Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сделай Шаг к Здоровью и Красоте

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

655 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

23 шага к хорошему настроению


Учимся настраивать свое настроение, как скрипач настраивает скрипку.… Как художник смешивает разные цвета для получения нужного оттенка, так и мы смешаем самые яркие из них, дабы получить веселое, воодушевляющее настроение.
 
1. Выспись! Это самый главный пункт.
 
2. Наслаждайся музыкой.
 
3. Ешь шоколад и балуй себя чашечкой ароматного капучино. И то и другое помимо изумительного вкуса, имеет прекрасное свойство поднимать настроение.
 
4. Устрой с подругами чайную церемонию. Не обязательно надевать кимоно, хотя это было бы весело. Купи хороший заварной чай. Подготовь красивые чашки и блюдца, это будет не просто чаепитие, а настоящая церемония, располагающая к хорошему настроению и душевным разговорам.
 
5. Займись шопингом. Порадуй себя новыми вещами или столь любимыми женскому сердцу побрякушками.
 
6. Развесь по квартире фотографии, на которых ты улыбаешься, фотографии с друзьями, любимым, детьми, животными...
 
7. Собери с любимым или подругой пазл с веселым рисунком и повесь над рабочим столом… глядя на него, ты будешь улыбаться, вспоминая человека
и забавное время ″сбора″, которое вы провели вместе.
 
8. Отправляйся гулять в парк, сквер, к озеру. Природа дарит нам жизненные силы. Узнай, какое дерево по гороскопу твое. Найди это дерево и обними его, постой так несколько секунд, ты обязательно прочувствуешь прилив энергии.
 
9. Пусть в твоем доме всегда будут живые цветы.
.
10. Покатайся на роликах (велосипеде, коньках, водном скутере).
 
11. Сходи в … зоопарк или цирк. Купи для птиц хлеба, для обезьянок – конфет, возьми с собой фотоаппарат, и окунись в детство.
 
12. Запишись на прием к массажисту и поскорее!
 
13. Посети занятие йогой. Там у тебя получится избавиться от назойливых мыслей и открыть свой разум для более приятной информации.
 
14. Может пора завести себе котенка? Ты даже представить не можешь, сколько радости он тебе принесет!
 
15. Купи акварельные краски и нарисуй картину. Прекрасное настроение гарантировано! Не получится вообще — посмеешься!
 
16. Закажи пиццу и посмотри комедию. Почему бы нет?
 
17. Несколько раз в день массируй мочки ушей. Несколько минут массажа избавят тебя от раздражения и усталости, ты почувствуешь себя лучше.
 
18. Принимай ванну с морской солью или пенкой.
 
19. Доверься парикмахеру. Наверняка, тебе хотелось изменить прическу или цвет волос. Сейчас — лучшее время.
 
20. Запишись на маникюр. Пусть твои ногти украшают яркие цвета и красивые рисунки. Будешь смотреть на свои руки и радоваться!
 
21. Потанцуй. Вот увидишь, сколько ты получишь радости!
 
22. Поплавай. И если будет возможность, обязательно поныряй.
 
23. Придумай себе талисман счастья и носи его с собой.
 По материалам  bt-lady.com

 
 
 
Пишите какие темы вам интересны, Вероника (fire101001@mail.ru)
 
Ваше мнение важно.
В избранное