Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "МедВопрос" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Вся жизнь - театр...
Ведущие рассылки:
|
 Инна Медведева
- |
Арина Меркулова
- |
Вся жизнь – театр…
Если вы внимательно понаблюдаете за окружающими вас людьми, да и за самим собой, только слегка отстранившись, вы с удивлением обнаружите, что практически у каждого человека есть определенный набор эмоций, настроений, которые владеют им гораздо чаще, чем какие-то другие. Именно этот набор и ложится в основу того, что принято называть темпераментом, типом личности.
Невольно возникает вопрос: а почему у меня именно эти эмоции и настроения доминируют, а у соседа снизу – вот такие? Кто определяет наше поведение, наш характер? Если Творец, то каким принципом он руководствуется? Почему одни люди открытые, активные – иной раз, даже чересчур, а другие – замкнутые, малоподвижные, внешне совершенно неэмоциональные, словно заключенные в какой-то внутренний футляр? Разве не весь спектр эмоции и типов поведения в равной степени должен быть доступен каждому человеку? В общем-то, – весь, но...
 Изображение 1 |
Проведем аналогию с театром, наверное, так будет легче понять действующий принцип. Когда мы смотрим какой-то спектакль или фильм, мы искренне переживаем, сочувствуем героям. Иногда даже плачем, глядя на отличную игру актёров. Но вот - спектакль окончен, опущен занавес. Актеры еще не успели смыть грим и переодеть костюмы, а мы уже вспомнили о том, что это была всего лишь игра…
Хорошему актеру доступна любая роль – и коварного злодея, и искреннего «борца за правду», и романтичного влюбленного, и неугомонного интригана. Актер один – роли разные. И каждый режиссер, собираясь ставить очередной спектакль или фильм, смотрит на актеров, выбирая тех, кто лучше всего подходит (как ему кажется) для воплощения его идей. Конечно, выбор ролей, амплуа актера в какой-то мере зависит от его личных качеств. Но это НЕ абсолютный критерий!
В жизни происходит примерно то же самое. Творец одновременно является и автором сценария и режиссером. Он же занимается «кастингом» - распределяет роли, исходя даже не столько из наших врожденных качеств, сколько из уровня развития в текущий момент. И интеллектуального, и духовного.
Тому, кто на данном этапе жизни погружен в печали, воспринимает себя как жертву, игрушку некоего Фатума - отводится роль, в которой приходится много огорчаться, переживать, «пережевывать» отрицательные эмоции внутри себя.
 Изображение 2 |
Тем, кто еще не преодолел сознание гнева, выпадает роль, в которой он вынужден постоянно проявлять эту эмоцию. Все события вокруг, люди, ситуации, будут «подыгрывать» ему, помогая исполнять свою роль с большей правдоподобностью.
Если у человека неизлечимая болезнь, то именно Творец определил ему эту роль, поскольку сознание данного человека подходит для нее. Он привлечёт определённые события в свою жизнь, где сможет сыграть свою роль блестяще.
Тем не менее, каждый из нас, подобно актеру, имеет возможность "смыть грим и снять костюм" только что сыгранного персонажа и приступить к выбору новой роли – перейдя на другой уровень сознания.
Как только мы осознаем, а, главное, принимаем, что роль, исполняемая нами в данный момент, не является всей нашей сутью, что у нас – потенциально – есть и другие возможности проявить себя, мы получаем на руки карт-бланш. То есть, реальный инструмент, позволяющий стать сорежиссерами собственной судьбы. Этот инструмент – канал непосредственной связи с Творцом.
 Изображение 3 |
Правда, держать в руках инструмент и эффективно воспользоваться этим инструментом по назначению – не одно и тоже. Что нужно сделать, чтобы покончить с надоевшей ролью, причиняющей страдания?..
Шаг в новую реальность
Один из самых простых способов установить прочную двустороннюю связь с Творцом, войти в гармоничное состояние внутренней Улыбки – провести следующую медитацию.
- Включите приятную музыку, если у вас есть такая возможность и/или потребность, примите удобное положение, позволяющее расслабиться.
- Расслабились? Теперь попробуйте взглянуть на себя и свою жизнь отстраненно. Это и будет главной задачей медитации. Если вам будет легче, представьте, что вы сидите в зрительном зале театра или кинозале – кому что ближе. И смотрите спектакль (фильм) о своей жизни. Постарайтесь почувствовать: все, что вы делаете на сцене (на экране) – всего лишь роль. Роль, от которой в любой момент можно отказаться, заменив ее новой. В чем бы эта роль ни заключалась.
Прикройте глаза и улыбнитесь (даже если нет на это настроения). Мысленно представьте как мягкий свет спокойной радости разливается по вашему телу – от макушки к кончикам пальцев ног. Как он заполняет и ваше сознание. Побудьте немного в этом умиротворяющем расслабляющем состоянии покоя.
