Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Молодость в твоих руках.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские секреты со всего света" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Батый

Статистика

3.140 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Праздник перед праздниками!


  сайт "Молодость в твоих руках"№78  

Праздник перед праздниками!

Праздник накануне праздников не может быть ненужной роскошью. Устройте его себе непременно. Тем более, что это совсем несложно. Подумайте о себе! Снимите накопившееся напряжение, восстановите силы - словом, устройте себе мини-праздник души и тела. Чтобы выглядеть в приближающиеся праздники не усталой Царевной Несмеяной, а весёлой и молодой Василисой Прекрасной! Первый шаг на пути к этому - отправиться в ванну и погрузиться в пенно-душистую благодать. А для того, чтобы сделать ощущение счастья чуточку "горячее" и ароматнее, можно добавить в воду "по вкусу" эфирные масла, травяные экстракты. Через органы обоняния запах воздействует на эмоциональный центр мозга и снимает нервное напряжение. Только не забывайте, что разные ароматы или попурри из них не одинаково влияют на наше настроение. Запахи шалфея, цитрусовых бодрят, а вот мелисса, бергамот, эвкалипт, ромашка способствуют релаксации. Смешайте 5 капель кедрового масла с 3 каплями лимонного и 2 столовыми ложками мёда. Добавьте эту смесь в воду для ванны. Температура воды не должна быть чересчур высокой - 38 градусов вполне подойдёт. Не забудьте после того, как Вы приняли ванну, промокнуть кожу полотенцем и смазать её маслом или кремом для тела.

Только в сказках бывает: искупался в "живой" воде, съел молодильное яблоко - и вот к тебе уже вмиг молодость и красота вернулись. В нашем празднике жизни принятием одной лишь ванны не обойдёшься. Чудодейственный точечный массаж достался нам в наследство от древних китайских целителей. Воздействуя на акупрессурные точки, можно излечить многие серьёзные недуги, поддерживать всю жизнь прекрасное самочувствие и стройную фигуру. Согласно этой методике в нашем теле циркулирует энергия Ци, снабжая организм жизненной силой. Работу Ци можно сравнить с циркуляцией крови, только кровь вполне осязаема, а Ци суть невидимая субстанция. Точки акупрессуры расположены в тех местах, где Ци протекает ближе всего к поверхности тела. Если человек более, испытывает усталость, это означает, что поток Ци в некоторых точках прервался. Надавливая на нужные точки, массируя их, можно восстановить циркуляцию Ци, а значит, душевную и телесную гармонию. Надавливая на определённые точки, Вы можете почувствовать боль. Не пугайтесь - это означает, что Вы попали не пальцем в небо, а туда, куда нужно.

Чтобы усталость исчезла:

Нажмите на точку, расположенную в области локтевого сгиба.

Надавливайте на точку, расположенную в области коленной чашечки.

Вся поверхность стопы буквально усеяна рефлекторными зонами. И куда бы Вы здесь ни нажали - будет польза!

Чтобы мечты сбылись:

Помечтайте о хорошем, загадайте желание прямо сейчас.

Парфюмированные свечи настроят Вас на особый, романтичный лад.

Запись с любимыми мелодиями поможет Вам гораздо быстрее восстановить силы.

Чем пахнет счастье:

Несколько капель лавандового масла, добавленные в аромалампу, оживят в памяти прекрасные воспоминания.

Лаванда помогает при ревматических болях, артритах.

А ещё масло лаванды снимает раздражение на коже и помогает при ожогах и бессоннице.

Поздравьте друг друга с праздникми!
Статья на сайте.

Сбросим 1,5 кг в неделю.

Если вы решили сбросить лишний вес, то независимо от способа и метода помните - избавление от лишнего веса должно быть приятным действием. Только тогда - это действие принесет Вам существенный результат.

Диета рассчитана на потребление 1300 ккал в день, что позволяет медленно, но верно сбросить вес до 1,5 кг в неделю, и предотвращает потерю веществ, необходимых для кожи и мышц.

читать далее...


