Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.322 RSS
←   Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.322 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда Выпуск 93


Как похудеть легко, приятно и навсегда
  Написать автору | проект Займись Собой | Дистанционная методика | тренинг ЕСВ | Архив | Форум ШЕС | Отзывы
 



Школа ЕСТЕСТВЕННОЙ Стройности
 Выпуск 93

Сегодня в выпуске:
Тема выпуска
Методика без Подготовительного блока
Набор в группу 136 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Тренинг в г.Новосибирске


Здравствуйте, друзья!


"Отчего я полная???"


Такой вопрос задают себе многие. И, чаще всего, не находят нужного ответа. Конечно же, от еды, которая лишняя. Но, как эта лишняя еда попадает в нас? Особенно когда мы еще дети? Ведь детский организм ЧУВСТВУЕТ свою природную норму. Его ничему учить не нужно. Стройность в нас запрограммирована природой.

Когда прочтете нижеследующий пример, из переписки по дистанционной методики, думаю, у части читателей отпадут вопросы в отношении своей полноты.

И так, пример от Ани:

- Когда впервые стал набираться у Вас лишний вес?

- В детстве, когда пошла в школу.

- Что повлияло, как думаешь?

- Думаю, что лишний вес стал набираться в детском саду, просто до 2 класса школы это было не слишком заметно, организм еще как-то справлялся. Причины?

Первый раз меня отправили в детский сад в возрасте 4 лет. Первый обед в садике я запомнила очень ярко. Передо мной поставили тарелку с супом, суп на вкус вполне приятный, но дома я всегда ела очень медленно, родители никогда не настаивали на скоростном поедании, да и готовили у нас дома всегда очень вкусно, так что меня не надо было заставлять есть. Так вот, я медленно ем суп с привычной для меня скоростью, когда съедена примерно половина тарелки на меня начинает ругаться взрослая женщина, она кричит, что если я быстро не доем суп, то пюре мне положат прямо в него, я не умею есть быстрее, я ем, как привыкла, как мне удобно. В тарелке еще много супа, но ко мне протягивается рука и вываливает в суп картофельное пюре, сказать что я удивлена, это ничего не сказать. Естественно я отказываюсь есть это надругательство над едой, на меня орут и требуют, чтобы я ела, обзывают ленивой капушей и грозятся запихать еду в рот насильно. После очередного крика и угроз я говорю НЕТ и переворачиваю тарелку со всем ее содержимым на стол. Последнее что помню это как меня закрывают в пустой комнате одну с воплем ты наказана, чтобы в следующий раз неповадно было. Как мне рассказывала мама, следующую неделю я проспала дома с температурой 40 градусов, я не пила, не ела, и меня никак не могли разбудить.

Следующее воспоминание, связанное с едой тоже относится к детскому саду (уже другому, мы переехали в другой район). Я всегда была крупным ребенком высокого роста, мама рассказывала, что в 4 года мне давали все 7. В моей группе была нянечка, которая считала, что крупный ребенок ДОЛЖЕН много есть, поэтому накладывала мне и еще 2 мальчикам порции в большие взрослые тарелки. И вот воспоминание. Я сижу перед тарелкой с давно остывшим супом, остальные дети спят (тихий час), я продолжаю сидеть за тарелкой, когда все полдничают, мне добавляют еще и тарелку с запеканкой, все гуляют, а я сижу перед тарелкой, мне безумно скучно и хочется погулять и побегать, мне постоянно повторяют, что я капуша, такой капуши свет не видывал за пол дня даже тарелку супа не съела, а ведь еще надо съесть котлету с кашей и запеканку, если я так буду и дальше есть, то никогда не пойду гулять и играть. Но ожидание не бесконечно, приходит мама и освобождает меня из-под ареста. Она ругается с нянечкой и воспитателем и мы даже идем жаловаться к заведующей. Но на следующий день все повторяется снова. Проходит какое-то время и я привыкаю быстро есть большие, огромные порции. Меня даже хвалит и ставит другим детям в пример нянечка.

Как можно назвать оба эти воспоминания, кроме как Изнасилование едой? Тем более, что после первого случая произошел срыв в болезнь, с полным отказом от еды и температурой 40 градусов. Не мог детский ум принять и переварить эту ситуацию, потому и ушел в болезнь, в сон. Представляете, какую силу воли нужно иметь ребенку, чтобы противостоять такому натиску "умных" взрослых, которые "знают как правильно", и, если что не так, могут наказать?

Второе воспоминание не лучше. Пытка едой случалось регулярно. На это не могли повлиять даже такие значимые фигуры, как мама и заведующая детским садиком. Долгая, каждодневная осада "заботливой няни" с ее тарелками супа и запеканок в конце концов сломили сопротивление.

