Школа Естественного Похудения 251 (science.health.beauty.stroinost) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 7.786 RSS

← Апрель 2008 →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.stroynost.com/
Открыта: 30-08-2004

Автор

Ирина C

Статистика

7.786 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Школа Естественного Похудения 251

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ

Ирины Бударгиной

САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ

Выпуск 251.

Добрый день, друзья!

Статьи о похудении

БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс

Дистанционный курс похудения

Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет".

Вопросы о «Школе Естественного Похудения»

****

Поступило письмо от Оксаны. Отвечает Елена, курсант обучения в Школе.

Вопрос: "Меня заинтересовала информация о "Школе Естественного Похудения" "
Однако, информация на сайте "вокруг, да около"".

Ответ: - Знаете, хотела дать пояснения поподробнее, но это сложно, столько всего переживаешь во время обучения, при общении на форуме, что просто трудно рассказать, что Вас ожидает. Все это очень индивидуально.

Вопрос: "Хотелось бы знать, действительно ли данная система действует и не является ли она сложной для выполнения?"

Ответ: - Даже не знаю, является ли она сложной или легкой+ Первые задания занимали довольно много времени, но ведь это для меня, для моего здоровья. Сложная она потому, то надо отказываться от сложившихся привычек питания, поведения, мыслей, а они довольно цепкие. А легкая от того, что делаешь это постепенно, шаг за шагом.

Могу искренне сказать, что я ни минуты не сожалела о том, что потратила деньги, время на обучение, потому что мое отношение к питанию очень изменилось; я очень серьезно стала думать о своем будущем. Мне очень нравится, что можно спросить совета у Ирины, пообщаться на форуме. Общение на форуме - очень интересная штука! В двух словах не расскажешь, это становится частью твоей жизни!

Действует или нет - как и в любых других случаях, она действует, если работаешь над этим, а не ждешь автоматического эффекта после оплаты курса.

Вопрос: "Я записалась на бесплатный мини-курс, однако, не пойму как мне его получить? Ирина пришлёт мне его по почте?"

Ответ: - Я не знаю, что из себя представляет бесплатный мини-курс, потому что не проходила его, а сразу подписалась на полное обучение. Обучение происходит в виде выполнения Заданий на неделю. Само название "задание" не совсем отражает суть, так как оно гораздо больше, чем выполнение каких-либо упражнений. Задания приходят по электронной почте, вы его выполняете, отсылаете обратно Ирине, она его комментирует. Следующие задания приходят только после выполнения предыдущего.

Мой комментарий: Здравствуйте, Оксана!

Я понимаю Ваши сомнения. Существует очень много разных методик и способов похудения и наверняка Вы опробовали не один.

Результат бывает тогда, когда Вы понимаете – что, зачем и для чего Вы делаете.

Ведь что обычно бывает при прочтении книги о похудении? Прочитали, да, всё здорово! Но что применять в жизнь?

Какие сделать шаги для начала? А какие во вторую очередь?

Я даю небольшие задания, которые практически не отразятся на Вашей повседневной жизни. Сразу Вы попадаете на форум, где очень хорошая поддержка единомышленников (спасибо Вам, девочки! J)

Читая материал Вы не просто читаете, а понимаете – что и КАК лучше делать, чтобы начать стройнеть. Перед Вами пошаговая методика. Именно пошаговая, где Вы постепенно познаете науку стройнения и неуклонно идете к результату.

Я понимаю, что хочется результата немедленно, к пляжному сезону. И есть много техник, обещающих быстрое и немедленное похудение.

Увы! Я не из их числа. Я не гарантирую Вам стремительного снижения веса. Ведь лишний вес набирался годами и было бы совершенно неестественно и очень экстремально для Вашего организма избавиться в одночасье от всех лишних килограммов. Думаю, что такое похудение может принести только лишние болезни и морщинистость кожи.

Хотите ли Вы быстро похудеть и при этом выглядеть на 10 лет старше? Думаю, что совсем нет!

Я за Естественное похудение, которое безопасно для Вашего здоровья, комфортно для Вашей кожи, которая успевает стабилизироваться и придти в хорошее состояние, без морщин и сухости.

По поводу мини-курса. Я бы с удовольствием в одном-двух письмах дала супер-таблетку стройности, но Вы же здравомыслящий человек и понимаете, что на двух-трех страницах невозможно выяснить именно Ваши причины появления лишнего веса.

Первая часть мини-курса приходит сразу же после подтверждения подписки. Всего в мини-курсе 5 частей, рассчитанных на 5 дней.

Если у кого-то не получается подписаться на мини-курс, то пишите мне, я с удовольствием Вам помогу.

Также отвечу на все Ваши вопросы, которые возникают по вопросу обучения.

Более подробно об обучении: здесь >>>

Написать мне пиcьмо: здесь >>>>

С Уважением, Ирина

Когда пора собой заняться?!!

Когда надо обратить внимание на свой рацион, и начать разумно относиться к питанию?!!

Правильный ответ: еще вчера.

«Мне 26 лет, рост 170, вес колеблется между 54,5 - 56,5 кг. И это, наверное, не очень хорошо, что он колеблется. Целлюлит на попе и под ней - жуть. При этом я - лентяйка, все понимаю, но ничего не делаю. Вернее, предпринимаю кратковременные попытки, а потом бросаю.
Это и есть моя проблема. И я ее намерена решать!!!
Постараюсь не забросить все в очередной раз.

Итак, план действий...
Буду дополнять постепенно...

Читать дальше >>>>>

Упражнения Бодифлекс

Тина, 48 лет, рост 166 см, вес 109 кг.

Дата	29.11.07	6.12.07	13.12.07
под грудью	107	103	101
5 см выше талии	114	107	107
талия	104	102	101
2 см ниже талии	128	123	108
бедра	130	127	126
вес	109	105	101,5

Салон красоты

О чем расскажут ваши волосы? Диагностика здоровья

Каждый из вас может самостоятельно провести предварительную диагностику организма, если внимательно присмотрится к состоянию собственных волос.
Волосы человека - показатель здоровья. Любое ухудшение состояния ваших волос, будь то внезапное потемнение, ранняя седина, - это повод срочно обратиться к врачу. Появление ранней седины может быть вызвано повышенной кислотностью и расстройством половых функций, диабетом и недостаточным снабжением сердца кровью.
Волосы выпадают и секутся, шевелюра заметно поредела, а некоторые локоны поседели. Почему это происходит? Причин несколько. Но большинство из них косвенно предупреждают вас о начинающихся проблемах со здоровьем...

Читать дальше >>>

"400 Технологий "- новый уникальный магазин . Изобретения ,технологии , методики, книги, пособия .Без предоплаты ! КАЖДЫЙ ПОСЕТИТЕЛЬ магазина получает бесплатный бонус методику "Как бесплатно получить квартиру за несколько месяцев" Вы еще не читали эту методику ? Заходите по ссылке http://www.homemagazin.ru/shop.htm и ознакомьтесь с этой методикой . Убедитесь как это просто ! МЕТОДИКА БЕСПЛАТНО !
Узнайте простое решение сложных проблем!

Продолжение в следующем выпуске.

Архив рассылки "Школа Естественного Похудения": http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/

Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

До скорой встречи!

С Уважением:

Ирина

golem1@narod.ru

http://fit-for-you.ucoz.ru/

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

Ниже идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Школа Естественного Похудения

Статистика

Школа Естественного Похудения 251

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ

Дата

Продолжение в следующем выпуске.