Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как быть всегда молодой и красивой, здоровой и преуспевающей

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рождение любви. Роды с любовью" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

1.189 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как быть всегда молодой и красивой, здоровой и преуспевающей Любить или Бояться


Интернет-газета "Как быть всегда молодой и красивой, здоровой и преуспевающей"
www.SHSD.ru

Любить или Бояться.

 

Добрый день, милые Женщины.

 

Сегодня с вами я, Ирина Лукашова.

 

Недавно прочитала в книге Лууле Вилмы, о том, что Женщинам больше свойственны эмоции, а Мужчинам – чувства.

 

Это наблюдение оказалось очень новым для меня. Я всегда считала, что Женщины больше чувствуют, а Мужчины больше полагаются на логику и ум.

 

И я стала наблюдать за собой, другими людьми, актерами в известных фильмах, одним словом начала исследовать эту тему.

 

Все что раньше я называла проявлением чувств, например радость, волнение, слезы, смех – все это эмоции. Конечно же, за ними стоят чувства, но весь парадокс в том, что одни и те же чувства могут вызывать разные эмоции.

 

Пример: Я вчера в медитации погрузилась в ситуацию, которая меня сильно пугает. И я горько расплакалась. Мне стало очень страшно и жалко себя, от этого и слезы. Через мгновение, я от души смеялась. Ситуация которую я представила, осталась той же, но она стала вызывать радость и смех.

 

Почему?

 

Потому что, я начала углубляться в чувства. На поверхности был страх за себя.

А что за ним?

За ним Любовь. Как только я почувствовала свою Любовь, мне сразу стало хорошо и весело.

 

Ведь моя Любовь всегда со мной – зачем тогда плакать?

 

Вообщем я все это к тому, что чувства в нас есть, но мы Женщины, часто реагируем поверхностно, на уровне эмоций. Чувства глубже.

 

Если углубится в свои чувства, понять их, то станет очевидным, что в нас преобладают два чувства: Любовь и Страх.

 

Если вы злитесь, осуждаете, ревнуете, завидуете, ненавидите – вы боитесь, испытываете чувство Страха. Боитесь, что Любимый бросит вас, боитесь, что кто-то умнее или успешнее, боитесь, что кто-то может причинить вам вред и так далее.

 

А Страх лишает нас СИЛЫ.

 

Выбор за нами. Любить или Бояться.

 

И напоследок маленькая практика:

Когда вы будете испытывать сильную эмоцию, постарайтесь почувствовать, какое чувство её вызывает. И далее смените эмоцию на противоположную.

 

Пример: Вы остались дома одна, и вас одолела грусть. Что за этим стоит? Страх что я никому не нужна и все забыли обо мне. Нет, не забыли! Наконец то у меня появилось время для себя! Полезайте в ванну. Капните в неё любимое аромомасло. Сделайте себе вкусный чай. Запеките яблоко с корицей. Вспомните все, что вы любите, и сделайте это с любовью для себя. И вот уже глаза заблестели, вы улыбаетесь, хохочете.

Что это?

А это просто эмоции.

А в глубине любовь к себе и к жизни.

 

До скорой встречи.

Ирина Лукашова.

ilukashova@rambler.ru

 

 

 

Посмотреть остальные наши интернет-газеты и подписаться на них можно тут




В избранное