Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и жизнь

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровый образ жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Николай и Дмитрий

Статистика

654 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и жизнь Йога и стресс


Школа комплексной йоги
Приветствуем Вас, дорогие любители йоги! Мы рады сообщить вам, что к выпуску готовится видео Школы Комплексной Йоги "Йога для беременных", содержащее в себе уникальные комплексы асан, обеспечивающих здоровье матери и полноценное развитие ребенка еще в утробе. Комплекс составила Дарья Мельник, инструктор Школы Комплексной Йоги с многолетним стажем. Мы хотели бы представить вашему вниманию интервью с Дарьей. Интервью взял ведущий рассылки Дмитрий.

Дмитрий: Скажите, Дарья, что бы вы могли посоветовать будущим матерям, опираясь на свой личный опыт инструктора йоги?

Дарья: При беременности очень важно контролировать свое эмоциональное и психическое состояние, очень важно пребывать в положительном умонастроении, меньше нервничать. Но часто внешние обстоятельства приводят нас в состояние стресса, и этого не избежать никому. Чтобы всегда, невзирая на внешние обстоятельства,  пребывать в приподнятом настроении, что так важно для матери и будущего ребенка, нужно создать внутри себя атмосферу гармонии. И это возможно с помощью упражнений йоги - асан и дыхательных техник. Практика йоги дарует человеку внутреннюю гармонию и умиротворенность, даже если мир вокруг него полон трудностей и проблем, и здесь сложно предложить какую-либо альтернативу.  

Йога и аюрведическая психология отводят серьезное место решению проблемы стресса. Воздействие стресса на физическое тело человека трудно недооценить, поскольку его пагубное влияние распространяется на все жизненно важные органы.
Психологическая рана, возникающая в результате стресса, сравнима с раной на теле, и может иметь серьезные последствия на всю жизнь. В любом случае, феномен стресса требует серьезного изучения, а также путей предотвращения и решения. Чтобы помочь вам разобраться с причинами возникновения стресса и порекомендовать действенные методики решения этой проблемы, мы подготовили семинар "Йога и стресс", который пройдет 7-13 июня, 8-14 июля, 8-14 августа. (более подробно - на нашем сайте www.realyoga.com.ua) Давайте решим проблему стресса вместе!


С искренними пожеланиями успехов в практике йоги, ведущий рассылки Дмитрий.
В избранное