7 правил : как избежать синдрома хронической усталости

Бывают дни, когда мы особенно остро чувствуем усталость, разбитость, нас тянет поспать... Почувствовав такое состояние, многие тотчас же пытаются подзарядить себя с помощью кофе, кока-колы, шоколада, а нередко и лекарств от головной боли. Однако все эти житейские приемы, принося кратковременное облегчение самочувствия, не устраняют саму причину, вызывающую усталость.

Акупунктура для лечения болей в пояснице

Боль в нижней части спины ограничивает активность и является частой причиной визитов к врачу. В настоящее время акупунктуру широко применяют при боли в нижней части спины.

Мифы о деторождении

Ужасами о предстоящих родах девчонки напуганы с момента осознания себя представительницами прекрасного пола. В действительности все выглядело несколько иначе, чем пишут в книгах и рассказывают подруги. Захватывающее действо длиною в год с момента зачатия до сегодняшнего посещения детской поликлиники для трехмесячных прививок шло по пути разоблачения традиционных мифов, гнездящихся в нашем сознании.

Любимые заболевания здорового новорожденного

Если мама кормит ребенка 6-7 раз в сутки, "копит" молоко к кормлению, сцеживается после кормлений, перекладывает ребенка во время кормления то к одной, то к другой груди - очень велика вероятность развития лактозной непереносимости.

Аборт и его последствия

Женщина, идущая на аборт, не задумывается о том, что может быть навсегда лишается себя счастливой возможности стать матерью... И не надо надеяться на чудеса современной науки, позволяющей зачатие в пробирке.

Инфанта

Парикмахерские услуги, косметологические услуги, коррекция фигуры, уход за ногтями, солярий и прочие услуги, косметика для домашнего ухода, стоматология, акции, скидки, подарки.

Эвеналь

Медицинский центр «ЭВЕНАЛЬ»- это лечение и диагностика для самых требовательных пациентов. Наши врачи найдут решение самой сложной проблемы. Благодаря обмену опытом с зарубежными коллегами и использованию уникальных методик лечения, «ЭВЕНАЛЬ» гарантирует своим пациентам высококвалифицированную помощь. Прикладная кинезиология, мануальная рефлексотерапия, иглорефлексотерапия, дыхательные тренинги, исследование минерального обмена, лечение никотиновой зависимости, гемокод.

Продукты ФитЛайн

Ни для кого не секрет, что наше самочувствие напрямую зависит от поступления жизненно необходимых веществ в наш организм. Осуществить это очень сложно, так как повседневное питание современного человека далеко от оптимального. Наилучшим решением этой задачи является включение в свой ежедневный рацион продуктов ФитЛайн.

Центр по Лечению Бесплодия

Консультации, обследования, лечение бесплодных супружеских пар.

Гинекология, косметология, урология, мануальная терапия, массаж, лабораторные исследования, ультразвуковые исследования, курсовое лечение, заболевания, передаваемые половым путем; флебология.

Пансионат Буран

Пансионат «Буран» расположен в православном центре России в г.Сергиев-Посад Московской области. В120 км от г. Москва по Ярославскому шоссе. Красота этих мест и яркие страницы истории Древней Руси, ансамбль архитектурно-исторических памятников и музеев привлекают множество туристов, как из России, так и из-за рубежа.

Satellite dental clinic

Квалифицированный персонал, современное диагностическое и лечебное оборудование, уникальные технологии, методики лечения и протезирования, наиболее эффективные материалы, чёткая система организации работы клиники – всё это прошло проверку временем и зарекомендовало себя наилучшим способом в глазах наших пациентов.

Несколько дней мучила головная боль. Оказалось, что артериальное давление понижено, а внутричерепное повышено.
От чего такое может возникнуть, как и чем лечиться, что предпринять, чтобы избежать повторения этого в дальнейшем?
Может ли быть причиной такого состояния остеохондроз?

ПРичиной гловных болей могут служить масса заболеваний. Но для того, что б точно определить наличие внутричерепного давления, а самое основное его причину. Необходима консультация хорошего специалиста...

Апельсиновая диета отменяется

Так приятно освежиться, выпив стакан апельсинового сока, и получить не только удовольствие, но и порцию витамина С. Только апельсин не так уж полезен по утверждению немецких ученых...

Если у Вас заболел зуб или как продержаться до визита к врачу?

Если у Вас действительно болит зуб, то я не буду пока занудствовать на тему: "не нужно было доводить до боли, а нужно было лечить вовремя; об этом потом. Первое, что лучше всего сделать - это обратиться к врачу. Если же это затруднительно, то:...

