| ← Июнь 2019 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
10
|
11
|
12
|
14
|
15
|
16
|
|
|
17
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
|
24
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com/
Открыта:
30-08-2004
Статистика
-1 за неделю
Школа Естественного Похудения 865 Как вы запрещаете себе стройнеть?
|
Как вы запрещаете себе стройнеть?
Хочу похудеть, восклицаете Вы, – но в душе может появиться некое хорошо знакомое чувство…. Прислушайтесь к себе. Это может быть страх, это может быть неуверенность в своих силах или сомнения в положительном результате. А может быть это внутренний голос, нашептывающий: «Это всё ерунда, и опять у тебя ничего не получится…»
Дело в том, что для большинства людей похудение ассоциируется с запретами, лишениями и силой воли, достойной покорителей Эвереста. Между тем все эти факторы не столь важны, а силы воли достаточно той, которая позволяет справляться со своими повседневными обязанностями. Поэтому наша задача – сменить пугающую ситуацию запрета на очень естественную ситуацию выбора.
Когда вы отправляетесь в магазин за покупками, то имеете достаточно четкое представление о том, что хотите там увидеть, приобрести и т.д. С вашим похудением, путешествием к стройности ситуация та же самая. Нужно знать к чему вы стремитесь. Приобретение стройной фигуры – это всего лишь средство достижения чего-то более ценного и важного в вашей жизни, чем абстрактная «цифра веса».
Представьте, что на обеденном столе каждый раз, когда вы садитесь за стол, помимо блюд и продуктов находится всё то, ради чего вы затеяли свое похудение. Проще всего вообразить какую-нибудь желаемую одежду, которая вам будет к лицу.
В вашем воображении она находится прямо перед вами, рядом с тарелкой. Если еда закончилась в тарелке, а аппетит не пропал, то самое время задуматься: «А что для меня важнее? Этот соблазнительный кусочек или же те желанные намеченные цели?»
Выбирая, помните, что выбор одного – это отказ от другого. Если сегодня, сейчас, вы выбираете жирный кусок, то, например, короткая приталенная юбочка так и останется прекрасной розовой мечтой.
Сложна ли эта дилемма? Да, наверное, не всегда можно сделать правильный и разумный выбор. Однако эта ситуация гораздо приятнее и привычнее, чем запреты. Сделав выбор в пользу стройности, вы встаете из-за стола со своей очередной маленькой победой и чувствуете себя успешным человеком.
Ваш непреодолимый аппетит и «слабая сила воли» являются всего лишь следствием малозначительных и недодуманных целей. Жизнь показывает, что банальные лозунги типа: «Хочу похудеть ради здоровья!», «Хочу похудеть, чтобы красиво одеваться!» - мало помогают достижению результата.
И чтобы было проще и быстрее идти к своему стройному телу, а не «куда глаза глядят», я предлагаю вам правила создания целей и образов их достижения.
И тогда эти цели, как маячки, позволят успешно пройти весь намеченный путь.
Стройнейте комфортно, без стресса и нервотрепки! ______________________
Курс "Снижаем вес до 30 кг за 3 месяца" 4 июля стартует курс Естественной Стройности с помощью психологии и подсознания,на котором мы будем разбирать психологические причины лишнего веса.
Именно решив и устранив эти причины вы обретете чувство уверенности и удовлетворения собой, ощутите радость и гордость за свое стройное тело!
Хочу радоваться и быть счастливой! Заявка в группу
__________________________
Мотивашки
__________________________
Сколько раз в жизни вы садились на диету и пытались следовать обычным советам и правилам? Долой стереотипы! Начните стройнеть НЕ по правилам!
__________________________
Узнайте, как за 5 минут убрать лишние 10 кг при помощи белья!
Только для постоянных подписчиков
__________________________
Диеты, рецепты, мотивация, психология похудения в нашей группе ВКонтакте >>>
___________________________
____________________________
До скорой встречи! C Уважением,
2004-2019 Если нет явного
запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке. |
| В избранное | ||
