Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Естественного Похудения 710 Срыв с диеты. Можно ли его избежать

Школа Естественного Похудения Выпуск 710. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Срыв с диеты. Можно ли его избежать? Статистика говорит о том, что как минимум в половине случаев диеты заканчиваются срывом. Но, возможно, не стоит рассматривать отступления от правильного питания исключительно в чёрном цвете. Срыв - это не провал, а закономерная часть процесса по изменению пищевых привычек. И тем более, не повод повернуть назад - к тому образу жизни, который вы решили поменя...

2015-02-09 21:07:42 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 709 Новый взгляд на «вкусные» вещи

Школа Естественного Похудения Выпуск 709. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Новый взгляд на <вкусные> вещи Если у человека заболел зуб, он обратится к стоматологу. От самого пациента здесь требуется немногое - сесть в кресло и открыть рот. То же касается большинства других заболеваний. Врач назначает лекарство, человек принимает его. Ему не обязательно вникать в детали лечения - он все равно выздоравливает. Иначе обстоит дело с проблемой лишнего веса. Медики в данном ...

2015-02-04 09:03:59 1 комментарий

Школа Естественного Похудения 708 Ошибки при похудении

Школа Естественного Похудения Выпуск 708. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Ошибки при похудении Практически каждый, кто следит за своим весом и здоровьем, пытается найти для себя самый оптимальный метод похудения. Мы расспрашиваем своих знакомых, сумевших похудеть, штудируем специализированную литературу, просматриваем интернет, несколько раз <начинаем жить заново, и, в конце концов, приходим к созданию своего нового образа. К сожалению, можно допустить много ошибок ...

2015-01-27 09:11:32 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 707 Учимся есть осознанно

Школа Естественного Похудения Выпуск 707. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Учимся есть осознанно Есть осознанно - это значит полагаться на интуицию собственного тела. Мы должны прислушиваться к своему телу и доверять ему, ведь давно известно, что наше тело постоянно посылает нам те или иные сигналы . Во-первых, это те сигналы, с помощью которых мы осознаем, что голодны. Каждому из нас знакомо голодное бурчание в животе. Точно так же наш организм посылает определенные...

2015-01-22 09:06:05 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 706 Каким образом Ваши мысли приводят к перееданию

Школа Естественного Похудения Выпуск 706. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Каким образом Ваши мысли приводят к перееданию? Вспомните, когда в прошлый раз Вы съели то, что не стоило бы есть. Это была какая-то "вредная" еда? Или это была здоровая пища, которой Вы полакомились в слишком большом количестве? Что Вы себе сказали, чтобы дать разрешение на это? Удивительно, каким изобретательным становится наш ум, когда мы хотим позволить себе что-то, что делать не...

2015-01-15 09:07:37 + Комментировать

Школа Естественного Похудения С Новым Годом!

Школа Естественного Похудения Фото стройнеющих Курс Стройности Cтатьи о похудении Дорогие друзья! Чудесный, замечательный, восхитительный и, наверное, самый волшебный день в году скоро наступит! В преддверии Нового года я хочу пожелать вам всегда давать в своей жизни место творчеству. Пусть каждый день наступающего года будет отдельным шедевром. А вы - живописцем-автором! Пусть в новогоднюю ночь исполнятся ваши надежды и мечты! Пусть белой дымкой окутает вас новогоднее волшебство, и жизнь наполнится прекра...

2014-12-29 19:05:23 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 705 Хочет ли муж, чтобы вы похудели

Школа Естественного Похудения Выпуск 705. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Хочет ли муж, чтобы вы похудели? <Что-то ты растолстела> - то и дело ворчит недовольный муж. Но стоит жене похудеть и похорошеть, он приходит в ужас и, удивляясь сам себе, вдруг заявляет: <А ты мне раньше больше нравилась> ПОЧЕМУ ОН НЕ ХОЧЕТ, ЧТОБЫ ВЫ ХУДЕЛИ Очень часто разговоры и упреки по поводу лишнего веса супруги имеют вовсе не похудательно-стимулирующие цели. Хотя внешние достоинства же...

2014-12-10 08:59:55 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 704 Потеря веса - не всегда потеря жира

Школа Естественного Похудения Выпуск 704. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Потеря веса - не всегда потеря жира В настоящее время ожирение является очень распространенным заболеванием, поэтому многие озадачены проблемой сброса лишнего веса. А еще кроме тех, кого признают тучными, есть и такие, которых окружающие и не считают толстыми, но сами они озабочены своим весом и так же желают уменьшить его. Поэтому в опрос избавления от части ненужной жировой ткани ради здоров...

2014-12-04 09:09:45 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 703 Как найти мотив для похудения

Школа Естественного Похудения Выпуск 703. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как найти мотив для похудения? Сильная мотивация - это всегда целый комплекс мотивов. Сначала, скажем, человек хочет улучшить свое здоровье, чтобы быть более успешным в своей профессиональной деятельности. Затем, по мере того как улучшается его фигура и вообще внешний вид, он начинает получать удовольствие от того, что нравится другим людям. Появляется дополнительный мотив - желание нравиться,...

2014-11-26 09:07:22 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 702 Обманите свое желание наесться

Школа Естественного Похудения Выпуск 702. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих ОБМАНИТЕ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ НАЕСТЬСЯ Скажите откровенно, почему вы вообще решили похудеть? Если ваш ответ: "Потому что я толстая, уродливая, противна себе и окружающим", ничего не выйдет. Подумайте, разве хочется сделать что-то хорошее для человека, который вам неприятен? Итак, встав утром с постели, подходим к зеркалу и, не изучая мешков под глазами, прыщиков на носу и складок на талии, г...

2014-11-20 09:09:13 + Комментировать