| ← Сентябрь 2013 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
6
|
7
|
8
|
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com
Открыта:
11-12-2007
Статистика
0 за неделю
Похудение без жестких диет! 140
|
Магия одного упражнения
Часто можно услышать – мне некогда заниматься физкультурой или просто и прямо – у меня нет никакого желания. И хотя второе высказывание более честное – результат один и тот же. Между тем, для того, чтобы поддерживать себя в отличной физической форме, не надо много времени и места. Нужно только одно: желание следить за собой. Сколько время потребуется, чтобы сделать 25-30 наклонов? Около 1 минуты. Одну минуту в день могут найти все!
Похудев, я буду более привлекательнаЧасто человек собою недоволен вовсе не из-за веса. Лишний вес лишь удобный повод, способ объяснить себе, за что именно ты себя не любишь. Но принимаясь худеть, и даже достигнув определенных успехов, такой человек никак не улучшает отношение к себе, он по-прежнему собой недоволен. А раз цель не достигнута, ничего не изменилось, то и смысла худеть дальше нет никакого. В результате случается срыв и новый виток нарастания веса.
С форума Школы Естественного Похудения
Сегодня я поняла, что все это время лишний вес был «нужен» мне. Это я поняла, проделав упражнение 3 недели. Осознать это было не самым приятным впечатлением за сегодняшний день, потому что мы всегда находим искусственные причины – медленный обмен веществ, наследственность (это особо меня сейчас веселит, т.к. в роду у меня не то что толстых, а даже полных нет), постоянный стресс, сидячий образ жизни, любовь к сладкому. Все это время я пряталась за лишним весом, он мне «помогал» жить.
Как легко найти
оправдание лени, страху. Благодаря нездоровой пище я сорвала себе желудок, у меня появились прыщи, лишний вес, экзема на руках, диатез на ноге…и врачи предложили сесть на диету, выдали список рекомендованных и запрещенных продуктов. Могу сказать, что все это время я питалась только запрещенными продуктами – это повергло меня в глубокую депрессию. Еда стала самым простым способом быстро поднять настроение. Сейчас мне сложно поверить, как я ела столь соленую, жирную и сладкую пищу…да еще и в таких количествах. Есть повод обратить внимание на свое тело, на свой организм – раньше я никогда не обращала на него внимания и видно они начали его требовать и естественно я начала с ругани, оскорблений, унижений. Хоть и таким печальным способом, но организм и тело получают свою долю внимания.
Я была тихим
ребенком! Не курила, не пила, не общалась с сомнительными людьми!!! Зато от
меня всегда прятали сладкое, мама запрещала жирную, соленую, сладкую пищу
(из лучших побуждений конечно, сейчас я это понимаю)!!! Именно ее я и ела,
как только она «отворачивалась»- и с каждым годом это происходило все чаще и
чаще, пока я не начала полностью так питаться!!!!
Наша жизнь
одновременно и предсказуема и нет. Не зря все же говорят: "что ни делается -
все к лучшему!" И, наверное, есть тот, кто ведет человека по жизни. И если
не за руку, то хотя бы подталкивает в нужном направлении. Главное, не сильно
сопротивляться и слушать свое подсознание.
Начинается набор в группу 419
До скорой встречи! C Уважением,
2004-2013 Если нет явного
запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.
|
| В избранное | ||
