(Без темы)
Вот и наступила осень... Сезон гриппа и простуд.. Поэтому и хочу напомнить некоторые
простые вещи...
Если Вы заболели
1. Оденьтесь потеплее и создайте в комнате прохладную, влажную атмосферу..
2. Пейте больше воды... Почему это важно? Когда температура тела повышена, Вы
теряете много жидкости (пот, организм старается увлажнить слизистые и т.п.) При
обезвоживании кровь становится более густой... А уже доказано - чем гуще кровь,
тем гуще <<слизистые жидкости) (мокрота, выделения из носа...) А значит - эти
жидкости хуже отходят. Задерживаются в лёгких, носовых пазухах... Оно Вам надо?
3. Что пить...Любые витаминные настои. компоты и т.п. Чай... В конце концов
- просто воду. В аптеках есть специальные препараты... для регидротации (надеюсь,
правильно название написала) Они хороши тем, что содержат комплекс минеральных
солей, большое количество которых мы теряем с потом.
4. Какой температуры должно быть питьё? Секрет вот в чём... Жидкость начинает
всасываться в организм, когда нагревается до температуры тела. Отсюда вывод
- чтоб быстрее восстановить водный баланс пейте жидкость, температура которой
равна температуре тела. Не стоит с фанатизмом измерять температуру жидкости,
но хотя бы приблизительно...
Вот такие нехитрые правила. И, естественно, в особо тяжёлых случаях обращайтесь
к врачу...
Что важно для профилактики... Естественно, поддержка иммунитета. Правильное
питание, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки в разумных приделах
ещё никто не отменял. Пейте витамины... Хорошие и натуральные... Я рекомендую
эти http://millionersha.ucoz.ru/index/0-11
А теперь новость... Появился новый продукт на рынке здоровья, который будет очень
актуален и в рамках нашей сегодняшней темы... Это не Бад, ни витамины - это умная
еда. И вкусная ?) Итак, знакомьтесь...
http://www.vipvisiontv.me/video/document2534.phtml
http://www.vipgroup.net/production/catalog/smartfood/list.php?SECTION_ID=1560
http://www.vipgroup.net/production/catalog/smartfood/d4x.php
Буду рада познакомиться с Вами и пообщаться с помощью любого из контактов, указанных
здесь http://millionersha.ucoz.ru/index/0-12
