Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение без жестких диет!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 612 RSS
←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com
Открыта: 11-12-2007

Автор
Ирина C

Статистика

612 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение без жестких диет! 75


ПОХУДЕНИЕ  БЕЗ  ЖЕСТКИХ  ДИЕТ! 

      

 

Выпуск  75.

    

Статьи о похудении      

Дистанционный курс похудения

 

 		Бесплатный  мини-курс

Фото стройнеющих

Почему «лишний вес» является лишним?

 

Как воспринимает организм физическую свою неспособность развивать ту мощность, которую ему положено по штату? А очень просто. Если он чувствует, что чего-то не может (а в нем записано, что он может), он понимает это однозначно – как ИЗНОШЕННОСТЬ. То есть как СТАРОСТЬ.

Итак, первый вывод: всякий человек с лишним весом чувствует себя СТАРШЕ, чем он на самом деле есть. Более того, это не иллюзия, а самая что ни на есть правда. Неприятная. Человек с лишним весом ЯВЛЯЕТСЯ СТАРИКОМ.

Почему так? Организм, заключив, что он стар, начинает перестраиваться «под старость». Включаются всякие защитные механизмы, нужные уже в том возрасте, когда о земле пора думать. Человек и в самом деле начинает становиться развалиной и жить как развалина.

Читать дальше >>>

 

 

Почему не помогают диеты

 

Пусть вы обладаете железной волей, умеете держать себя в руках, строго следуете программе диеты и наконец добиваетесь своего — обретаете желаемый вес. Что происходит дальше?

С диетой покончено. Наконец-то опять можно есть все, что захочешь и когда захочешь, и вдруг — гром среди ясного неба: опять весишь столько же, как до диеты!

Весь труд долгих недель, которые казались столетиями, вся дисциплина, несчастья и лишения пропали даром за считанные дни.

Читать дальше >>>

 

C форума Школы Естественного Похудения:

Сегодня я поняла что все это время лишний вес был «нужен» мне. Это я поняла, проделав упражнение 3 недели. Осознать это было не самым приятным впечатлением за сегодняшний день, потому что мы всегда находим искусственные причины – медленный обмен веществ, наследственность (это особо меня сейчас веселит, т.к. в роду у меня не то что толстых, а даже полных нет), постоянный стресс, сидячий образ жизни, любовь к сладкому.

Все это время я пряталась за лишним весом, он мне «помогал» жить.

Как легко найти оправдание лени, страху.
Я не могу знакомиться с людьми и общаться с малознакомыми людьми, тк я полная.
Кто возьмет меня на работу.
Худые девушки не едят сладкое.
Сейчас весь мир сидит на диетах, надо бы и мне посидеть.
М-м-м…. сколько книг по похудению, надо бы почитать….а-а-а…да тут еще и журнальчики и крема…и обручи, пояса, тренажеры. Как интересно….надо посидеть в интернете на форумах, так и время пролетит.
Не надо тратить деньги на новый гардероб.
К угрюмой и полной девушке никогда не подойдет молодой человек, что бы познакомиться.
Страх излишнего внимания к собственной персоне.
Если скучно, грустно, одиноко, неуютно – не надо ничего придумывать, делать, искать решение - достаточно накупить жирной, калорийной пищи и наесться.
Благодаря нездоровой пище я сорвала себе желудок, у меня появились прыщи, лишний вес, экзема на руках, диатез на ноге…и врачи предложили сесть на диету, выдали список рекомендованных и запрещенных продуктов. Могу сказать, что все это время я питалась только запрещенными продуктами – это повергло меня в глубокую депрессию.

Еда стала самым простым способом быстро поднять настроение.
Сейчас мне сложно поверить, как я ела столь соленую, жирную и сладкую пищу…да еще и в таких количествах.
Есть повод обратить внимание на свое тело, на свой организм – раньше я никогда не обращала на него внимания и видно они начали его требовать и естественно я начала с ругани, оскорблений, унижений. Хоть и таким печальным способом, но организм и тело получают свою долю внимания.

Я была тихим ребенком! Не курила, не пила, не общалась с сомнительными людьми!!! Зато от меня всегда прятали сладкое, мама запрещала жирную, соленую, сладкую пищу (из лучших побуждений конечно, сейчас я это понимаю)!!! Именно ее я и ела, как только она «отворачивалась»- и с каждым годом это происходило все чаще и чаще, пока я не начала полностью так питаться!!!!
Опять же это способ «жизни», следованию рекламе, фильмам - мы постоянно видим картинки счастливых людей (при этом худых), которые поглощают красивую с вида, но ужасную по составу пищу. Ирина

 К концу минувшей недели сильно расслабилась. Был повод попраздновать, да еще и в гостях... в общем и торты ела (много) и в ресторан ходила... переедала, честно скажу. даже воротить от сладкого стало. Ну, думаю, не буду расстраиваться, если вес прибавится,  то ведь все закономерно. Я знала на что иду, когда пробовала и тот торт и другой.. (ой, не понимаю я себя иногда....)

А организм то мой! Умничка! Трудяга!!!... ему сказали - Я вешу 75 кг., он к ним и стремиться. к этим 75 кг... Какой молодец!!! Для меня было очень приятным сюрпризом, что вес не только не пошел вверх, не остался прежним, а даже снизился на 300 грамм!!!!!

И вместо раслабона, вроде того, что "ну вот, и само худеется, можно теперь и позволять себе такое безобразие" - наоборот любовь к себе, родненькой, возникла. Вот как оказывается все ответственно!!! Ой, организмик мой, умничка!!!  Настя

 

Начинается  набор в группу 307 по Естественному снижению веса.

Начало обучения 3 февраля.

 Отправить заявку

Фото стройнеющих  здесь >>>

"ШКОЛА  ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ"

НАМ ШЕСТЬ ЛЕТ!

   Отзывы курсантов посмотреть  здесь >>>

 

 

 

 

   Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

        

   До скорой встречи! 

           

         

 C Уважением,

 

Руководитель "Школы Естественного Похудения"

 

Ирина Громова-Бударгина

 

написать мне письмо

 

2007-2011

   http://www.stroynost.com

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

В рассылке использованы материалы и мысли многих умных людей.

 

Ниже  идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....

 

 

 

 

 
В избранное