И, вот чудо! Как только ребенок перестал слушать собственную потребность в еде, его хвалят и ставят другим в пример. И ребенок это принимает. ОН НАШЕЛ СПОСОБ ВЫЖИТЬ в этом мире, где твое понимание собственной природы, потребностей, никого не волнует. Если тебе решили "причинить добро", лучше расслабиться и получить удовольствие (если сможешь). "И "спасибо" сказать не забудь!"

Стоит ли удивляться, откуда у Ани к определенному возрасту набралось 130 кг. веса. Программа, записанная на ТАКИХ переживаниях, сильнее разума. Но, как оказалось, и это не приговор!

Сейчас Анин вес 80 кг. Худела (именно худела) на калориях. Результат, конечно, впечатляет. Хотя, дело, на самом деле совсем не в килограммах. Аня подписалась на методику для того, чтобы сохранить устраивающий ее вес. Похудение на ограничениях всегда черевато срывами. Они и начались. И это очень важный момент, научиться преодолевать срывы.

Это "само перепрограммирование". Это большая интеллектуальная работа над собой. Мне очень понравился один из ответов Ани.

Долго думала и вдруг поняла.

Я сделала открытие!!! Оказывается я всегда была стройной и просто вернулась в свое естественное состояние.
Какое же это открытие? Но для меня это настоящее откровение. Я-то считала, что я толстая, что именно это мое ЕСТЕСТВО. Отсюда и зажоры. Я ведь как понимала: "Я ТОЛСТАЯ, но я хочу измениться, сменить, так сказать, жизненный путь и судьбу, а поэтому ограничиваю себя, но это для будущего, вот изменюсь, стану другой, и тогда этот навязанный образ жизни станет для меня естественным или почти естественным. Я ведь знаю чего хочу и готова бороться всю жизнь, если надо считать калории, значит, буду считать, полнота это приговор, но, я не смирюсь с этим приговором и буду бороться!!!"
Но вчера я вдруг поняла, что приговор не полнота, а то, что я поверила в свою естественную ЖИРНОСТЬ, в то что именно лишние килограммы - мое естественное состояние, что именно к ним я подсознательно стремлюсь.

Так вот, вчера я поняла, что это ложь!!!

Это такая же ложь, как то, что надо съедать с тарелки все до последней крошки, что порции должны быть большими, что выкидывать жратву грех, что хорошие дети всегда должны доедать кашу, все ложь.
Наше тело не ХОЧЕТ быть больным и ЖИРНЫМ. Оно хочет быть стройным!!! И когда мы напихиваем в себя еду во время зажора, мы не отдыхаем от постоянного контроля и сконцентрированного в этом насилия над собой, все с точностью наоборот мы измываемся над собой, насилуя свое тело.
Когда мы жрем, то идем поперек своей природы и издеваемся над организмом и душой в угоду стереотипам, навязанным нам извне, в угоду этим кандалам мы готовы доводить свой организм до болезни, кто из нас не обжирался до тошноты?
Единицы, те, кто понял простую истину наше истинное естественное родное состояние - ЛЕГКОСТЬ и Стройность.
Почему так популярна тема разговора типа "СПАСИТЕ, завтра в гости!" Да потому, что наше тело уже вспомнило свое ЕСТЕСТВО и в панике кричит голове, НЕ НАДО!!! Надо просто прислушаться к его голосу.

Мне и добавить нечего. Все сказано. И особенно ценно то, что это не просто слова, а пережитый опыт.

Сергей Сергеев

PS. Скоро будет готова и выйдет в свет Дистанционная методика без Подготовительного блока. В ней будет много полезной информации, и не будет множества вопросов, на которые обязательно нужно ответить. Практика показала, что это нужно не всем. Прежняя методика, с Подготовительным блоком и моим ведением так же будет действовать. Таким образом, у Вас будет возможность выбрать, какой именно вариант методики Вам больше подходит. Читайте рассылку, скоро будет объявление.

PPS. Запланирован новый очный тренинг "ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 100 (кг)". Дата и место проведения уточняется.
А пока,
Обладатели веса свыше 100 кг., отзовитесь! Необходимо Ваше мнение, о том: Насколько лично Вам помогает эта рассылка? В чем именно?
Что в ней еще хотелось бы увидеть?
И Ваши предложения о том, как улучшить эту рассылку.

Ваши ответы и предложения присылайте сюда.





Набирается группа 136 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

Узнать о том, как запросить реквизиты для оплаты, можно Здесь




Расписание семинаров-тренингов Школа Естественной Стройности


по городам:

г. Новосибирск - 9 августа

тел. 8-923-224-67-03


Пишите мне на "sd собака sergeevs.ru"

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Основной сайт - проект ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Предыдущие выпуски рассылки Здесь


Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Вся правда о табаке, или как бросить курить - Проект Тимура Мамедова
Собственное Поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам
"Ну и кто тебе доктор?" - автор - Сергей Головань, врач-остеопат из Киева
В избранное