Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и жизнь

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровый образ жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Николай и Дмитрий

Статистика

654 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и жизнь Да здравствует стресс!


Школа комплексной йоги

Да здравствует стресс!

Ранним утром фермер вышел в огород, и наступил на грабли, которые валялись в  высокой траве. Он громко выругался, потерел шишку на лбу и отбросил грабли в другую часть огорода, чтобы завтра наступить на них снова.

Этим же утром вышел в свой сад мудрый человек, и наступил на точно такие же грабли. Он поблагодарил судьбу, и, взяв в руки грабли, стал работать ими в своем саду.

Стресс - это такие грабли в траве. Большинство людей наступают на них снова и снова. Испытывая симптомы стресса - беспокойство, растерянность, опустошенность, - мы не приходим к решению самой проблемы, а просто боремся с этими симптомами любыми подручными средствами, что обычно сводится просто к забытию. Это можно сравнить с тем, как  фермер выкидывает грабли в другую часть огорода, чтобы завтра наступить на них снова. Но мудрый человек относиться к стрессу по-другому. Под действием жизненных обстоятельств, он тоже испытывает стресс. Но он знает, что   причина, по которой он испытывает чувства раздраженности и беспокойства - не во внешней ситуации, а в его реакции на нее, и что решение проблемы стресса требует изменения нашего собственного отношения к миру и другим.

Проблема стресса актуальна всегда и для всех. Ее решению мы посвятили двухдневный тренинг «Как превратить стресс в свой успех», который пройдет 28 - 29 МАРТА в йога-студии "Анахата", г. Донецк.

Особенностью тренинга является разносторонний, многоуровневый подход к решению проблемы стресса.  

Уникальная методика комплексной йоги в сочетании с психотехниками помогут Вам снять стресс на уровне тела, ума и разума.

Гимнастика йоги позволит Вам ощутить глубокое расслаблению тела, освобождение от мышечных, эмоциональных и умственных закрепощений.

Дыхательные практики – это прекрасное средство, которое позволит Вам восстановить энергетический потенциал.

Психотехники помогут Вам научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации.

 Практики медитации и визуализации наполнят Вас умиротворением и спокойствием, и раскроют источник внутренней радости, решительности и оптимизма.

Глубокие, прошедшие проверку временем, знания психологии, йоги и аюрведы дадут Вам четкое понимание причин возникновения и рационального решения проблемы стресса, а также позволят Вам переосмыслить свое отношение  к миру.

ТРЕНИНГ ПРОВОДИТ
Высочанский Николай Валерьевич

Психолог-психоаналитик аюрведической психологии, руководитель и ведущий тренер Школы Комплексной йоги, специалист по мануальной терапии и массажу, разработчик авторских программ по коррекции позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
Его тренинги отличаются прекрасным сочетанием теории и практики, четким логическим построением, огромной информационной емкостью, энергичностью и насыщенностью.
Замечено, что Николай всегда может увидеть внутреннее состояние человека и его проблемы, и, поэтому, предложить каждому такое решение, которое тот действительно сможет с пользой применить в своей жизни.
 
Стоимость участия в тренинге
снижена с 500 до 350 грн.

По предварительной записи
и предоплате не позднее чем
за 3 дня до начала –
стоимость тренинга составляет 300 грн.

При покупке абонемента на занятия
в йога-студии «Анахата» - предусмотрена
скидка 30% на участие в тренинге
 
Оплатить участие в тренинге можно через банк
или администратору йога-студии «Анахата».

 
В избранное