Эти зубные щетки...

Эффективность использования зубной щетки определяется правильным индивидуальным подбором с учетом ее жесткости, величины щеточного поля, формы и частоты кустопосадки волокон.

Говорящие зубы...

По любому, даже самому незначительному разрушению зуба можно определить, какой орган не в порядке. По верхним и нижним резцам, например, судят о состоянии почек, мочевого пузыря и, как ни странно, ушей. Клыки "отвечают" за печень и желчный пузырь, коренные зубы - за желудок, селезенку, легкие, а так называемые зубы мудрости могут рассказать о состоянии сердца и тонкого кишечника.

На приеме стматолог сказал, что ему кажется якобы зубе идет "какой-то процесс" и предложила убрать пломбу, чтобы проверить. Рационально ли это? а если ему всего лишь показалось? да и если бы там что-то было, разве пломба не провалилась бы?

Современные стоматологические материалы качественные, прочны, и не могут «проваливаться». Вполне вероятно, что под пломбой идет воспалительный процесс...

Революция среди таблеток для похудения!

В результате применения нового препарата для похудения масса тела не только эффективно снижается, но и удерживается на определенном уровне в течение 2 лет и более.

Виагре все возрасты покорны

Согласно данным компании Express Scripts Виагра становится все более и более популярной среди относительно молодых мужчин. Удельный вес мужчин в возрасте до пятидесяти пяти лет среди любителей Виагры растет год от года.

Анаболики

Архизагадочным обстоятельством на сегодняшний день является то, что многие люди реагируют на слово "анаболик" явно неадекватным образом. А именно: у качков-фанатов в глазах появляется нездоровый блеск и надежда на то, что "торкнет" еще больше. У людей, чрезмерно озабоченных всем "натуральным и безопасным", лицо превращается в мину недоверия с оттенком испуга за жизнь своего хозяина. И те и другие, по всей видимости, имели тройку по химии.

Что такое допинг?

Уровень развития современного спорта, те перегрузки, которые испытывают спортсмены, настолько высоки, что попытки вообще отказаться от использования лекарственных препаратов отражают воззрения даже не вчерашнего, а позавчерашнего дня.

Мелисса лекарственная

Лечебное применение имеют листья и облиственные верхушки побегов мелиссы. Применяют мелиссу и как противосудорожное и болеутоляющее средство, успокаивающее средство, в частности при различных невралгиях, головной боли, болях в желудке, при малокровии и очень "скудных" менструациях.

Можжевельник обыкноввенный

Применяются ягоды можжевельника в качестве мочегонного, дезинфицирующего мочевые пути (при болезнях почек, камнях и песке в почках, при болезнях печени), а также отхаркивающего и улучшающего пищеварение средства.

Купила котенку витамины, а он отказывается их "принимать". Могу ли я принимать их сама?

При большом желании можете. Но в медицине есть такая проба: для того, чтобы проверить, ядовито ли какое-то блюдо, его дают кошке или собаке. Если они отравляются или не хотят есть, то значит блюдо отравленное.

Злаки утром уменьшают охват талии по жизни!

Любители злаковых завтраков, как правило, весят меньше, чем те, кто предпочитает другие продукты или вообще игнорирует этот прием пищи. Пока неясно, сами злаки с содержащимися в них клетчаткой, витаминами и минералами способствуют сбросу веса, или что-то другое...

Молоко в боьбе за стройность

Молоко, особенно свежее, действительно содержит множество полезных для организма веществ, которые необходимы для поддержания здоровья. Но, оказывается, молоко полезно не только как средство для защиты от болезней, но и как… "лекарство" от излишней полноты.

Кровавое прощание с морщинами

Учеными из Германии разработан новый косметологический способ избавления от морщин. Для этого используется собственная кровь пациента.

Три слагаемых женской красоты

Да и в наши дни ни для кого не секрет, что чистая и красивая кожа, здоровые и ухоженные волосы и ногти - основные слагаемые женской красоты. Они являются нашей своеобразной визитной карточкой, поэтому
нуждаются в особом уходе.

Шея требует особого ухода

Шея - один из трех признаков, указывающий на возраст женщины. Два других - руки и кожа вокруг глаз. Поэтому именно эти области требуют особенного внимания и ухода.

Женьшень

В косметике используется стимулирующая тонизирующая активность экстрактов женьшеня, способность ускорять регенерацию клеток эпидермиса, регулировать водно-солевой и белковый баланс кожи, оказывать заживляющее и бактерицидное действие.

