Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.325 RSS
←   Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.325 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда. Боюсь, что стану другим человеком, которого не знаю


Школа Естественной Стройности
  Отзывы| Дистанционная методика | Центр "Меридиан А" | Энио-типология | Форум | Написать мне
 


Здравствуйте!

Боюсь, что стану другим человеком, о котором ничего не знаю

Сколько раз мы говорили о выгодах лишнего веса, и до сих пор эта тема остается камнем преткновения. И не случайно. Начиная с банального отрицания: "Ну нет у меня никаких выгод иметь лишний вес!", заканчивая сложнопутанными выгодами, толку от осознавания которых ноль.

Но выгоды есть (они не могут не есть:)). Иначе, ходили бы вы уже все стройные, и тема лишнего веса вас никак не волновала бы.

Именно они (выгоды) являются основным препятствием вернуть свою естественную (не худую, заметьте) фигуру, в которой Вам комфортно, легко и красиво. Из-за них внезапно пропадает мотивация что-то делать для "таких нужных изменений".

Буквально вчера получил письмо от Любы, занимающейся по методике. Свежий взгляд - всегда хорошо. Можно найти много нового в, казалось бы, давно знакомом.

Здравствуйте, Сергей!

Я только начала изучать методику и выполнять некоторые задание из первой декады, но уже мне хочется поделиться, а то просто взорвусь. Во-первых, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за методику, хотя я не дошла ещё до середины всего написанного, не хочу забегать вперёд, но уже многое мне дало прочтение первых глав.

... Тема выгоды для меня стала самой интересной, так как именно тут узнала о себе совершенно неожиданные и неприятные вещи. Выгод основных оказалось три.

1)- лишним весом я прячусь от мира, от людей, а особенно от мужчин. Начиная с детского садика, потом и школы, я столкнулась с "нехорошим" повышенным вниманием со стороны мужского пола, уже тогда ощущала неестественность происходящего со мной, хоть и была ребёнком. Сейчас мне уже 23, но страх остался. Когда ко мне подходят на улице, в общественном транспорте и начинают говорить комплименты, либо просто проявлять знаки внимания, мне хочется стать незаметной, не привлекающей внимания, забиться в угол. В результате, я добилась своего, несмотря на огромную массу тела(120 кг), что уж совсем непривлекательно, я стала незаметной, серой мышью. Вроде бы такая "большая", но меня будто бы и нет, как фон.

2)- лишний вес - оправдание моих неудач! нежелания меняться, брать ответственность за свои поступки или их отсутствия, ответственность за принятие важных, глобальных решений, которые меняют жизнь. "Ах! Как же, у всех должна быть цель, надо самореализоваться, добиться чего-то в жизни!!! Но ведь у меня лишний вес, я такая вся никакая, ну чо с меня взять??? Хотя, вроде уже и цель есть - похудеть! Чем-то в жизни занята!" Кошмар+.как я могла жить с этим, так долго врать себе, обрастать слоями жира, чтобы ничего не делать, только, жалеть себя, ещё больше погружаясь в это болото, вариться в собственном соку, по-другому никак не назовёшь. Мда, эта выгода дорого стоит. Чувствую, что здесь ещё много подводных камней, копать и копать, разбираясь в себе. И, номер

3) - боязнь потери своей индивидуальности. Я бы никогда не подумала, что во мне есть этот страх, если бы не один сон, который приснился мне летом, когда я в очередной раз собралась "взяться" за себя (ха-ха). Будто подхожу к зеркалу, а в отражении - я стройная, в красивом легком белом платье... и тут со мной случается истерика, разбиваю зеркало и начинаю рыдать, будто потеряла кого-то. Я проснулась в ужасе. Долго не могла понять, отчего эта реакция, ну почему??? Ведь я так хочу именно этого! А тут такое. Теперь знаю, я боюсь, что стану такой как все, как мои стройные подруги, сестры. Мне дорога Я, мои человеческие качества, мои особенности, недостатки, достоинства. Боюсь, что стану другим человеком, о котором ничего не знаю.

