Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обзор скидок и модных Total Look

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 6.620 RSS
←   Декабрь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 26-10-2004

Автор
Нина

Статистика

6.620 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Прекрасная Ты, здоровые Дети и красивый дом.


Информационный Канал Subscribe.Ru

Выпуск №6 09.12.2004


Красивый дом, здоровые дети
и прекрасная Ты!

Сегодня в номере:

Профилактика против гриппа

Приветствую! Надеюсь, что грипп и прочие вирусные неприятности обходят Вас стороной! А для устранения возможности слечь с высокой температурой, кучей носовых платков и лекарств надо заниматься профилактикой. Вот некоторые советы врачей:

  • Смешать сок алоэ с медом и принимать по столовой ложке в день в течение 5 дней.
  • Есть чеснок. Его много не бывает, а потому не бойтесь передозировки! Можно даже разложить по дому блюдца с покромсанным кубиками чесноком.
  • Каждое утро, после завтрака принимать витамин С или поливитамины.
  • Закаливайтесь! Для этого надо начать с обливаний водой, которая немного холодней обычной, а потом постепенно переходить к более холодной воде.
  • Чаще мойте руки.
  • Старайтесь есть больше фруктов и овощей.
  • Промывайте полость носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.
  • Делайте ингаляции: на 300мл горячей воды (кипяченой!) 30 капель настойки эвкалипта или ? ложки соды.
  • Пройдите вакцинацию. Для нее практически нет противопоказаний и это очень просто!

Купите электронный термометр!

В борьбе с недугами надо быть вооруженным еще и технически. Как Вы измеряете температуру? Обычным градусником с ртутью? А не страшно? Ведь малейшее неловкое движение и придется собирать ртутные шарики по всему дому…

Куда проще купить электронный термометр. С помощью электронного термометра можно измерять температуру орально, ректально и в подмышечной впадине. Он не только безопасный, но и очень умный. У таких термометров есть память, влагозащитный корпус, да и время измерения температуры до 5 минут! Короче, очень нужная вещь, которую можно без опаски давать детям. Любопытно как они выглядят? Смотрите здесь.

Фитнесс-центр

Естественно, не надо забывать и про зарядку! Сильное сердце и чистые легкие - залог здоровья! Но в наше время, когда на работе люди постоянно сидят или целый день на ногах утренней зарядки недостаточно для обеспечения необходимой двигательной активности.

Лучший выход - обратиться в фитнес-клуб. Там можно не только подтянуть физическую форму, но и улучшить координацию, увеличить гибкость, да и просто поднять настроение. В хорошем фитнес-клубе обязательно должны быть специалисты, которые определят подходящий Вам уровень нагрузки и смогут дать совет по изменению питания. Сейчас разработано множество направлений, каждое из которых решает определенный спектр проблем. Так ABS - это силовой класс для укрепления группы мышц пресса, ног и рук. Подробнее узнать о фитнесе можно здесь.

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.beauty.newkrasota		 Отписаться
В избранное