Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье женщины

  Все выпуски  

Красота и здоровье Выпуск-25


Красота и здоровье
 
 
 

Здравствуйте, уважаемые читатели!

К чему может привести недостаток йода.

По данным Всемирной организации здравоохранения, заболевания, связанные с дефицитом йода в организме, - одни из наиболее распространенных на земле. В последние два-три года количество людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы, увеличилось в три раза.

В первую очередь это связано с недостатком йода, который участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. А гормоны эти, в свою очередь, выполняют очень важные функции: стимулируют синтез белка, участвуют в углеводном и жировом обмене, укрепляют иммунную систему, регулируют деятельность нервной системы, контролируют умственное развитие.

Часто дефицит йода не имеет внешне выраженного характера: могут наблюдаться такие симптомы, как раздражительность, подавленное настроение, вялость, сонливость, снижение памяти и внимания, выпадение волос, сухость кожи, отечность.

У детей йододефицит проявляется отставанием в умственном развитии, у женщин - нарушением репродуктивной функции.

Врачи советуют включать в рацион питания продукты, богатые йодом, а также использовать для приготовления блюд йодированную соль.

Комментарии к статье...

 

С уважением, Наталья Конина.

 

 

 
 
 

В избранное