Пришло время для разгрузочных дней.

Контрастные разгрузочные диеты назначают периодически для частичного голодания и разгрузки пораженных органов и систем организма. Такие диеты используют при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, ожирении, подагре, болезнях печени и почек, колитах. Назначают разгрузочные диеты эпизодически 2-4 раза в месяц на 1-2 дня.

Молочный день:

Через 2 часа по 100 мл молока или кефира, простокваши, ацидофилина; на ночь 200 мл фруктового сока с 20 г глюкозы или сахара; можно добавить по 25 г белого подсушенного хлеба 2 раза в день. Назначают при болезнях сердечно-сосудистой системы с явлениями недостаточности кровообращения;

Через каждые 2-3 часа по 250 мл молока или простокваши (всего 1,5 л за 6 приемов). Назначают при ожирении, подагре.

Творожный день:

400-600 г тощего творога, 60 г сметаны, 100 мл молока в день на 4 приема в натуральном виде или в виде...
читать далее...

Статья на сайте. Для родителей.

Постельные и туалетные принадлежности, аптечка малыша, принадлежности для кормления.

Матрац.

Можно купить готовый или сделать самим (для последнего надо сшить чехол из легко стирающейся ткани по размерам кровати и набить его сухой травой или конским волосом). Ватные или пуховые матрацы трудно чистить. Очень важно, чтобы матрац был жестким и имел ровную поверхность. В продаже встречаются матрацы в целлофане. Педиатры не рекомендуют их, потому что они менее гигиеничны.

Читать далее >>>

Учим грудничков плаванию.

Малыш в семье - это радость, надежда и счастье родителей. Их заветная мечта - видеть своего ребенка здоровым, крепким и сильным. Неоценимую услугу в достижении этого способна оказать физкультура. Ведь растущий организм испытывает биологическую потребность в движении, и ее удовлетворение - важнейшее условие его полноценного развития и жизнедеятельности.

Родители должны стараться не ограничивать самостоятельную деятельность ребенка, не лишать его радости преодоления некоторых посильных трудностей.

Читать далее >>>

Автокресло не роскошь, а безопасность Вашего ребенка!

За последние пятнадцать лет количество автомобилей в России выросло многократно. Аварии и Травматизм неизбежно следуют за этим увеличением. Но если взрослые в аварийных ситуациях как-то пытаются увернуться, избежать травм, то дети - полностью беззащитны перед потенциальной опасностью.

Опыт и статистика европейских стран наглядно свидетельствует, что значительный процент травм и смертных случаев можно снизить, используя детские автокресла. Количество производителей автокресел, а тем более, моделей этих кресел превышает несколько десятков. Попробуем разобраться в многообразии существующих автокресел. Но прежде надо подчеркнуть один очень важный момент: детское автокресло - это устройство, единственная задача которого, обеспечить безопасность Вашего ребенка в аварийной ситуации!

Самый главный критерий, по которому разделяются все детские автокресла, это ВЕС ребенка, а не возраст, как думают многие (возраст тоже важен, но во вторую очередь). На сегодняшний день существуют автокресла: с рождения, с 9 кг, с 15 кг. Не так уж и много - всего 3 варианта!

Читать далее >>>


P.S.
  Заходите на мой блог "Молодость. Здоровье. Красота" на майл.ру. В блоге Вы найдете много разных тем, которые сможете обсудить обсудить с участниками блога. Вы можете писать свои статьи, пожелания, задавать вопросы, советовать и многое другое. Главное, что Вам это понравится, попробуйте: http://blogs.mail.ru/community/moguhara/ (для пользователей майл.ру).

  На сайте появилась новая страница, которая предоставляет возможность подать заявку на бесплатную консультацию врача по телефону. Просто заполните заявку (форму) и Вам перезвонят в удобное для Вас время.
Это удобно, это бесплатно, это доступно и приятно.    подробнее >>>



Екатерина Матюшева.
Перейти на сайт: www.mogu.hara.ru
Посоветуйте эту рассылку своим друзьям.

письма 22.02.07
В избранное