В общем, осознав более-менее выгоды лишних килограммов, я задумалась, а стоит ли мне худеть (не хочу врать, пока что мои мысли больше ориентированы именно на похудение, а не стройность, сказываются старые привычки, "глубоко пустившие корни" в мое подсознание), хочу ли этого на самом деле? И ужаснулась таким выводам, внутри "борец с лишним весом" возмутился: "Нет-нет-нет-нет-нет! Надо продолжать борьбу! Испытывать угрызения совести от каждого съеденного кусочка (аха, и тут же заглушать несчастную совесть быстрым проглатыванием чего-нибудь, да побольше)! Заставлять организм не любить сладкое! Голодать! Побольше двигаться!" и т.д. и т.п.

Теперь я знаю. Я СОВЕРШЕННО НЕ ХОЧУ ХУДЕТЬ. Я хочу вернуться в свое естественное состояние, быть в гармонии с самой собой. Надоело, что еда в моей жизни чуть ли не на первом месте, достали эти вечные заморочки, страхи, неуверенность, ложный дутый энтузиазм во время очередного похудения, разочарования, кратковременные успехи.

Вот, пожалуй, и всё. Написав это письмо, мне стало гораздо легче))) Спасибо за внимание)) Всего хорошего! С уважением, Любовь.

Действительно, когда еда и борьба с лишним весом становятся самой главной целью в жизни, ни о чем бОльшем думать просто не возможно. Голова другим забита. "И без того так трудно жить, а тут еще и глобальные цели какие-то...". Многим искренне кажется, что выхода нет и быть не может. Может, перестать бороться (бороть себя) и начать жить?

23 года, это, можно сказать, еще только начало жизни. Кризисы среднего возраста еще не наступили. А представьте, что будет в 30, в 35, в 40 лет? "Я ничего не успела. Никем не стала. Ничего не достигла." А эмоции по поводу "собственной никчемности" погружают и без того невысокую самооценку ниже уровня канализации.

В таком состоянии лишний вес - спасение. Оправдать неудачи наличием лишнего веса, чем же еще. По крайней мере, на эмоциональном уровне так кажется. Убери его внезапно, окажется, что только сама во всем виновата. Впрочем, в любом случае так оно и есть, сколько лишним весом не закрывайся.

И еще, Люба отметила очень важную вещь. "Я знаю как жить такой, какая я сейчас", и "Я совершенно не знаю, как жить, когда я стройная", "Это не Я!", "Это не моя жизнь!".

В общем, ТРЕБУЕТСЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА. Нужно создать новый образ себя. И не в виде неподвижной картинки, а реальный образ. Как сама жизнь. Только в этой жизни ТЫ СТРОЙНАЯ.

Зачем? Чтобы достичь чего-то бОльшего. Ведь хочется быть Богом, а мы, хорошо, если до бухгалтера дотянули.

Стройность - не самоцель. Это условие, значительно облегчающее Ваши достижения. Приставьте слово СТРОЙНАЯ(ый) к названию профессии с которой Вы себя идентифицируете. Не бухгалтер, а стройный бухгалтер. Не менеджер, а стройный менеджер. И представьте, как это будет выглядеть. Не жена, а стройная жена (хотя это вроде бы не профессия..? :) ). И т.д.

Создание нового образа себя это не просто воображение. Можно мечтать о стройности, лежа на диване и поглощая плюшки. А можно мечтать о ней, выходя на прогулку, пробежку. Или просто занимаясь чем-то приятно-активным.

В этих деталях и проявляется наш истинный выбор.

Желаю Вам искренне в нем определиться.

Написать мне письмо

Сергей Сергеев

PS. Набирается группа № 190 для обучения по курсу дистанционной методики ЕСТЕСТВЕННОГО снижения ВЕСА.

Заходите на сайты: Школа Естественной Стройности

ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Сайт психологического центра Меридиан А. г.Новосибирск

Проект Энио-типология в бизнесе и в жизни

Предыдущие выпуски рассылки Здесь


Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Школа Естественной Стройности
Возвращение в Стройность. Легко и приятно
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
В избранное