Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.323 RSS
←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.323 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда


Школа Естественной Стройности
  Отзывы| Дистанционная методика | Центр "Меридиан А" | Энио-типология | Форум | Написать мне
 


Почему от нас уходит стройность?

Вопрос не праздный. Очень много людей в определенный момент жизни обнаруживают, что их тело не такое, как они себе представляли. Часто мы помним себя с возраста, этак, с подросткового. И психологически чувствуем так же. Бунтуем, доказываем чего-то другим, самоутверждаемся.

А тело все это время нами не особо-то воспринимается. Ни на ощущениях. Ни визуально.

Во время дежурных заглядований в зеркало еще не факт, что мы там себя видим. Ведь мы смотрим не на себя, а на что-то более мелкое, конкретное. Например, женщинам важно, не размазалась ли тушь, не испортилась ли прическа, правильно ли накрашены губы. Мужчинам, не слишком ли помято лицо после вчерашнего. А каков образ тебя В ЦЕЛОМ, не столь важно.

И вот однажды! Вы случайно заметили свое отражение в полный рост, и вдруг, ВИДИТЕ. Себя - настоящую. Такую, какой вас видят окружающие. И глазам своим не верите. ЭТО НЕ Я! НЕ МОЖЕТ БЫТЬ! КОГДА ЭТО СО МНОЮ СЛУЧИЛОСЬ?

Уже давно. Тогда, когда перестала видеть и замечать себя. Понимать и чувствовать потребности своего тела. Поначалу это не имело заметных глазом последствий. Но вечно так продолжаться не может. Когда-нибудь автоматическое поглощение пищи проявится в виде складок.

Как правило, этот момент нас сильно и неприятно удивляет. ВЕДЬ БЫЛО ЖЕ ВСЕ НОРМАЛЬНО, ВСЕ КАК ВСЕГДА. ВРОДЕ "МНОГО НЕ ЕЛ".

А откуда ты это можешь знать, если давно не замечаешь, сколько и чего ты ешь?

Какою меркою меряется свое "много/мало"?

Мы не помним как предавали тело, как ели не то и не столько, сколько хочется. И оно отреагировало самым естественным для себя образом. Набрало лишние килограммы.

Но, почему-то именно факт набора лишних килограммов нами переживается как предательство со стороны тела.

Это оно нас подвело. Стало не таким, как нам хотелось. Опозорило. Подставило.

В общем, несправедливость мы переживаем как-то очень однобоко.

И это причина, чтобы начать применять к телу жесткие меры.

А лишние килограммы просто так не собираются исчезать. И даже не просто так, а диетами и разными строгостями от них не избавишься. НАЧИНАЮТСЯ "КАЧЕЛИ". Вес то вверх, то вниз. Мужественно мы его снижаем, а вверх он подскакивает с каждым разом все легче.

Так где же тот момент, когда у нас произошло расставание с собой?

Таких развилок несколько:

1. Когда мы перестали обращать внимание на то, КАК мы питаемся. Перестали ПИТАТЬ себя. Вместо этого тупо поглощали пищу

2. Когда обиделись на тело, за то, что оно "не такое"

3. Когда доверились внешним предписаниям про питание (диеты, наукообразные объяснения и т.д.) вместо того, чтобы найти, почувствовать свою ИСТИННУЮ потребность в еде и не только в ней

4. Когда поверили в "авторитетное" объяснение, позволяющее еще больше наплевать на себя (гены, "плохой обмен веществ", возраст и т.д.)

Таким образом, борьба с лишним весом стала образом жизни. Не до Стройности.

И все это вместо того, чтобы ОДИН РАЗ ВСЕ ОТРЕГУЛИРОВАТЬ и дальше радоваться легкости, стройности, движению, и, в том числе, вкусной и здоровой пище.

Этой статьей я ставлю больше вопросов. Отвечать на них буду постепенно, в следующих рассылках.

Буду благодарен за ваши вопросы .

Сергей Сергеев



PS. Набирается группа 180 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

О том, как запросить реквизиты для оплаты, узнайте Здесь




Расписание семинаров-тренингов Школы Естественной Стройности


по городам:

г. Новосибирск - 8 АВГУСТА

Запись по e-mail ,
8-(383)-292-16-55
_______________

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Форум ШЕС

Основной сайт - проект (пока в разработке) ЗАЙМИСЬ СОБОЙ



Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Школа Естественной Стройности
Возвращение в Стройность. Легко и приятно
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
В избранное