| ← Ноябрь 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
10
|
11
|
13
|
||
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20
|
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
27
|
|
|
28
|
29
|
30
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com
Открыта:
11-12-2007
Статистика
0 за неделю
Похудение без жестких диет! 101
|
Разрыв «мертвой петли» переедания
Отсутствие запрещенных продуктов. Помните, что, чем чаще вы будете отказывать себе в удовольствии съесть что-то вкусное и высококалорийное, тем больше этого будет хотеться. Люди, научившиеся жить в стройном теле, перестали полностью запрещать себе те или иные продукты, поскольку поняли, что чувство лишения только разжигает желание поесть запретного.
Зачем мне худеть?
Извечный риторический вопрос «Как похудеть?» многим из нас не дает наслаждаться жизнью, постоянно держит в плену мучительных мыслей о калориях, граммах, углеводах, жира, усвояемости и заставляет покупать одежду на размер меньше с надеждой на извечный «авось». Спрос рождает предложение, и мы слышим многочисленные советы от подруг, телеведущих и двоюродных сестер по поводу того, как быстро похудеть и при этом не ограничивать себя в пище и не утомлять физическими упражнениями. Многочисленные «как?» создают иллюзию свободы и легкости и приглашают нас в очередной увлекательный круг ограничений и мучительного контроля, который заканчивается новым «как?», а не вопросом «зачем?».
C форума Школы Естественного Похудения:
Приятно ощущать себя в компании таких хороших единомышленников! Сегодня достала из гардероба пеньюар, сто лет его не одевала:-)) Померила, очень красиво смотрится , решила не снимать. Муж очень удивился, а где, говорит, твой домашний костюм с вытянутыми коленками?? :-))) На это я просто улыбнулась. На душе становится комфортнее, есть четкий план к действию, такое ощущение, что я кому-то стала нужна. Ирина Посмотрим
сколько желудок примет. Завтракаю, ТВ включен и вдруг понимаю, что не чувствую
что ем! Тут же выключила. А хлебцы есть не захотелось. У меня уже месяц как нет желание поесть сладкого. Вообще пропало. Смотрю в магазине на шоколад, на красивые упаковки – и НИЧЕГО! Никаких эмоций! Теперь могу сделать вывод что то желание сладкого, которое было раньше, это наверное была нехватка любви самой к себе. Потому что ничего больше в плане привычек и увлечений я не меняла, ничем шоколад не заменила… зато себя любить учусь и думаю не плохо справляюсь. Я не испытываю потребности наесться. На первое место в нахождении в людном месте встало мое желание привлечь внимание окружающих своей изящностью и красотой, общительностью – только это доставляет мне настоящее удовольствие когда я нахожусь в гостях. Алеся
К Новому году - Стройное тело! Еще есть время!!! Начинается набор в группу 339 по Естественному снижению веса.
Начало обучения 12 ноября.
Воспользуйся акцией на скидку от 50% до 90% Каждый день — это что-то новое: посещение кафе или ресторана, салона красоты или SPA, шиномонтаж, мойка машины, игра в боулинг, билет в кино, стрижка и т.д. Акция есть и в твоем городе. Пользуйся скидками!
До скорой встречи! C Уважением,
2004-2011 Если нет явного
запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.
|
| В избранное | ||
