| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com/
Открыта:
30-08-2004
Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств! Вы узнаете об истинных причинах появления своего лишнего веса.
Представляю Вам одну из самых простых и одновременно действенных и увлекательных методик по созданию собственного стройного тела. Самое важное - вес остается стабильным после достижения результата.
Помните: Ваш эликсир стройности в Вас самом. Вы делаете выбор в пользу хорошего тонуса, работоспособности, прекрасного настроения и здоровья! По большому счету, Вы выбираете для себя новую жизнь - жизнь активную, наполненную смыслом, с ощущением собственной значимости в ней.
Наладьте отношения с едой и живите в стройном теле, полноценной и
счастливой жизнью!
Я желаю Вам вдохновения, оптимизма и, конечно, радости! Ибо только с
радостью Вы можете изменить то, что хотите изменить! Добро пожаловать в
Мир Стройности!
Статистика
-1 за неделю
Школа Естественного Похудения 864 Как гарантированно постройнеть с любимой едой?
Школа Естественного Похудения выпуск 864. Как гарантированно постройнеть с любимой едой? Поставила я перед собой цель улучшить свое самочувствие и постройнеть. А для этого по утрам я буду прогуливаться по парку. Ну или по беговой дорожке стадиона. Небольшая утренняя прогулка. Получасовая или часовая, как угодно. Я прогуляюсь, подышу свежим воздухом, порадуюсь утру. Ни с кем соревноваться не буду, мне это не нужно. Вот такая крошечная цель, такая маленькая задача . Достижима такая цель? Запросто. Ничего све...
Школа Естественного Похудения 863 Как найти мотив для похудения?
Школа Естественного Похудения выпуск 863. Как найти мотив для похудения? Сильная мотивация - это всегда целый комплекс мотивов. Сначала, скажем, человек хочет улучшить свое здоровье, чтобы быть более успешным в своей профессиональной деятельности. Затем, по мере того как улучшается его фигура и вообще внешний вид, он начинает получать удовольствие от того, что нравится другим людям. Появляется дополнительный мотив - желание нравиться, быть любимым, получать комплименты и так далее. Человек начинает иначе с...
Школа Естественного Похудения 862 Семь привычек, крадущих стройность
Школа Естественного Похудения выпуск 862. Семь привычек, крадущих стройность В борьбе за красивую фигуру, крепкое здоровье и идеальный вес мы чаще всего недовольны своим аппетитом. Именно он видится корнем зла. Кто-то борется с ним под флагом голодания, кто-то - с ножом и вилкой в руках. А как подружиться со своим аппетитом? Понаблюдайте за собой и сознайтесь честно: всегда ли вы едите, потому что действительно голодны? Рискнем предположить, что нет. (Если ваш ответ - <Да, то дальше можете не читать - ваш ...
Школа Естественного Похудения 861 Почему вы так быстро набираете вес?
Школа Естественного Похудения выпуск 861. Почему вы так быстро набираете вес? Многие специалисты дают в качестве рекомендации очень голодные диеты. При этом количество килокалорий в суточном рационе снижается до 400-600 ! Человек не получает того, что ему необходимо, того, к чему он уже давно привык. Ведь у каждого складываются какие-то стереотипы в плане питания. И если запретить человеку есть то, что доставляет удовольствие, запретить ему есть столько, сколько он привык, - у него будет сильнейший стресс ...
Школа Естественного Похудения 860 Как похудеть? Наведите порядок в голове
Школа Естественного Похудения выпуск 860. Как похудеть? Наведите порядок в голове Почему для одних людей сбросить несколько килограммов не составляет никакого труда, а для других задача похудеть практически не разрешима? Излишний вес для одних - это симптом спокойствия и полного благополучия (ну - просто расслабились. Для других - внешний признак неблагополучия, за которым, как правило, стоит психологическая проблема, а иногда - целый комплекс проблем. Необходимо разглядеть проблему, докопаться до первопри...
Школа Естественного Похудения 859 Я потянулась за очередным пирожным и задумалась
Школа Естественного Похудения выпуск 859. Я потянулась за очередным пирожным и задумалась. Я потянулась за очередным пирожным и задумалась. А может, не стоит? Снова килограммы, диеты, нервы. Но ведь так хочется. И желудок опять победил, поэтому я все-таки его взяла - любимое, со взбитыми сливками. Вот так начинался каждый мой день - с издевательства над собой: съесть или не съесть, когда так хочется чего-то вкусненького. Потом я пыталась спрятать лишние килограммы в бесформенную одежду, комплексовала по по...
Школа Естественного Похудения 858 Почему я так быстро набираю вес?
Школа Естественного Похудения выпуск 858. Почему я так быстро набираю вес? Многие специалисты дают в качестве рекомендации очень голодные диеты. При этом количество килокалорий в суточном рационе снижается до 400-600 ! Человек не получает того, что ему необходимо, того, к чему он уже давно привык. Ведь у каждого складываются какие-то стереотипы в плане питания. И если запретить человеку есть то, что доставляет удовольствие, запретить ему есть столько, сколько он привык, - у него будет сильнейший стресс . Р...
Школа Естественного Похудения ♦ 857 Я похудела на 20 кг, потому что делала правильно!
Школа Естественного Похудения выпуск 857. Я похудела на 20 кг, потому что делала правильно! Да да, не удивляйтесь! Очень многие начинают свой путь к стройности с диет, но это в корне неверно. Никакая диета не даст вам стойкого результата, так как вы просто кратковременно сажаете себя на низкокалорийный паек, затачиваете за решетку. И в голове мысль: ну милая, это не надолго, сейчас сбросим ненавистный жир и снова можно будет есть вкусняшки. А ваше подсознание уже получало стресс при прошлых диетах, и оно д...
Школа Естественного Похудения 856 Ничего не ем, но толстею!
Школа Естественного Похудения выпуск 856. Ничего не ем, но толстею! <Я ничего не ем и все равно толстею, <Пошла в спортзал, а вес тот же, <Стала есть меньше, но фигура не изменилась - только все время голодная. Знакомые жалобы? Давайте разберем, как же одни люди умудряются плотно есть и оставаться вполне стройными, а другие, по их собственным заверениям, <толстеют от воздуха. Ася жалуется всем знакомым: < Я так мало ем, но все равно толстая . Вон, Катя намного худее меня, хотя ест плотно! Наверное, мне нич...
Школа Естественного Похудения 855 Как заставить себя похудеть?
Школа Естественного Похудения выпуск 855. Как заставить себя похудеть? Часто в сети Интернета вижу вопрос - как заставить себя похудеть? И в моей голове всегда проносится ответ: зачем спрашивать? Ведь надо действовать! А как настроиться на действия? Что мешает нам взять и похудеть? Лень, обыденная лень, которая вон видите, выглядывает из-за угла и находит кучу отговорок. К примеру, о диете наша лень сразу скажет: `Диету трудно соблюдать, потому что на работе зовут всегда покушать и что-нибудь отметить. К т...
