Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.325 RSS
←   Август 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.325 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда Выпуск 80


Как похудеть легко, приятно и навсегда
  Написать автору | проект Займись Собой | Дистанционная методика | тренинг ЕСВ | Архив | Форум ШЕС | Отзывы
 



Дистанционная Школа ЕСТЕСТВЕННОЙ стройности
 Выпуск 80

Сегодня в выпуске:
Тема выпуска
Набор в группу 102 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Расписание семинаров-тренингов ШЕС по городам

Здравствуйте, друзья!


ВосПИТание и ПИТание


Июль прошел, вот уже и половины августа как не бывало. А я что-то расслабился, устроил себе отпуск, бессрочный, впервые за последние 7 лет. Вы думаете я о Вас забыл? Как же! :))) Не дождетесь!:)))))

Возобновляю рассылки, начинаю заниматься сайтом. Форум что-то у меня "уснул", видимо, тоже все в отпусках. Просыпаемся! :) Пора сообщить уже, как у вас дела, как отдохнули и чего достигли! :)))

Начинаем набор в следующую группу на Дистанционный курс ШЕС. И методику хочется дополнить, и кое-что переписать. В общем, после хорошего отдыха, оказывается, приятно взяться за работу! :) Куча идей, планов.

А отдых был действительно хорошим. Впечатлений на весь год хватит, но об этом позже напишу на форуме, и фотки выложу. Единственное, что я честно продолжал делать в отпуске, это отвечать на письма и работать по Дистанционой методике с теми, кто ее проходит. И некоторые моменты переписки помогли мне понять важные вещи, коими спешу поделиться.

Александра С. пишет:
А знаешь, я тут подумала, что ведь когда нас в детстве заставляют есть, когда мы этого не хотим - это не только навязывание норм и стереотипов питания. Нам еще отбивают ориентацию на свои вкусы - ты привыкаешь есть не то, что действительно хочешь, а то, что дают.

И в итоге через какое-то время уже не способен понять, а что же ты на самом деле хочешь? Действительно ли это вкусно тебе, или ты считаешь это вкусным, потому как так сказали... Какое уж тут удовольствие от еды?

В итоге, повзрослев ты не можешь сделать выбор, и чтоб не мучиться забрасываешь чего-нить в рот - и получается страдаешь дважды, во-первых, ешь невкусную для тебя еду, а во-вторых, так и не можешь определиться - что же на самом приносит тебе наслаждение...

Похоже, что в этом месте соприкосаются понятия восПИТания и ПИТания.

И потребность не насыщается, а только усугубляется, и насилуешь себя едой, на которую смотреть не хочется. Точно! Я вижу очень много людей в таком состоянии вокруг себя. Знаю, что всем, за очень редким исключением, оно знакомо. Когда хочешь сам не знаешь чего, но точно не еды, а все равно ешь... просто так, бездумно. Томление, маета, неудовлетворенность. Иногда (не у всех) ничем не обоснованные вспышки агрессии. Просто от какого-то "общего недовольства". Особенно непонятно бывает появление этих состояний, когда внешне все выглядит "нормально", или даже "хорошо".

И вместо того, чтобы подумать "ЧЕГО ЖЕ Я ХОЧУ?", начинаем "делать себе приятно" какими-нибудь известным старым способом. Самый старый в нашей жизни способ "сделать себе хорошо", это поесть. Мы знакомы с ним с рождения.

Выходит, что полнота, которая "появилась ни от куда", на самом деле красноречивый сигнал, что мы себе врем. Мы сдерживаем свою энергию, не даем ей хода, потому, что не знаем куда. Не знаем чего хотим, и не задаем направления своей энергии. Это она нас "томит", заставляет "маяться", заявляет о себе дискомфортом. Чтобы мы не могли сидеть спокойно, а делали то, в чем у нас потребность.

А что мы делаем вместо этого? Едим, расслабляем себя пивком, тратим энергию "лишь бы куда-нибудь". Я помню, как моя бабушка говорила о ком-то, мол, "дурь свою ему девать некуда", имея ввиду силу, которую человек не знает куда направить. В результате, она выливается в разрушительные действия. Или в аутоагрессию, когда сам себя готов "наказать".

Борьбу с лишним весом с помощью голода, диет и таблеток, я тоже отношу к аутоагрессии. Ведь конструктивного ничего в этих мероприятиях нет.

Выходит, что энергии в нас хоть отбавляй. Но проблема - в понимании своих потребностей и желаний. . А понимание возможно через чувствительность. А последняя присуща только телу. Вы можете быть семи пядей во лбу, но если не понимаете тело, ваш интелект не сможет просчитать того, что способно напрямую почувствовать тело.

Интуиция нам доступна не иначе как через тело. Успешным людям это хорошо знакомо. Телом чувствуем, из какого дела будет толк, а которое провалится. В кем будет долгосрочное и взаимовыгодное партнерство, а с кем лучше не связываться. И т.д. Это очень ЕСТЕСТВЕННОЕ чувство, оно с нами от природы, от рождения.

Выходит, что мы почти всю жизнь (кто больше, кто меньше) "тренировали" способность обманывать себя, не чувствовать голос интуиции, игнорировать потребности.

Как вернуться обратно? "А где выход?" - "Там же где и вход".

Ведь мы продолжаем питаться. ПИТать себя. Не случайно этот же корень в слове восПИТание. Пока мы были "невольны", нас воспитывали. А теперь мы можем восПИТать себя сами. Так, как нам нужно. Просто процессу ПИТания нужно уделить осознанное ОСОБОЕ внимание.

Тренировка интуиции как минимум три раза в день нам обеспечена.

Приступать можно уже сейчас! :))))

Успехов!

Сергей Сергеев



PS. Набирается группа 102 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

О том, как запросить реквизиты для оплаты, узнайте Здесь




Расписание семинаров-тренингов Школы Естественной Стройности


по городам:

г. Новосибирск -

18-19 августа + 25-26 августа

Запись по e-mail,
тел. 8-906-193-41-02 (Ольга);
8-923-224-67-03
_______________

Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Форум ШЕС

Основной сайт - проект ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Предыдущие выпуски рассылки Здесь


Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Вся правда о табаке, или как бросить курить - Проект Тимура Мамедова
Собственное Поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам
"Ну и кто тебе доктор?" - автор - Сергей Головань, врач-остеопат из Киева
В избранное