Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.322 RSS
←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.322 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда Выпуск 84


Как похудеть легко, приятно и навсегда
  Написать автору | проект Займись Собой | Дистанционная методика | тренинг ЕСВ | Архив | Форум ШЕС | Отзывы
 



Выпуск 84

Сегодня в выпуске:
Тема выпуска
Набор в группу 114 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Расписание семинаров-тренингов ШЕС по городам

Здравствуйте, друзья!


Какова природа СКУКИ?


Когда, бывает, мне приходится говорить о своем проекте, я часто улавливаю, что мой собеседник находится в состоянии между интересом и скукой. Неудивительно. Что нового можно еще придумать в отношении еды? Мы все с вами великие мастера в вопросах питания себя. Едим каждый день, и не по одному разу, начиная с момента рождения. Тренируемся, тренируемся, и еще раз тренируемся. Неутомимые труженники. :))))

Если бы мы так же упорно, как едим, всю жизнь учились летать, то, уверен, уже летали бы без всяких вспомогательных средств. Или прыгать. Или бегать. Или показывать фокусы. В общем, мало ли на свете существует занятий, которыми мы НЕ занимаемся.

Правда, тренировки у каждого имеют какие-либо своими особености, которые закреплены в привычки частым повторением. Но именно от особенностей зависит результат "тренировок", который у всех разный. Кто-то строен и подтянут, кто-то расплылся, а кто-то и вовсе тощ.

Зато сколько сил и энергии ухлопываем на то, чтобы есть и разъедаться. Это требует действительно много сил. НО У НАС ОНИ ЕСТЬ. И мы даже не замечаем, как с нами разъедание "случается". А все от излишней никуда не направленной энергии. Ее бы на какие-нибудь хорошие дела, ан нет, "их же еще придумать надо".

Вот, кстати, о "придумать". Одной из самых частых причин переедания является скука. Скука образуется из-за снижения потока НОВОЙ информации, новых впечатлений, новой энергии. В скуке все кажется уже давно знакомым, обыденным, надоевшим. И переживается она как ощущение пустоты. Пустоты в голове и в душе. Или, как мы сейчас говорим, в мыслях и в чувствах.

Но есть странность. Вы, наверное, замечали еще в школе, что на одном и том же уроке одни ученики слушают и интересуются, при этом, бодры и активны, а другие зевают и маются от скуки. Как вы думаете, почему у них такое разное состояние? Правильно, одним интересно, а другие маются, потому, что им не интересно, но уйти никуда нельзя, ждут окончания урока.

И так, еще раз. Информация одна и та же. Ситуация одна и та же. Но кто-то вбирает в себя поток информации, пропускает ее через себя, сопоставляет, размышляет, в общем, он в процессе творения собственных образов изучаемых миров. А кто-то лишь слышит знакомые звукосочетания, не вникая в смысл. Какие уж тут миры, скорее бы звонок.

Еще раз. Одни - творят образы, используя доступную им информацию, собственные знания, навыки. Им интересно. А другие - маются, пережидая "не нравящуюся ситуацию", не включаясь в нее. Может, у них, конечно, голова чем-то другим занята, но больше всего она занята ожиданием "когда же это кончится".

Вам не кажется, что мы вышли на некий момент, где мы сами ВОЛЬНЫ ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ? Мы вышли на момент выбора. Выбор примерно следующий (возможны варианты, но лишь в словах, а не в сути): Либо творить (думать, сопоставлять, продвигаться в понимании), либо ждать, когда же будет хорошо (пережидать ситуацию). Суть выбора, либо активное, либо пасивно-выжидательное состояние. Что выбирем, то с нами и будет.

И почему так много людей выбирают пасивно ждать? Терпеть, сдерживаться, мучиться, быть не в своей тарелке, маяться, НО НЕ МЕНЯТЬ СИТУЦИЮ, или свое отношение к ней. Может, в этом есть какой-то особый мазохистский кайф? Или просто страшно взять на себя ответственность, признать, что от тебя тоже кое-что зависит?

Так настрой человека на тренинге очень часто определяет будущие результаты. Если человеку нравится процесс, он его активно ведет, эксериментирует, ошибается, но снова и снова продолжает искать свою золотую середину в еде, свои естественные привычки, которые самые комфортные. И у таких все получается. Потому, что в процессе им было интересно. Эксперимент-наблюдение за собой в течении нескольких месяцев, или года, никакого напряга, а в результате Стройность, и в добавок, куча новых дел, увлечений, знакомых и т.д.

Бывает и по-другому. Это когда ждут, что Стройность им "дадут", или она "придет к ним сама", в награду за их старания. Такие обычно обещают быть "послушными учениками". Как раз в таких случаях она "приходить" не спешит. Вроде бы "все делают правильно", а стройности все нет. Странность ли это, или закономерность?

А может, кроме изменения в питании, начать наполнять свою жизнь тем, чего в ней так не хватало, впечатлениями, общением, увлечениями и творчеством?

Не откладывать этот процесс до лучших времен, или "до лучшей фигуры", их и вовсе может не случиться, именно из-за напряженного ожидания, вместо увлекательных действий.

И, возвращаясь к "тренировкам". Казалось бы, такая знакомая область нашей жизнедеятельности, питание. Бери и управляй, как тебе надо. Ан нет! Управления не получается. В лучшем случае - контроль, по принципу "полезно-неполезно", "высококалорийно-низкокалорийно", "соотвтствует диете-не соответствует диете". А в худшем - отказ от еды, голодание во имя похудения.

Ну кто вам обещал за это Стройность? Возможно, поХУДение вы и получите, но жизнь стройнее от этого не станет. Может, уже выгнать скуку из своей жизни. Взять процесс в свои руки. Не омрачать свое настроение ожиданием. Действовать (в методике есть все необходимые для этого ориентиры). Или вы все еще ждете и надеетесь, что скука сама уйдет, а придет радость?

Всего вам самого лучшего!

До встречи!

Сергей Сергеев



PS. Набирается группа 114 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

О том, как запросить реквизиты для оплаты, узнайте Здесь




Расписание семинаров-тренингов Школы Естественной Стройности


по городам:

г. Новосибирск - 14 декабря

Запись по e-mail,
8-923-224-67-03
_______________

в г.Москва
начало 2 февраля 2008г.
Запись по e-mail
тел. 8-926-205-84-31 (09.00 - 22.00 МСК) (Маргарита)
________________

Читайте мою новую рассылку Школа Естественной Стройности

Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Форум ШЕС

Основной сайт - проект (пока в разработке) ЗАЙМИСЬ СОБОЙ



Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Вся правда о табаке, или как бросить курить - Проект Тимура Мамедова
Собственное Поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам
"Ну и кто тебе доктор?" - автор - Сергей Головань, врач-остеопат из Киева
В избранное