Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.323 RSS
←   Сентябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.323 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда Выпуск 68


Как похудеть легко, приятно и навсегда
  Написать автору | проект Займись Собой | Дистанционная методика | тренинг ЕСВ | Архив | Отзывы
 



Школа ЕСТЕСТВЕННОЙ Стройности
 Выпуск 68

Сегодня в выпуске:
Последние новости
Тема выпуска
Набор в группу 75 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Расписание ближайших семинаров-тренингов ШЕС по городам


Здравствуйте, друзья!


Сначала новости.

Не верно думать, что семинары-тренинги, которые я провожу по городам, бывают только ночные. Это лишь одна из форм. Она имеет свои преимущества. Особенно для занятых людей, кто не может выбрать другого времени, чтобы потратить его на себя.

Но есть и свои минусы. Многие с подозрением относятся к ночным семинарам. Слишком уж они выбиваются из наших представлений о том "как правильно" и привычного ритма жизни. Но, кстати, именно в этом заключается еще одно их преимущество. Чтобы увидеть накатанную колею, в виде стереотипов и привычек, нужно из нее выскочить. Ночные тренинги этому весьма способствуют.

Так вот, Есть и другие формы. Например, вечерний тренинг. Он состоит из 4-х, иногда 5-ти вечеров, включая субботу. Именно такие тренинги сейчас запланированы в Туле и Москве.

Ближайший тренинг "Школа Естественной Стройности" будет в г. Туле (160 км. от Москвы) с 4-го по 8-е октября.
Телефоны организаторов: 8(4872)37-11-72
37-44-27

Затем в г.Москве с 10-го по 13-е октября. e-mail и тел. организатора: (495) 430-34-46, 8-926-585-37-27 (Ольга)

После этого будет г.Питер. С18 по 21 октября. Запись по e-mail, тел. 8(911)296-67-21 (Галина)

Вторая новость. Открыта новая рассылка, которая так и называется "Школа Естественной Стройности". Поскольку новая рассылка имеет название более соответствующее теме стройности, в ней будут освещаться жизнь проекта, все новости, достижения и открытия. И выходить она будет чаще. Желающие могут посмотреть, и подписаться. Пока вышло два выпуска.

Ну, а теперь тема этой рассылки:

Отзыв


Яковлев Сергей Николаевич
Новосибирск
Возраст - 43г. Рост, вес (на момент начала занятий по методике)- 165см., 98кг
Вес на момент окончания занятий - 90 кг.

Вес, в общем-то, «слетел» сразу на 8 кг за первую неделю (подготовительный блок) - мало и редко ел, не хотелось. Начиная со второй, прибавился на 2 кг, к концу четвёртой постепенно уменьшился до 90.

Какие самые приятные переживания, относящиеся к новому образу жизни, были у Вас?

Самая главная радость: голод «отпустил» - не приходится постоянно терпеть и выжидать (постоянно об этом думая), когда же можно в очередной раз поесть.

Ещё: не надо себя заставлять (!!!), следовать указаниям методики, всё как-то «происходит» без внутреннего сопротивления. Организм и сознание совершенно не противились «нововведениям», а приняли это… ну как должное что-ли…

Что Вы чувствуете сегодня по отношении к еде?

Уважение к еде – уважение к самому себе.

Чем сегодня отличается Ваше отношение к своему телу, по сравнению с тем, что было в начале?

Адекватная оценка. Все, что есть на мне (без одежды) – моё.

Что, на Ваш взгляд, можно улучшить в процессе обучения?

Написано всё хорошо, понятно, самое главное не очень объёмно, т.е – не утомительно.

Что Вы можете посоветовать тем, кто будет стройнеть следом за Вами?

-Точно уверен. Уже изрядно «затёртое» изречение абсолютно верно: Есть для того - чтобы жить! И не более того и не наоборот! Еда не должна быть удовольствием и единственным утешением и радостью в жизни.

А жить – полноценно, с хорошим настроением и оптимизмом!
Не умеешь, есть – обречён на пожизненную апатию и унынье!

Мне кажется, что в процессе «стройнения» стимул – это один из важных факторов успеха, но в отличие от диеты, возвращение к нормальному состоянию потребует несколько большего времени и «стройнеющий» может разочароваться, смотря на «приросшую», не двигающуюся стрелку (или цифру) весов к заветному значению.

В методике всё разъяснено по этому поводу, но всё-равно хотелось бы хоть через какой-то промежуток времени видеть положительные результаты и понимать, что делаешь всё правильно.

В общем, я лично наблюдаю не за состоянием веса, а за уровнем содержания жира в организме (весы с анализатором жира и воды), который к моей радости постепенно снижается.

Ещё…, поговорка: «здоровье – нельзя купить», мне кажется, в корне не верна.
Что мешает человеку покупать хорошие продукты, покупать спортивное снаряжение и оборудование, заниматься спортом (можно на спортивные базы платные ездить) Это же конкретная покупка. Чего? Да здоровья же!!!

Купил недавно эллиптический тренажёр - всем советую!!! Активность практически всех групп мышц. Пяток минут после обеда не составит никакого труда, одно удовольствие!

