Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как быть всегда молодой и красивой, здоровой и преуспевающей

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рождение любви. Роды с любовью" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

1.189 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как быть всегда молодой и красивой, здоровой и преуспевающей Любовь к себе. часть3


Интернет-газета "Как быть всегда молодой и красивой, здоровой и преуспевающей"
www.SHSD.ru

Полюбить себя – изменить мир.

 

Часть третья.

 

Добрый день прекрасные женщины.

Сегодня с вами я, Ирина Казановская и Маргарита.

 

Продолжаем тему прошлых выпусков.

Вам еще не наскучило, что одна и та же тема переходит из выпуска в выпуск?

Нам - нет :))

Вам, судя по потоку писем, похоже тоже.

Есть уверенность, что говорим об актуальном. Искренне радует, что нас  читают небезразличные люди. Спасибо вам за обратную связь.

Если у вас есть другие важные для вас темы, напишите об этом. Не забывайте о том, что вы также являетесь полноправными нашими соавторами, и диалог идет не только между теми, кто пишет выпуски, но и теми, кто читает их.

Не стесняйтесь свободно выражать  свои мысли, проявлять себя, ведь это шаги на пути к Любви к себе. А вначале выпуска порассуждаем, а что  такое Любовь?

 

Что есть Любовь?

Для меня - Самое Глобальное из всего, что может быть. Знаете ли вы что- либо более ценное, природное и настоящее в жизни?

Из Любви рождаются состояния ясности, осознанности, радости, счастья... продолжать можно бесконечно. 

Любовь одновременно и цель, и процесс, и результат, и средство, и причина, и следствие...

А что есть Любовь для вас? Вы когда-нибудь думали об этом? Поделитесь своими мыслями.

 

На мой взгляд, нет и не может быть разделения на “Любовь” и “не - Любовь”.

Любовь присутствует во всем, во всех творениях Природы и наших собственных действиях. Порою нам может казаться, что Любви нет, или она не проявляется так, как хотелось бы. И все же, все вокруг и мы сами пропитаны ею. И если довериться своим ощущениям, принять Любовь как данность, можно не только открывать в себе все новые грани, но и усиливать  это состояние. И начать возвращение себя себе можно с простого, с ощущений, осознания на уровне тела.

 

Попробуйте простую, но эффективную методику. Для ее выполнения необходимо тихое место, где вас никто не побеспокоит и 15-20 минут личного времени.

Заключается она в следующем: Найдите в себе то место, светящуюся точку, где концентрируется Любовь в вашем теле. Сделать это несложно, нужно всего лишь довериться своей интуиции, задать вопрос, прислушаться - и тело само подскажет вам правильный ответ.

Сосредоточьте все внимание на этом ярком теплом источнике, на том свете, который исходит от него.

Затем представьте, что он, как магнит, начинает притягивать к себе из пространства отовсюду подобные светящиеся точки. Постепенно все тело наполняется энергией любви, которая переполняет вас. Ощутите, как ваше тело, вы сами начинаете  излучать этот свет, а с ним радость, силу, уверенность.

Побудьте в этом состоянии какое-то время, не торопитесь возвращаться в “привычную” обыденную реальность...запомните его хорошо.

Обращайтесь почаще к этому образу, восстанавливайтесь, усиливайте себя через него.

 

А теперь письмо:

Здравствуйте, Ирина. Очень важную тему вы затронули в этом выпуске.

Я, как и многие другие, раньше считала, что любить себя могут только самодовольные, напыщенные люди.

Но сейчас мое мнение кардинально изменилось. Теперь я считаю, что себя нужно любить в первую очередь.

Но считать так легко, а вот воплотить это в жизнь не очень-то получается. Вроде бы и говоришь сама себе приятные слова, ухаживаешь за собой, хорошо выглядишь, а в подсознании все равно сидит червь и гложет тебя: "не получится, не сможешь".

Да и улыбка не всегда на губах, и глаза чаще какие-то печальные. Но я стараюсь и обязательно приду к этому состоянию счастья и любви к себе и окружающим!

Спасибо, с уважением, Марина.

 

 

Состояние, которое очень точно описывает Марина, уверена, знакомо многим.

Себя любить не принято, даже стыдно, только бы не в “грязь лицом”.

 А почему?

Потому что привыкли быть как все?

А почему надо быть как все?

Так принято? А кто это решает? А что решаете вы сами?

А вы вообще что-то решаете?

А чья это жизнь, наконец? А почему бы и нет? ( Это про “в грязь лицом”. Это же ВАШЕ лицо, и только ВАМ РЕШАТЬ, что с ним делать и во что его окунать :)) А вы как считаете?

 Действительно, может достаточно уже жить по шаблону, с оглядкой на других, на то, что принято,  модно, на можно - нельзя, слушать, что говорят вам дикторы по телевизору, подруги по телефону, бабушки у подъезда. 

Если вы все это время ждали удобного момента начать слушать себя, а главное - думать, наконец, самостоятельно, то, вот он, тот самый подходящий! Прямо здесь и прямо сейчас! Ответьте себе честно, что вы теряете и что приобретаете, делая тот или иной выбор?

