Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.327 RSS
←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.327 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда Похудение - уход от проблемы, а не решение


Школа Естественной Стройности
  Отзывы| Дистанционная методика | Центр "Меридиан А" | Энио-типология | Форум | Написать мне
 


Похудение - уход от проблемы, а не решение

"Сергей, прочитал ваш сайт и часть рассылок, и мне не понятно, почему Вы разделяете стройность и похудение? Это просто маркетинговый ход, чтобы отделиться от многочисленных предложений о похудении? Или за этим действительно что-то есть? Разве эти вещи не взаимосвязаны, сначала похудел, потом поддерживаешь стройное состояние?"
Иван Н. Самара

Каждый раз, когда кто-то из моих клиентов говорит о том, что ему сначала нужно похудеть, а уж потом становиться стройным, я задаюсь лишь вопросом "когда?". Когда он снова придет ко мне, с еще большим весом, чем сейчас, и, быть может, с еще большей депрессией.

Да, опыт мне многое подсказывает. Но это именно опыт, а не магия. Он указывает на некую механику (психологическую, физиологическую), которая раз за разом приводит людей к одному и тому же результату.

Почему же желание похудеть ни к чему хорошему не ведет?

А давайте прежде зададимся вопросом, ЧЕГО ХОЧЕТ ЧЕЛОВЕК ДОСТИЧЬ ПОХУДЕНИЕМ?

Определенного веса, скажете вы. И все? Действительно ВСЁ????

Ну, можно еще наплести что-то про замечательную жизнь в похудевшем теле, про удовольствия, которые "доступны только худым". И ВСЁ?

Нет, не все. Есть еще один мотив, скрытый и поэтому самый результативный. Именно он толкает людей на само-экзекуции, на войну с телом. Этот мотив - НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ. И, как следствие, ЖЕЛАНИЕ НАКАЗАТЬ СЕБЯ И "ПЛОХОЕ" ТЕЛО за всю свою поломанную жизнь.

И так, ПОХУДЕНИЕМ наиболее эффективно достигается скрытая цель - ОТОМСТИТЬ САМОМУ СЕБЕ за все, что не сложилось в жизни из-за лишнего веса. И есть она у каждого борца с лишним весом, независимо от того, признает он ее наличие у себя, или нет. Если бы ее не было, все люди худели бы раз и навсегда, порхали бы себе всю жизнь легкие и стройные.

Механика проста: Я недоволен собой, злюсь, эту злость нужно куда-то реализовать, она не дает покоя, переполняет, а поскольку я взрослый человек и понимаю, что во всем виноваты привычки, внешность и лишний вес, направляю эту разрушительную силу на себя, в надежде испытать облегчение от самонаказания. Сажусь на диету, голодаю, кодируюсь, пью таблетки, мучаю себя в спортзале. Облегчение если и бывает, то очень короткий период.

И, что самое противное, очень скоро накрывает чувство, независимо от того похудел ты или нет, что В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ТЫ ПРОИГРАЛ. Потому, что воевал с самим собой. Далее - разочарование, попытка компенсировать все свои мучения перееданием, возвращение в прежнюю весовую категорию, с прибавкой, депрессия.

Кажется, что выхода нет, лабиринт водит по кругу. ДА ВЫ ЕГО ЕЩЕ ПРОСТО НЕ ИСКАЛИ! Вы занимались похудением - Войной с самим собой, а выход в мирном и целостном существовании. В понимании себя. Одним словом, в стройности.

Поэтому я четко разделяю процессы похудения и возвращения в стройность. И знаю, что вернуться в стройность может каждый, кто желает заняться собой, понять себя, решить свои внутренние конфликты (а не прятаться от них за похудение).

Мы это делаем на Дистанционной методике, на консультациях и на очных тренингах.

Сейчас скажу фразу, которая рубит наповал всех борцов с лишним весом: Прежде чем вернуться в стройное тело, полюби себя, все свои стороны. Нет не потом, когда похудеешь, сейчас. Таким, какой есть прямо сейчас.

Не получается? Не можете любить такое тело, такую внешность? Считайте, что это тест на потенциальную стройность. Ну а если не прошли, есть еще шанс разобраться с этим на методике. Но для этого нужна решимость.

Так ЧТО Вы хотите на самом деле, прятаться от решения проблем за похудением, или вернуться в стройность?

Написать мне письмо

Сергей Сергеев

Новости моих проектов:

30 апреля-1 мая 2011 - в г.Новосибирске состоится тренинг Естественное Снижение веса.
Подробности и ЗАПИСЬ по тел. (383) 292-16-55, или Записаться на тренинг

Важная новость для будущих ТРЕНЕРОВ Школы Естественной Стройности

Кафедра клинической психологии факультета психологии НГУ проводит набор слушателей
в группу постдипломного образования на 2011 учебный год
по программе:
Питание, пищевое поведение и психосоматическое здоровье человека

В данном курсе питание рассматривается как целостный биопсихосоциальный процесс, включенный в систему отношений личности. Раскрываются культурные аспекты пищевого поведения, актуальные в современном контексте традиции питания. Представлены принципы гармонизации ритуала питания с применением функциональной музыки, художественного оформления и цветового дизайна специальных помещений.

Полученные знания могут быть использованы в психотерапии и психологическом консультировании с целью коррекции нарушений пищевого поведения, комплексного лечения психосоматических и соматических заболеваний, а также гармонизации семейных отношений и решения проблем личного характера.

Курс специализации ориентирован на клинических психологов, психотерапевтов, психологов-консультантов, эндокринологов, врачей восстановительной медицины и других узких специалистов, а также тех, в чьи обязанности входит организация процесса питания.

Освоение программы будет полезно всем, кто заинтересован в приобретении универсальных знаний, позволяющих сохранить высокий уровень здоровья, личное и семейное благополучие.

Выдаваемый документ: свидетельство о повышении квалификации на базе НГУ государственного образца.

График обучения: C 16 мая по 27 мая. Объем курса: 80 часов.

Форма обучения: очная, занятия проводятся ежедневно (понедельник - пятница) с 10:00 до 17:00.

Преподаватели курса: врачи, психологи, диетологи, доктора медицинских наук, кандидаты медицинских наук, опытные практики

г. Новосибирск, ул. Пирогова, 2, к. 427, (383) 363-42-48

Подробности и ЗАПИСЬ по тел. (383) 292-16-55, или Письмом
Дополнительная информация на сайте ШЕС или на сайте НГУ

PS. Заказать дистанционную методику Школы Естественной Стройности, старый и новый варианты, можно здесь.

Заходите на сайты: Школа Естественной Стройности

ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Сайт психологического центра Меридиан А. г.Новосибирск

Проект Энио-типология в бизнесе и в жизни

Предыдущие выпуски рассылки Здесь


Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Школа Естественной Стройности
Прикладное человековедение. Типологический подход.
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
В избранное