А пользы – немерено! И жир «сгорает», а нам только этого и надо! А весу, ничего не останется, как только сделаться нормальным.

Если Вы уже становитесь стройным(ой), как Вы можете оценить данную методику по сравнению с теми, которые Вы пробовали раньше?

Я раньше «пробовал» только диеты, результаты прямо скажу неутешительные: «сдулся» - «надулся», в итоге, раньше вес был около 80, стал (перед началом занятий) около 100. Всё это конечно постепенно, не сразу.

Поэтому Эта МЕТОДИКА – единственный путь к «нормальной» естественной стройности! Лично я в этом - убеждён!

Еще что-нибудь?

- По поводу «ещё что-нибудь» можно много сказать.… Ну а если главное:

Я уже говорил, что совершенно случайно «наткнулся» на твой сайт. Я уже совершенно «издеетился», потерял всякую надежду на «выздоровление» и готов был просто пойти и «сдаться» в «любые руки», которые предлагают хоть какую-то надежду…

В эти минуты отчаяния, я обзвонил все доступные (многие, по крайней мере) в нашем городе «точки», которые предлагают «избавление» от лишнего веса. Но, выясняя какой способ предлагается, уже точно был уверен в бесполезности этого «предприятия».

Но как-то «ткнув» случайно в невзрачную ссылку ( сайт С. Сергеева) – я просто оторопел, увидев то, что когда-то сам чисто интуитивно «пробовал» на себе, конечно без всяких понятий о том «как надо», без всяких методик и обоснований.

Естественно, чувствуя, что я где-то близко, но, не зная, «как и что», просто совершал одну ошибку за другой и соответственно не пришёл ни к какому результату. Потом ещё раза два принимался за это же и опять безрезультатно…

Я к тому веду речь, что просто обидно, что такое «толковое» дело (твоя методика), так сказать – в тени. И может быть многие, как и я «мыкаются» в безнадёжности и безысходности своей ситуации (лишнего веса) и не знают, с чего начать «борьбу» с этим коварным «врагом», и так же, как и я, «сидят» постоянно на диетах и вообще просто зря тратят дни жизни – теряют безрезультатно время.

Понимая всё это, везде и всюду раздаю и рассылаю ссылку на твой сайт ( не надо благодарности, не ради тебя O). Хотя… ради тебя тоже, ведь методика – твоя!

Я вообще думаю, что вот эту твою – «ЧУДЕСНУЮ АЗБУКУ» (к слову сказать, почти бесплатную) надо начинать изучать ещё в детском саду, например. И в школе (в семьях, где представления о еде у взрослых в корне неправильное – бесполезно).

Давно пора признать «обжирание» такой же вредной привычкой, как курение и алкоголизм, а может и того хуже. (никто почему то не относиться к «толстякам» так, как к алкоголикам), а по мне, это ещё более худшая привычка, чем пить или курить.

С курением я вот справился сам. Здесь всё проще – настроил себя, перетерпел 6-8 месяцев и всё…

А вот с едой – так не получится. Сколько я голодал, сколько лет этим «самоизнасилованием» (полностью согласен с твоей формулировкой) занимался и… бесполезно, не отвык, каждый день хочу есть. :)))

Ну ладно… на этом достаточно. Хочу пожелать тебе, Сергей Сергеев, всяческих успехов в твоём ОЧЕНЬ НУЖНОМ, для многих просто «ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМЫМ» деле.

Это всё, к «ещё чего-нибудь»…

Спасибо за пожелания. А то, что дело очень нужное, я и сам знаю. При чем, чем дальше, тем актуальнее для нас Естественная Стройность становится.

Из тени мы выйдем непременно.:))) Это дело времени и затраченных усилий. А если учесть, что в Стройности заинтересованы не только полные, но и те, кто не хочет в принципе становиться полным, боится превратиться в полного, то у этой методики огромная потенциальная аудитория.

В связи с этим, стоит вопрос о том как донести эти идеи до адресата. Это можно будет сделать через подготовку тренеров Школы Естественной Стройности в разных городах. Через книги. Через интернет-видеокурсы. И т.д. и т.п. Всю стратегию здесь излагать не буду.

Об этом будет в новой рассылке "Школа Естественной Стройности"

До скорой встречи!

Сергей Сергеев



PS. Набирается группа 75 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

Узнать о том, как запросить реквизиты для оплаты, можно Здесь




Расписание семинаров-тренингов Школа Естественной Стройности


по городам:

г. Тула - 4 октября

Запись по тел. 8(4872)37-11-72, 37-44-27
_______________

г. Москва - 10 октября
Запись по e-mail, тел. (495) 430-34-46, 8-926-585-37-27 (Ольга)

_______________

г. Санкт-Петербург - 18 октября

Запись по e-mail, тел. 8(911)296-67-21 (Галина)
________________

г. Новосибирск - 26 октября

Запись по e-mail, тел. 8-923-224-67-03
_______________

г. Новокузнецк - 2 ноября

Запись по e-mail, 8(384-3)35-96-12, 8-(960)-909-8525 (Марина)
_______________





Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Основной сайт - проект ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Предыдущие выпуски рассылки Здесь


Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Вся правда о табаке, или как бросить курить - Проект Тимура Мамедова
Собственное Поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам

В избранное