Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и жизнь

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровый образ жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Николай и Дмитрий

Статистика

654 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и жизнь Остеохондроз


Школа комплексной йоги

 

 

Намасте,  дорогие друзья! Предлагаем Вашему вниманию статью Николая Высочанского "Йога и остеохондроз"

Ждем Вас на новом сайте Института комплексной йоги www.complexyoga.com  .Статьи о йоге, фото, аудио и видео по йоге, йога в разных городах Украины и России, и многое другое!

 

Хотите стать инструктором йоги? Посетите семинар Оздоровительная йога начальный уровень-Health yoga-Йога для коррекции и укрепления позвоночника и опорно-двигательного аппарата 1-10 августа 2009 в г. Севастополе! Подровнее - на  www.complexyoga.com

 


Остеохондроз. Причины возникновения  

С точки зрения йоги, можно выделить следующие причины формирования остеохондроза:
 
1. Нарушение обмена веществ в результате неправильного питания.

Употребляя в пищу много мяса, человек тем самым способствует накоплению в теле токсинов, или,говоря языком аюрведы, амы. Смешивая за один прием много видов пищи, мы получаем плохо переваренный субстрат, насыщающий  кровеносную систему продуктами полураспада, которые затем разносятся кровью по всему телу. Если в теле накапливается слишком много нерасщепленных продуктов, они откладываются в суставах и позвоночнике.

2. Малоподвижный образ жизни.

На формирование остеохондроза - отложения солей, как его называют в народе, влияет малоподвижный образ жизни. Мышцы тела, суставы и позвонки, как дети, любят движение, а мы не даем им поиграть; взамен они на нас обижаются и отвечают нам остеохондрозами, сколиозами и другими «сыновними благодарностями». Наш малоподвижный образ жизни ведет к накоплению токсинов, поскольку угнетает процесс метаболизма.

 

3. Психические причины возникновения остеохондроза.

Сознание человека обладает столь большой силой, что с помощью одной только  мысли можно как сформировать любую болезнь, так и вылечиться от нее. Если человек берет в жизни на себя непомерные нагрузки, он тем самым способствует развитию поясничного остеохондроза. Развивая излишнюю привязанность к вещам, деньгам, собственности, семье, мы тем самым способствуем накоплению лишнего жира и других отложений, которые находят свое прибежище в позвоночнике и других местах.

В классической медицине приводится еще множество второстепенных причин формирования остеохондроза, но подумайте сами, откуда в позвоночнике могут появиться инородные субстанции? Как вообще возможно, чтобы в нашем теле просто так, сами собой, образовывались отложения, которые приводят к деформации позвоночника? Остеохондроз не берется из воздуха, он формируется из пищи, которую мы едим, от наших мыслей и усугубляется ленью. Тело, как единый механизм. Не думайте, что еда на ночь, мясная пища, негативные эмоции и стрессы куда-то бесследно исчезают. Закон сохранения энергии применим и к возникновению остеохондроза.

Методы лечения остеохондроза. 

 

Методы лечения остеохондроза с помощью комплексной йоги, также, как и сколиоза очень просты, но в тоже время уникальны. Это, прежде всего, гимнастика йоги и правильное питание.

1. Лечение остеохондроза с помощью гимнастики йоги дает замечательные результаты. Выполняя наклоны вперед, мы растягиваем позвоночник, мышцы и связки тела. В позвоночнике усиливается процесс выведения продуктов метаболизма, в результате чего отложения на позвоночнике постепенно исчезают. В результате занятий гимнастикой йоги усиливается обмен веществ, что положительно влияет на позвоночник и мышечно-связочный аппарат.

2. Лечение остеохондроза с помощью йоги достигается посредством изменения качества нашего сознания. Наш ум состоит из множества мыслей, желаний и ощущений. Если мы накопили тот набор психических качеств, которые формируют остеохондроз, то избежать его не получиться. Но если мы сознательно работаем со своим умом, развивая другие качества характера, то остеохондроз перестает прогрессировать и постепенно, благодаря гимнастике йоги, соли покинут тело через выделительные системы.

3. Лечение остеохондроза с помощью правильного питания - самый простой и надежный способ. Хотя это, скорее, не лечение, а оздоровление. Вообще, с профессиональной точки зрения, на йогу правильнее смотреть как на "оздоровление". Самое интересное, что в йоге и аюрведе нет такого понятия, как лечение и диета, а есть принцип оздоровления и правильного питания. Благодаря питанию, возможно вылечить не только остеохондроз, но и другие всевозможные недуги.

Посетив занятия комплексной йогой в нашем Институте комплексной йоги, вы познакомитесь со многими людьми, которые страдали остеохондрозами, сколиозами и другими заболеваниями, но благодаря гимнастике йоги и правильному питанию достигли серьезного прогресса. Знайте, что мы на самом деле не лечим остеохондроз, потому что вылечить его можете только вы сами. Мы можем лишь подсказать, как правильно это сделать.

Удачи вам и здоровья и пускай ваш остеохондроз станет тем импульсом,  который приведет вас к крепкому здоровью, спокойствию ума и внутреннему  удовлетворению.

 Намасте, до новых выпусков, ведущий рассылки Дмитрий
В избранное