Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты долгожителей

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Любовь Алексеева

Статистика

4 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты долгожителей выпуск 2


                                        Жили-жили, веселились, оглянулись-прослезились.

Здравствуйте! 

Сегодняшний выпуск рассылки я решила посвятить, пожалуй, самому главному аспекту в жизни каждого из нас – это нашему с вами здоровью. И начать мне его хочется с анекдота.

Один приятель говорит другому: « Знаешь, тут умер один богатей, и представь себе, не оставил своим детям ни копейки».

А тот ему отвечает: « Да я всю жизнь его знал! Очень непоследовательный был человек. Сначала он потерял здоровье, стремясь к богатству, а потом растратил все свое состояние, борясь за свое здоровье».

 Действительно, получается так, что мы всю жизнь стремимся хорошо зарабатывать, чтобы вкусно кушать, красиво одеваться, жить в отдельной, хорошо обставленной квартире или доме, иметь машину и еще много чего. Но, к сожалению, о здоровье мы начинаем вспоминать  лишь тогда, когда собственный организм нам говорит: « Ну все, хватит!». В лучшем случае мы бежим к врачу, и начинаем что-то менять в своей жизни, прислушиваясь к тому, что говорит доктор. В худшем, принимаем чудо-таблетки и бежим дальше, пока не окажемся в списках хроников, и денежки, предназначавшиеся для красивой жизни, тратим на то, чтобы как – то привести себя в норму. Печально, но это факт!

Итак, здоровье, как я уже упоминала, это не просто отсутствие болезней. Это такое состояние, когда при совокупности нескольких составляющих человек испытывает физический и душевный комфорт. Я абсолютно уверена в том, что человеческий организм – это система, в которой психическая и физическая составляющие взаимосвязаны. Да вы и сами не раз в этом убеждались. Если наступивший день вы встретили с положительным настроем и хорошим настроением, то и день проходит успешно. Так получается и в жизни. У каждого из нас своя реальность, в которой он существует. То, в чем мы убеждены, является той линзой, через которую мы рассматриваем мир. Так же наши внутренние установки являются той силой, с помощью которой к нам притягиваются события и испытания. Для одних жизнь – радостна, приятна и увлекательна, а для других скучна и сурова. Наши внутренние установки, отражаются внешними событиями.

 Позитивный настрой создает вокруг нас поле, которое притягивает в нашу жизнь позитив. И наоборот, если смотреть на все через призму негатива, то и в ответ мы получаем негатив. Изначально, очень важно понять, какие же у нас представления о себе любимом. Говорят: « Как корабль назовешь, так он и поплывет». Вспомните замечательный мультик « Приключения капитана Врунгеля».  Когда начиналась регата, у яхты от названия отвалились всего две буквы. Яхта « Победа» превратилась в яхту« Беда». Сколько же бед им пришлось претерпеть. Так же и в нашей с вами жизни. Мы есть то, что сами о себе думаем. Наша жизнь, внешние события, люди вокруг нас – это всего лишь материализация наших внутренних установок. Чувства, которые мы испытываем в жизни, определяют наш преобладающий подход к ней, а наш преобладающий подход, в конечном итоге, определяет качество нашей жизни. И для начала нужно понять, что менять и хочу ли я это менять.

 Думаю, основную мысль вы уловили, поэтому предлагаю каждому провести несложную, но очень информативную диагностику.

1.       Составьте список значимых для вас людей, чьему мнению вы доверяете.

2.       Попросите их рассказать вам о вас.

Когда я это сделала, я была очень удивлена. Потому что я услышала не столько отрицательного о себе, сколько положительного. Получалось, что положительное Я В СЕБЕ НЕ ПРИНИМАЛА. А ведь от этого на прямую зависит наша самооценка. И если самооценка у человека занижена,  путь к реализации творческого и человеческого потенциала закрыт. Чем раньше мы осознаем это, тем раньше мы сможем внести  изменения. И тем раньше мы сможем начать жить полноценной жизнью, в которой самореализация приводит к ощущению наполненности жизни.

С нетерпение буду ждать ваших результатов.

                                                                                              С уважением, Любовь Алексеева.

 
В избранное