| ← Декабрь 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
|
12
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
|
19
|
20
|
21
|
23
|
24
|
25
|
|
|
26
|
27
|
28
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com
Открыта:
11-12-2007
Статистика
0 за неделю
Похудение без жестких диет! 106
|
Похудеть без диеты – реально Давайте забудем о рекламе чудо-средств и о популярных диетах. Давайте подумаем, что полезного мы можем сделать для своего организма. Тогда он отзовется благодарностью и с радостью избавится от лишних килограммов. Итак, информации о заветном балансе жиров, белков и углеводов вы знаете больше любого врача-диетолога, периодически мужественно тестировали малокалорийную или белковую диету, но похудеть не получилось? Но ведь каждый из нас уникален, а рецепты и рекомендации всегда общие, рассчитанные на безликую массу. Значит, нужно использовать то, что поможет в славной битве за красивое тело именно вам! В первую очередь, перестаньте себя ругать за несовершенство. Я не призываю любить свисающие с боков складки жира, но лучше думать не о них, а о своем новом образе, о вещах, которые вы наконец-то сможете надеть, и мужчинах, уже готовых упасть к вашим ногам. А теперь попробуйте хоть один день есть не по инерции, а когда и чего хочется. Странно?
Кто Я? Стройность внутри меня
Кто Я? Несчастный, удрученный жизнью толстяк или благополучный человек с энным довеском? А может стройный человек, ступающий легкой поступью и воспринимающий себя только в таком качестве? От ответа на этот вопрос зависит все. Пример. Два человека
переедают за праздничным столом. "Стройный" говорит себе с удивлением: "Да как
же такое могло случиться? Это для меня совершенно несвойственно, наверное, это
произошло от того-то и того-то, ну да ладно, в следующий раз буду внимательней".
Во-первых, он может, изрядно упрекая и обзывая себя, сесть на очередной разгрузочный день или голодовку, что в действительности не что иное, как просто еще один, типичный для толстого человека, вариант самонаказания.
C форума Школы Естественного Похудения:
Вечером, плюнула на все дела домашние и поехала к подружке—нахохотались и наболтались, домой приехала отдохнувшая или лучше сказать переключенная с рабочих мозгов. Подружка сказала, что я стала выглядеть, как девочка - в смысле фигуры (уж не знаю, как расценить, хорошо это ли или плохо, спрашивать не стала - мне-то комфортно, да и не сижу я на диетах, нет ограничения в продуктах, Х О Р О Ш О мне одним словом:-)) Лена Я всем телом и душой чувствую, что перемены в моей жизни (радостные и приятные) уже происходят. И вообще, возникло ощущение, что я раньше жила как в потемках каких-то, в неведении, что и для меня может существовать совсем другая жизнь: более светлая, более радостная, более разумная. Я узнала очень много нужного мне и интересного из материалов, выложенных на сайте. Лена
Я действительно
чувствую себя сейчас очень счастливой! Мне уже сейчас, при нынешнем положении дел, безумно жалко тех лет, которые я провела в ловушке, в тюрьме своих 125 кг, когда я не могла нагибаться, подниматься по лестнице, встать на табурет, да и просто ходить было тяжело. Я не хочу туда возвращаться, я хочу быть еще легче, еще гибче, еще стройнее. Оксана
Даже ветераны,
которые уже достигли желаемого веса и закрепили результат, все равно продолжают
работать над собой, решая многие другие проблемы и задачи. Алла, хорошо сказала. Важно понять, что наши мысли, настрой, намерения и действия влияют и определяю нашу жизнь. А форум помогает не сбиваться с правильного пути, посочувствовать и поддержать в минуты слабости, похвалить и подбодрить за все победы и достижения, пусть даже крошечные. Оля
Это точно! Я когда
пришла в ШЕП, думала, что моя проблема - лишний вес. А когда начала
рыться-копаться в себе, поняла, что это только следствие, а причина совсем в
другом.
Ты хочешь встретить Новый год красивой? Вступай в ряды Стройняшек! Начинается набор в группу 342 по Естественному снижению веса. Посмотреть мотивационный ролик
Начало обучения 12 декабря.
До скорой встречи! C Уважением,
2004-2011 Если нет явного
запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.
|
| В избранное | ||
