Здоровье человека можно определить по его зубам. Здоровье зубов зависит от
здоровья всего организма.
Если с зубами проблема, то это может повлиять на вашу жизнь, поэтому лучше
сохранить улыбку белоснежной и здоровой. Что хотелось бы отметить главное в
сохранении здоровой улыбки – это правильное питание. Ваш организм должен
получать все необходимые витамины, аминокислоты и микроэлементы.
Так же важна ежедневная и правильная чистка зубов. Это является основной
профилактикой для зубов и десен. Кроме того, для ухода за зубами используйте
зубную нить. Только она может проникнуть в недоступные места для зубной
щетки и удалить остатки пищи, которая разлагаясь, способствует размножению
бактерий.
Будьте аккуратны не травмируйте десна.
Основной причиной заболевания зубов является болезни желудочно-кишечного
тракта. Так что следите за своим здоровьем. Не увлекайтесь сладким.
Посещайте обязательно стоматолога не реже 2 раз в год. Тогда вы сможете
зубки уберечь и предупредить болезнь, а не лечить. Чаще меняйте зубные
щетки, и они должны быть индивидуальные. В идеале чистить зубы надо после
каждого приема пищи, но это бывает невозможно сделать, можно прополоскать
рот специальным раствором или водой.
Минимум усилий – и вы обретаете здоровую улыбку и будете здоровы!