И вот тут вскрывается целый ворох ПРОБЛЕМ, ВОПРОСОВ и...СТРАХОВ. И одна из проблем в том, что Любовь к Себе часто подменяется Самовлюбленностью.

Как их различать?

В Самовлюбленности акцент делается на ЭГО (а проще говоря, на те социальные шаблоны, которые мы добровольно на себя примеряем, маски, с которыми срастаемся как со своими).

Именно ЭГО говорит в вас, когда вы поступаете так, как, например, советуют телеведущие “модных” передач, потому что они ( якобы :)) знают лучше вас, что вам надо (они же плохого не посоветуют, у них работа такая, высокооплачиваемая, советовать как  оно  лучше, а точнее   - фтюхивать вам фигню полную ( извините, но более точного определения не подобрала ), которую вы бы в жизни сами не догадались купить, а потом, тем более, надеть на себя, намазать ею лицо (чтобы только не “в грязь”..), а еще лучше- съесть!

И  бабушек тоже всегда слушать надо, и не только своих собственных, но и тех, которые у подъезда, у них опыта жизненного  точно больше, чем у вас, они тоже  лучше вас самих знают как вам жить надо ( к тому же они когда-то тоже были девушками и женщинами ...лет 50 назад ).

Когда же мы прислушиваемся к своему внутреннему чутью, когда доверяем самим себе право решать, как поступать в той или иной ситуации, а значит акцент делаем на своем истинном Я, здесь уже имеет место быть Любовь к себе.

 Если в нас доминирует Любовь к себе, есть ощущение, даже четкая уверенность в своей уникальности, когда нет места агрессии и гневу, не возникает желания сравнивать себя с другими и искать в себе недостатки или, наоборот, выпячивать достоинства.

Действия совершаются без волевых усилий и напряжения. Ибо Любовь к Себе - реальный... Истинный Источник Силы.

Когда же мы ищем силу вовне, наш собственный ресурс истощается, мельчает, атрофируется “за ненадобностью”, уходит (но, все же, не исчезает вовсе), мы забываем о нем...

А если представить, что человек постоянно пользуется только внешними ресурсами, фактически силой других людей, как будет складываться жизнь такого человека?

Это все равно, что пользоваться чужой рукой или глазами (как протезами). Сможет ли он в полной мере реализовать свое предназначение как человека, да и вообще выйти на СВОЮ цель в жизни, если он подменяет свое истинное природное состояние внешним, взятым извне?

В какой-то момент накроет осознание того, что это неродное состояние и быть в нем совсем не хочется. А из-за того, что ощущение “как оно должно быть у меня” давно забыто- утеряно, возникает тот вакуум, непонимание, чувство одиночества, когда непонятно, ради чего жить. А если ты еще живешь в большом городе, с синдромом муравья в муравейнике, перемещаешься на огромной скорости по одному и тому же заданному маршруту ( рано утром - на работу, поздно вечером - домой), совсем нет времени остановиться и уделить себе хотя бы день, не говоря про неделю, месяц, год - одиночество и внутренняя изоляция только усиливаются. А поиски любви, защиты, поддержки вовне часто оканчиваются неудачей...

Не с того начинаем искать.

 

Именно отсутствие  Любви (в первую очередь к себе) порождает чувство долга. А оно, в свою очередь, - целую гамму других подобных, не всегда приятных чувств. Например, чувство вины, а вина, как известно, всегда ищет наказания...и находит. 

Когда же вершишь свой путь, свою жизнь с Любовью и в Любви все остальные мотивации меркнут. Насколько мощнее и процесс и результат, если совершать все   свои поступки - действия из Любви, а не из чувства долга (когда делаешь не  потому ,что ДОЛЖЕН а потому, что ХОЧЕШЬ этого искренне) или чувства вины... Действительно, тут есть над чем поразмыслить.

Согласны?

Окончим сегодняшний выпуск письмом:

Для женщины в жизни не маловажно быть в гармонии с окружающим

миром, любить себя и быть снисходительной к ближним, невозможно, что б все

были одинаковы: во взглядах, в мироощущениях, во вкусах и т.д. И еще - не

изводить себя понапрасну, если чего-то не удается. Может не судьба, а

может, еще не пришло время. Вот и сохраните себя, милые женщины... Будьте здоровы и счастливы.

Нина.

 

С наилучшими пожеланиями любви к себе :)).                                   

 Ждем ваших проявлений Любви к себе в виде обратной связи.

Маргарита и Ирина К.

irina_rita@mail.ru

П.С.  Ваши ответы могут быть опубликованы в этой рассылке, если вы не укажете явно в письме, что оно не для публикации. Если вы готовы получать ответы на  ваши письма не только от нас, но и от других читателей, указывайте, пожалуйста, ваш e-mail в конце письма.

 

 

 

Посмотреть остальные наши интернет-газеты и подписаться на них можно тут




В избранное