| ← Июль 2020 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
|
13
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
|
20
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
27
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com/
Открыта:
30-08-2004
Статистика
0 за неделю
Школа Естественного Похудения 924 За четыре месяца она прибавила 10 килограммов!
|
Случай первый. Моя бывшая одноклассница после окончания института решила взять тайм-аут, нигде не работать, а пожить годик ничего не делая, «в свое удовольствие».
Очень стремительно она начала набирать вес. За четыре месяца она прибавила 10 килограммов! По совету психолога она стала внимательно следить за своей едой – завела дневник, в который записывала все, что съедала за день.
Выяснилось, что за день она умудрялась съесть около килограмма конфет, неимоверное количество чипсов, печений, орешков. При этом она завтракала, обедала, полдничала и ужинала.
Фактически, каждый момент времени она что-то ела. Открылась и причина: скука.
Делать нечего, ничего не увлекает. Одна радость – съесть что-нибудь вкусненькое.
Вроде и время быстрее проходит.
Выходила из дома только за очередной порцией еды. Через достаточно короткое
время она стала неузнаваемой. А бывший муж с некоторой даже гордостью за свою
прозорливость считал, что вовремя унес ноги.
Получается, что человек зачем-то лишает сознание своих полномочий и делегирует их…пищеварительной системе.
Найдя причину, надо решить, как можно изменить жизнь, чтобы выйти из этого состояния. А, продумав план по изменению жизни (выйти на работу, заняться разведением цветов, навестить всех родных и т.д.), приступить к его реализации.
Завтрак – событие, обед – событие, ужин – событие, чипсы – событие и т.д. А чем
больше событий, тем лучше! Жизнь становится лучше, жизнь становится веселее!
Таким образом, еда становится неотъемлемым источником психологического
благополучия. Хотя бы на время «жевания».
Если не напрягаться, то опять же, с помощью еды. Вроде пока ешь, и боли так сильно не ощущаешь. Во-первых, делом занят, некогда думать «о плохом», а во-вторых, еда для многих людей, действительно является удовольствием.
Но если это единственное удовольствие в твоей жизни, или занимающее много места, то, естественно, ты стремишься получить все больше и больше приятных ощущений. И тогда каждый кусочек начинает восприниматься своеобразным кирпичиком по созданию своего счастья и избавлению от боли.
Учиться стройнеть легко и грамотно, с помощью подсознания будем на курсе «PRO Стройное тело» с 3 августа, с поддержкой психолога.
_______________________________
Сколько раз в жизни вы садились на диету и пытались следовать обычным советам и правилам? Долой стереотипы! Начните стройнеть НЕ по правилам!
__________________________
Узнайте, как за 5 минут убрать лишние 10 кг при помощи белья!
Только для постоянных подписчиков
__________________________
Диеты, рецепты, мотивация, психология похудения в нашей группе ВКонтакте >>>
_______________________________
До скорой встречи! C Уважением,
2004-2020 Если нет явного
запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке. |
| В избранное | ||
