Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение без жестких диет!

  Все выпуски  

Похудение без жестких диет! 98


 

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ!

Выпуск 98.

    

Cтатьи о похудении      

Дистанционный курс похудения

 

Бесплатный  мини-курс

Фото стройнеющих

 

C форума Школы Естественного Похудения:

 

А вообще, я поняла, почему у меня нет ощущения, что я на диете, то есть себя ограничиваю.
Я учусь в школе, которая мне помогает если не самосовершенствоваться (может это громко сказано), то лечить голову: страхи, комплексы, депресняк... и т.д. А постройнение - приятное к этому дополнение :-)))

Ирина, большое спасибо!!! Что называется - "это я удачно зашла :))" Елена

Представила уже сегодня кстати, посчитала,даже , если хотя бы в месяц по три кило - то через три это 9 кг, это же супер, я прям я так воспряла! Сегодня с девочкой встречалась, мы раньше работали, не виделись месяца два, так она меня как увидела, говорит, вы так изменились, даже ростом как бы выше стали, мне так хорошо стало, что есть перемены! Люба


 

Начинается  набор в группу 336

по Естественному снижению веса.

Посмотреть видео-ролик

  Начало обучения 22 октября.

  Отправить заявку на стройность
                              
  Фото стройнеющих   здесь>>> 
         
 Школа Естественного Похудения

 Мы вместе 7 лет!
               
 Отзывы курсантов посмотреть 
  здесь >>>

                           
 


 

Камни преткновения на пути к желаемому весу

 

Камни преткновения, которые встретятся на пути к желаемому весу, находятся в Вашем рассудке, в Ваших представлениях. Не отдавая себе отчета в том, Вы можете стать самой себе злейшим врагом. Поэтому ниже я привожу целый список типичных представлений. Если они у Вас обнаружатся, то нет ничего удивительного, что Вам никак не удается длительно удерживать желаемый вес.

Я комментирую эти представления, прибегая к помощи трех правил здорового мышления (исключение составляют представления):  

  • они не опираются на факты;
  • не способствуют поддержанию здоровья;
  • не помогают достичь долговременных целей.

Подчеркните касающиеся Вас камни преткновения и хорошенько запомните контраргументы.

Вам не удастся воспитать у себя новые привычки питаться на длительное время, если Вы не выработаете новые представления, способствующие поддержанию и укреплению здоровья.

1. «Что касается похудения, я слаба, неудачница. Уж сколько раз я пробовала похудеть. И в этот раз наверняка ничего не получится». ..


Читать дальше >>>

 


 

До скорой встречи!

 C Уважением,

 Руководитель "Школы Естественного Похудения"

 Ирина Громова-Бударгина         

Написать мне письмо


 Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

                              

 

2004-2011

http://www.stroynost.com

 

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

       
       В рассылке использованы материалы и мысли многих умных людей.

 

 

 

 


В избранное