Зверобой продырявленный

Экстракты зверобоя используют в различных косметических изделиях, как правило, совместно с другими растительными экстрактами, например в кремах и лосьонах для ухода за жирной и нормальной кожей, очищающих масках, лосьонах от угревой сыпи и т.д.

У меня шелушение, покраснение и временное горение кожи на щеках - сегодня поставили диагноз себорейный дерматит и направили на косультацию к гастроэтерологу. Прописали (дерматолог) трихопол, хилак-форте и кларитин, а также мазь адвантан-крем. Как вы думаете, такое разнообразие лекарств поможет? С другой стороны, материалы в интернете говорят о грибковом происхождении этого заболевания или нервном (стрессы и т.п.). Что же вообще думать?

В Вашем вопросе меня многое смущает. Да, локализация себореи - часто лицо. Но покраснение, «горение» - не характерно. Не согласен с применением антибиотиков - с этим не шутят.
Да, среди дерматологов плотно укоренилось мнение, что значительная часть патологии кожи связана с нарушением функции органов пищеварения. Однако гастроэнтерологи, доступными им методами не выявляют существенной патологии.

Тест: Насколько велики Ваши шансы похудеть?

Вам легко дается не обращать внимание на находящиеся в Вашем доме сладости? Вы питаетесь часто, но понемногу? Думаете ли Вы время от времени о каком-то любимом блюде? Узнай себя лучше. Сделай это беспристрастно прямо сейчас!

Уберечься от стресса по силам каждому

В последние годы врачи все чаще выслушивают от пациентов жалобы, которые не укладываются в рамки привычных диагнозов. Вроде бы и не болен, но и не здоров. Из-за постоянной суеты, стрессов, избытка раздражителей, шквала информации и в результате постоянно растущей физической, умственной и эмоциональной нагрузки организм начинает давать сбои. Игнорировать их нельзя, а уберечься от печальных последствий можно.

Большое количество чтения погружает в сон...

Британский физиотерапевт Гленн Вилсон из Королевского колледжа при Лондонском университете выяснил, что при чтении большого количества текста мозг человека погружается в сон, подобное не наблюдается даже во время курения марихуаны, отметил ученый.

Любовь, которая спасет мир...

Кто осмелится оспаривать тот факт, что главной жизненной ценностью является любовь. Кроме того, люди находящиеся в состоянии влюбленности ощущают себя в психологическом плане более уверенно, а в их организме повышаются защитные силы и иммунитет.

Здоровый сон

Правильно делают те, кто зимой спит при открытой форточке, а летом — при распахнутых окнах. Если вы хотите, чтобы у вас была прямая спина и здоровый позвоночник, спите на жесткой постели и на плоской подушке или совсем без нее.

Страх любви

При возбуждении мы чувствуем легкость, без него мы тяжеловесны и печальны. Влюбленный человек излучает радость. Но, к сожалению, не всегда сексуальные объятия приносят желанное удовольствие. Многие пары начинают с безумной влюбленности, а заканчивают разочарованием. Для большинства людей более легким является достижение возбуждения, чем превращение его в истинное удовольствие.

Япония

Япония - далекое, таинственное, почти неизвестное государство. Священная Фудзияма, призматические синтоистские храмы, чайные церемонии, кабуки, сумо, гейши: Откровенные эротические гравюры - укиеэ и изящные на тонком фарфоре миниатюры с живописными холмами на берегу океана. Почти игрушечные домики с крышами в форме пагоды и маленькими точеными балконами, увитыми экзотическими цветами. Узкие улочки, горбатые мостики, аккуратные бансайчики. Чужая, непонятная европейцу жизнь.

Австралия

Пятый континент - Австралия, остается пока неизведанной страной для многих наших соотечественников. И тот факт, что Сидней, крупнейший город Австралии, стал местом проведения Олимпийских игр-2000, дает дополнительный импульс к ознакомлению с этой замечательной страной.

Здравствуйте, проблема такая: покатался на велосипеде 4 часа (40 км) по рересеченной местности довольно агрессивно. К концу поездки появилась ноющая боль в левом колене ближе к внешней стороне. До этого боли имели место но не столь сильные и на утро проходили, правда и километраж был меньше. Помазал индовазином, перевязал колено элластичным бинтом - утром боль ушла, но ощущение дискомфорта пока осталось. Посоветуйте как дальше быть.

Причина данной ситуации ясна – травма. Общепринятые стандарты ведения пациентов в подобных ситуациях отсутствуют. Что можно посоветовать? Во-первых – помнить, что уже не 17 лет и такие нагрузки уже запредельные.