(Без темы)
Нашла интересную информацию для желающих похудеть... Для того, чтобы ею воспользоваться,
Вам понадобиться лунный календарь... Но думаю его Вы найдёте без проблем..
ЛУННЫЕ РИТМЫ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
В дни ОГНЯ питаемся преимущественно БЕЛКАМИ. Питаем психику и органы чувств.
Плоды
В дни ВОДЫ - УГЛЕВОДАМИ. Хорошо для нервной системы. Листья.
В дни ВОЗДУХА - ЖИРАМИ. Питает железы. Цветы.
В дни ЗЕМЛИ позволять себе СОЛЬ. Питает нашу кровь. Корни.
И не смешивать эти продукты, питание станет хорошо сбалансированным, наладится
обмен веществ, лучше будут выводиться шлаки и меньше откладываться жир.
ОГОНЬ -стрелец, овен, лев.
ВОДА - скорпион, рак, рыба
ВОЗДУХ - близнецы, весы, водолей
Земля - телец, дева, козерог
При растущей луне надо ограничивать себя в питании, т.к. организм стремится максимально
усвоить получаемую пищу и отложить про запас
При убывающей луне можно есть всё без риска поправиться, т.к. организм в это
время активно расходует получаемые калории.
И диеты и разгрузочные дни наиболее эффективны при убывающей луне
Ограничивая себя в пище при убывающей луне, можно сбросить в 2 раза больше и
сделать это в 2 раза быстрее, чем при растущей
7 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Белки, жиры и углеводы употреблять раздельно
Не злоупотреблять жирами
Употреблять бiльше клетчатки ( хлеб, отруби, овощи, фрукты)
Не есть после 18 часов
.....Лучше есть понемногу, но чаще, чем редко, но до отвала
Одно мороженное <<отрабатывается 40 минутами ходьбы быстрым шагом>>, а кусочок
торта -20 минутами бега
Ешьте медленно
Интернет-магазин для красоты и здоровья http://www.visionshop.me/ Воспользоваться
им могут жители России и стран ЕС... При регистрации в магазине введите номер
консультанта 044-0025353 А воспользовавшись этими http://www.millionersha.ucoz.ru/index/0-12
контактами, Вы сможете получить ответы на свои вопросы...
