Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.322 RSS
←   Январь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.322 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда. Сколько весит чувство вины?


Школа Естественной Стройности
  Отзывы| Дистанционная методика | Центр "Меридиан А" | Энио-типология | Форум | Написать мне
 


Сколько весит чувство вины?

Праздники закончились. Теперь осталось встать на весы и увидеть, чем обернулись многочисленные новогодние застолья.

И ЧТО ТЕПЕРЬ?!!

Я думаю, все будет как обычно. А для этого нужно начать ругать себя, изображать из себя жертву килограммов, проявлять к телу ненависть за то, что оно такое толстое(в душе-то мы прекрасны).

И так до тех пор, пока… А вот интересно, до каких пор? И до какого результата мы ругаем себя за то, что переели? Ведь в какой-то момент мы останавливаемся. Никогда не задумывались, в какой именно момент мы останавливаемся и перестаем ругать себя?

Пусть это будет для вас загадкой. Тем, кто проходил дистанционную методику, молчать! Такие ценные ответы нельзя раздавать на лево и на право.

А вот если вы поймете сами, для чего вы себя ругаете, то, наверняка, уже не захотите этого делать. Ведь одно дело - те несколько килограммов, которые прибавились за праздники. А другое - состояние убежденности, что вы - "толстая свинья", или еще кто-то (у каждого свои любимые эпитеты). И это убеждение привили себе мы сами. Когда упорно ругали себя.

Вот интересно, что сильнее влияет на ваш вес: несколько добавленных килограммов, или ощущение себя свиньей ничего хорошего в жизни не достойной?

Я уверен, что второе влияет намного сильнее. Ведь это программа на будущее. И какой образ будущего себя мы создаем, когда себя ругаем?

Стоит ли удивляться тому, что вес все время идет вверх? Он идет не потому, что неуправляем. Наоборот, он очень управляем. Нашими образами и эмоциями. Именно из-за нашего плохого управления он и растет все время.

Не верите? Эксперимент. Перестаньте себя винить за лишние килограммы. А вместо этого представьте, что жир - это материализованная энергия. И ваша задача, как хозяина, найти ей самое лучшее применение.

Начните ее расходовать на хорошие дела. На свои великие достижения, которым до сих пор не суждено было сбыться по причине глупого самобичевания. И сразу все начнет меняться.

И если не сейчас, то когда? Прямо сейчас начните относиться к себе без чувства вины за прошедшие праздники, за переедания, за ошибки. Пусть ваши складки, которые, как многие привыкли думать, мешают, в этот раз помогут вам сделать невиданный прорыв в жизни.

Вина весит слишком много. Она может ввести вас в депрессию, и тогда она будет весить так много, сколько вы даже боитесь себе представить. Сбросьте ее. А лишний вес начнет сходить сам. Он всегда сходит, когда по-настоящему не нужен. Когда за него не цепляются. Когда у вас жизненные задачи, связанные с легкостью, энергичностью, желанием жить и действовать. Ему не остается места на вашем теле.

Впрочем, это только ваш выбор. Можете задавить себя чувством вины. И тогда точно ни о какой стройности можно и не мечтать.

Стройный человек не может себе позволить винить себя дольше нескольких секунд. Это отвлекает его от намеченных перспектив и вгоняет в тоску, сбивает с настроя на созидание.

А вы можете?

С уважением, С. Сергеев

Написать мне письмо, или записаться на консультацию.

Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.


  Отзывы| Дистанционная методика | Центр "Меридиан А" | Энио-типология | Форум | Написать мне
 
В избранное