Ведь даже если актер (обычный актер) играет роль тяжело больного человека, он сам больным от этого не становится. Жизнь в этом смысле мало чем отличается от лицедейства. Даже серьезный физический недуг способен исчезнуть (излечиться) при смене роли.
А) Ваша первая задача – определить характер, темперамент персонажа, которым вы до сих пор являлись. Внимательно посмотрите на сцену и понаблюдайте за той частью себя, которая там находится. Какие события с вами происходят, какие люди окружают? Может быть, вы видите череду бесконечных конфликтов, проблемы, болезнь?
Отмечайте отстраненным взглядом наблюдателя: вот - я озабочен, здесь улыбаюсь, а тут грущу, вот - болит голова и т.д. Как вы выполняете ежедневные действия – едите, ходите, разговариваете? Если что-то в действиях или поведении персонажа на сцене задевает вас эмоционально напоминайте себе, что это всего лишь спектакль. На самом-то деле вы сидите в зале, вы – зритель…
Б) Как только вы более или менее проанализировали характер своего героя, переходите к следующему этапу. Загляните внутрь себя, «посмотрите» на внутренние органы: сердце, лeгкие, печень и т.д.
На этом этапе отстраниться гораздо проще, хотя очень эмоциональные люди могут отметить неприятные ощущения в тех местах тела, где есть какие-то недуги. Не страшно!
Вы лишь напоминайте себе, что изначально все наши органы были здоровыми, и это состояние способно возвращаться. Если получится, постарайтесь увидеть больной орган здоровым, нормально работающим. Как он выглядит, какого цвета, излучает ли он какой-то свет, аромат и т.д. Поверьте, подобный «мультик» вполне способен запустить процесс исцеления в вашем организме не хуже, чем пригоршня таблеток.
 Изображение 4 |
В) Следующим этапом посмотрите на свою роль в этой семье. Вы видите своих родителей, маму, отца, мужа или жену, своих детей…
«Прокрутите» повседневные ситуации и эмоционально насыщенные, конфликтные: вот - вы кричите, плачете, разочарованны, а тут - уже от души смеетесь. Постоянно напоминайте себе, что смотрите спектакль. Что свою роль играете не только вы, но и каждый из близких вам людей. Если какой-то эпизод несмотря на это «задевает» вас – попробуйте отодвинуть сцену подальше от своего зрительского места. Отстраненный взгляд способствует избавлению от страданий и чувства вины. Это - дар Творца!
 Изображение 5 |
Г) Посмотрите на свою жизнь в обществе, у каждого из вас и в этом пласте бытия есть своя роль. Вот, я - врач (учитель, экономист, водитель). Наблюдайте людей вокруг себя. Кто как ведет себя? Кому-то достались роли отрицательных героев, кому-то положительных. Но от осознания того, что все это – лишь игра, уходят обиды, разочарования, приходит понимание того, что каждый на своем месте в этом спектакле жизни!
Вы получили именно ту роль, для которой подходили больше всего на момент получения, но все реально изменить! Главное, пребывая в расслабленном гармоничном состоянии, состоянии внутренней улыбки, научиться разделять истинного себя и те роли, которые выпало играть. Попробуйте "поймать" ощущение того, что вы больше неявляетесь игрушшкой в руках Судьбы, вы ее сорежиссер!
На этом медитацию можно завершить. Поблагодарите те высшие силы, в которые вы верите, за возможность взглянуть на свою жизнь с новой, не привычной для вас точки зрения. И возвращайтесь в ремльный мир - новичкам удобнее это сделать используя счет, например, от 1 до 5. Напоминайте себе, что вы вернетесь к своим делам, сохраняя гармоничное состояние души.
 Изображение 6 |
Но если вы готовы приступить к изменениям прямо сейчас, не выходя из медитации, - приступайте! Выберите любой понятный для вас образ преображения. Вы можете представить, как переодеваетесь в гримерной, облачаясь в костюм того персонажа, которым бы хотели стать. Или представьте, что прежние роли слетают с вас, уносясь в неизвестные дали, как воздушные шарики. А вы - стоящий на сцене, обретаете новые краски и эмоции, более подходящие для иной роли.
В этой части упражнения главное - почувствовать наслаждение наступающими переменами, удовольтсвие от пребывания в новом качестве. И еще, конечно, важна вера в возможность этих перемен. Если сразу у вас не очень получилось представить себя в новом качестве – не расстраивайтесь, вы всегда можете повторить эксперимент и добиться более ощутимых результатов в следующий раз!
В следующих выпусках:
|
Будьте здоровы, до новых встреч!
| В избранное | ||
