Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Природная косметика на каждый день

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я - женщина, и мне это нравится!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
12А21

Статистика

558 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Природная косметика на каждый день. Ароматерапия для школьников и их родителей


Выпуск 19 (8.09.2006). Дети, в школу собирайтесь!

Осень – непростая пора для большинства детей и родителей.

1 сентября мой сын перешел в новый статус: он стал первоклассником. И хотя он очень хорошо подготовлен к школе, уже сейчас видно, что ему нелегко: новый коллектив, новые правила, необходимость рано вставать и ежедневно заниматься выматывают и физику, и психику. Да и нам, родителям, не легко: тоже приходится раньше вставать, ежедневно заглядывать в портфель сына и помогать с домашними заданиями, чаще покупать продукты и готовить еду, ведь ребенок больше бывает дома. А еще работа, которая не всегда бывает легкой и приятной...

За первую же неделю школы мы все очень устали. И тогда очень к месту оказались эфирные масла. Теперь по утрам мы зажигаем аромалампу с эфирным маслом лимона или грейпфрута, чтобы легче было проснуться. Это тонизирующие масла, наряду с эвкалиптом. Хорошо пробуждает также душ с тонизирующими гидрофильными маслами: розмариновым, сосновым , фриш.

Если во время выполнения домашнего задания трудно собраться c мыслями, нам помогают стимулирующие масла: лемонграсс, розмарин, лимонная роза. С ними главное – не переборщить, достаточно несколько раз вдохнуть запах из флакона или капнуть на носовой платок и положить его в нагрудный карман.

Вечером мы традиционно принимаем ванну и читаем перед сном. Заснуть становится гораздо легче, и сон спокойнее, если добавить в ванну специальные смеси масел с расслабляющим действием: лавандовое, ромашковое, гераниевое, мандариновое. А еще лучше – перед сном сделать легкий массаж спины и шеи с лавандовым массажным маслом . Эта процедура не только прекрасно успокаивает и расслабляет, но и восполняет потребность в телесном общении.

Ну и конечно, в переломные периоды жизни незаменимыми помощниками становятся эфирные масла с адаптогенным действием. Они мягко гармонизируют и приводят нервное и психическое состояние к наиболее оптимальному состоянию, т.е. позволяют организму приспособляться к условиям постоянно меняющейся окружающей среды. К ним относятся, например, пихта, сосна, кедр, мята. К тому же этим масла уничтожают микробы и вирусы в помещении и защищают организм от гриппа.

Кстати, в некоторых детских учреждениях уже внедряются программы ароматерпии для дошкольников и школьников, в частности, в детских садах и школах г.Красноярска . И действительно: ребята меньше болеют, лучше учатся, веселее смотрят. У нас в школе пока такого нет. Но никто не мешает нам устроить кабинет ароматерапии у себя дома. Тем более, что это полезно и нам, родителям.



На сегодня всё. Жду ваших вопросов и предложений по темам следующих выпусков.
До новых встреч!

Автор рассылки, Анна Волгина
В избранное