Один из способов побороть дурное настроение - физкультура.
Бывает, что причина негатива - эмоциональное переутомление. Медики рекомендуют
для равновесия довести себя до физической усталости. Тут и наступит
опустошение, но оно приятно из-за веселящих эндорфинов, которые
вырабатываются при физической нагрузке. После занятий спортом полезно
принять расслабляющий душ. Эффект увеличится, если усладить тело специальными
ароматными гелями для душа. После процедуры необходимо выпить стакан натурального
сока или тонизирующий чай>>
Россия с недавних пор обречена потреблять спорт "всухомятку". Когда как практически во всех
европейских странах пиво разрешается покупать и свободно пить не только в
спортивных барах, но и на трибунах стадионов>>
Хорошо, если малыш постоянно грызет морковку или репку, которые укрепляют
его жевательный аппарат и очищают его пищеварительный тракт. Но в этом их
значительно превосходит капуста>>
Фитнес и здоровье: Говорят, что нельзя заниматься ничем, кроме
йоги, если у человека сколиоз. Правда ли это?? И что делать в моей ситуации,
каким видом спорта лучше заняться?>>