю силу, чем дальше, тем громче. Муж все время повторял мне, чтобы я расслаблялась, и массировал тазовые кости. Пару раз я просила мужа дать мне попить, так как пересыхало горло.

И вот раздался его радостный возглас: "Головочка! Попробуй, она на самом выходе, она уже видна". Я попробовала рукой и почувствовала такую радость! Тужиться уже точно было нельзя, я продолжала расслабляться. Антон пересадил меня поперек ванны. Получилась поза "на корточках". Теперь я могла сама рукой контролировать весь процесс. Несколько раз головочка подходила к выходу, но уходила обратно. В эти паузы я массировала себе промежность, растягивая ее.

Я боялась, что могу порваться, я чувствовала, что головка больше, чем дырочка, через которую ей предстояло выйти. Я постоянно пыталась быть максимально расслабленной. Я видела, как выходила головка моего ребенка. Это неповторимое ощущение счастья. Главное сделано. Муж начал проверять пуповину, но мне было больно, и я остановила его. Но поняв, что все-таки это сделать надо, я сказала, что потерплю. Обвития не было.

"Светленькая. Наверно, девчонка". Я погладила головочку. Вода в ванне постепенно окрашивалась в красный цвет: выходила кровь. На следующей потуге ребеночек выплыл целиком. Нашему восторгу не было конца. Мы с мужем трогали его и восхищались всем: "Ой, ручка! Ой, ножка! Смотри, пальчики! Какие глазенки!" Ребеночек повернулся лицом вверх и смотрел на нас широко открытыми глазами, шевеля ручками и ножками.

Мы вынули его из-под воды минуты через две, побоялись передержать. Положив его мне на грудь в "лягушечку", мы стали ждать, когда закричит. Но малыш молча рассматривал нас. Я начала сама отсасывать слизь из носика и ротика. К этому моменту наш папа уже пересадил нас опять вдоль ванны. Ребеночек рассматривал меня и его с поразительным любопытством! Я не могла остановиться, постоянно что-то лепетала, счастье переполняло меня.

И в этот момент пришли акушеры. Было 5 часов утра. А когда они спросили кто же у нас родился, мы сообразили, что даже не посмотрели! "Девочка!" Имя у нас было готово заранее. Таисия. И у нее, и у меня было все в порядке. Мы приложили малышку к груди, но она не сосала, и я выдавливала ей в ротик капельки молозива.

Родилась плацента. Целая и очень красивая. Настало время покидать ванну. Перед выходом нас облили ледяной водой. Затем положили плаценту в хрустальную вазу, и новоиспеченный папа понес дочку в комнату. Когда я вошла в комнату, я увидела в окно, как восходит солнце - это было так удивительно, так символично - начинался новый день совершенно новой жизни.

Мы отдыхали на диване и не могли насмотреться на это чудо - только что рожденного ребенка. Вот оно - счастье! Все, что было до родов, стало таким далеким! Пуповину обрезали через 7 часов, уже после того, как Таечка совершила свою первую тренировку по плаванию. Сделал это папа.

Мы наслаждались обществом друг друга, не сообщая ничего врачам, хотя наши родители склоняли нас как можно быстрее показаться в детской поликлинике. Но наша акушерка, у которой уже большой опыт работы с детками, поддерживала нас, говорила, что малышка совершенно здорова, никаких проблем у нас нет и спешить некуда.

Врачи нашли нас сами через три недели, но претензий у них к нам действительно не было. Зарегистрировали мы Таечку чуть больше чем через месяц после ее рождения.

Многие спрашивают меня: а что, если бы у вас все было не так легко, ведь акушеры пришли с опозданием? А вдруг у вас в это время сложилась бы экстремальная ситуация? Но я считаю, что все продиктовано свыше, что ребенок сам управляет своими родами, если ему это позволить. Значит, Тая захотела родиться в обществе только мамы и папы. А у акушеров проснулся ребенок и не отпускал родителей из дому ровно столько, сколько было необходимо для рождения Таи. Случайно? Нам кажется нет.

Самое интересное, я так пыталась привлечь к этой системе моих подруг и просто знакомых, но откликнулись очень немногие. Говорят, что это очень интересно, замечательно, необыкновенно, но делают все по-другому.

(Продолжение следует)