Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.322 RSS
←   Март 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.322 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда. О чувстве меры


Школа Естественной Стройности
  Отзывы| Дистанционная методика | Центр "Меридиан А" | Энио-типология | Форум | Написать мне
 


Поздравляю всех женщин с праздником 8 марта!

Будте красивыми, стройными, любимыми и довольными своей жизнью!

Теперь к теме, которая, я надеюсь, должна помочь в этом:

О чувстве меры

Вот уже и весна. Кому-то радость, а кому-то испытание. Переходить на более легкую форму одежды прошлогодних размеров не для всех приятное занятие.

И это повод заняться собой и вернуться в свое стройное состояние.

В том, чтобы вернуться в стройность и всегда в ней оставаться, ничего сложного нет. Это правда.

Почему же тогда так много людей мучаются с лишним весом?

Я обычно отвечаю: потому, что они занимаются совсем не тем, что может их привести к стройности. Об этом я говорю уже очень давно, на семинарах и в рассылках. И привожу много аргументов про то, что всем известные способы похудения к стройности не ведут. Диеты, голодания, подсчеты калорий, и прочее ведут в конечном итоге к еще большему лишнему весу. Или к искусственной худобе, но не к стройности.

Сейчас даже термин такой появился "орторексия" - озабоченность правильным питанием, жесткое и строгое придерживание неких предписаний и норм. НО ЭТО НЕ СТРОЙНОСТЬ.

А что же тогда ведет к стройности? - спросите вы.

Я скажу совершенно очевидную вещь: К стройности ведет определение СВОЕЙ МЕРЫ в еде.

Заметьте, не самоограничения и попытки удержать себя в каких-то "правильных", но не твоих рамках. И, тем более, не другая крайность в виде срыва и безудержного поглощения всего и вся. А умение ощущать, замечать и не нарушать границы СВОЕЙ МЕРЫ.

Для этого эти границы меры нужно нащупать. Думаете это сложно? Нет. Просто мало кто из желающих похудеть этим занимается. Такое "нащупывание" кажется непривычным. Но другого верного решения просто нет.

Мера - чудесное понятие. Оно в нас заложено природой. Это как проект, по которому мы созданы. И, нарушая ее границы, мы испытываем дискомфорт, становимся недовольны собой. Неудивительно, ведь мы идем против своей природы, нарушаем гармонию. Правда, нередно находим объяснения своим негативным чувствам в чем-то другом.

Из этого становится понятно, почему Естественно Стройный человек, как правило, гармоничен и счастлив. По крайней мере, в части своего тела.

Теперь сами ответьте на вопрос: в чем отличие человека стройного от борца с лишним весом?

И как можно стать стройным, исходя из этого дополненительного понимания?

Написать мне письмо

Сергей Сергеев

Новости моих проектов:

16-17 марта 2013- в г.Новосибирске состоится семинар-тренинг Естественное Снижение веса.
Подробности и ЗАПИСЬ по тел. (383) 292-16-55, или Написать мне письмо

11 - 12 апреля 2013 - в г.Новосибирске состоится НОЧНОЙ ЭКСПРЕСС-тренинг.
Подробности и ЗАПИСЬ по тел. (383) 292-16-55, или Написать мне письмо

PS. Заказать дистанционную методику Школы Естественной Стройности, старый и новый варианты, можно здесь.

Заходите на сайты: Школа Естественной Стройности

ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Сайт психологического центра Меридиан А. г.Новосибирск

Проект Энио-типология в бизнесе и в жизни

Предыдущие выпуски рассылки Здесь


Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



  Отзывы| Дистанционная методика | Центр "Меридиан А" | Энио-типология | Форум | Написать мне
 
В избранное