Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.322 RSS
←   Май 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.322 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда


Информационный Канал Subscribe.Ru

Тренинг
ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА
www.pohudenie.nm.ru

Авторская методика Сергея Сергеева
pohudenie@nm.ru

Рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА". Архив
www.pohudenie.nm.ru
 Выпуск № 36

Здравствуйте, друзья!


ВЗРОСЛЕТЬ, чтобы быть СТРОЙНЫМИ


Сегодня день совпадения двух великих праздников, да еще и воскресенье. И первый день месяца. Да еще и весна. В общем, всё за то, чтобы начать некий новый отсчет, а может быть даже новую жизнь.

Главное чудо, которое явил миру Исус, это ВОЗМОЖНОСТЬ ВОСКРЕСНУТЬ. Наверное, он хотел показать, что мы все на это способны. Если очень захотим. Однако меру своего воскрешения каждый выбирает сам. И это правильно.:))))))

В общем, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :))))

И к теме.

Когда-то в самом начале 90-х, когда такого тренинга, как ЕСВ (Естественное Снижение Веса) у меня не было даже в задумке, я проводил ночные сеансы по методике "Марафон" (гипноз, кодирование, и т.д., полный набор аж на три ночи), и все время думал:

"Как все странно получается: я, всего год как окончил мед.институт, изображаю из себя мага и волшебника, а люди радостно в это верят. И при этом говорят, что очень хотят результата в виде похудения. Да еще и чтобы быстро. И с гарантией на несколько лет. Кто из нас кому врет?"

Могу сказать точно, врали все. Я - по-неопытности и потому, что сам хотел верить в свои необычные способности к врачеванию. (Врач - от слова "врать", лечить словом). А пациенты, потому, что так, видимо, было легче всего, прийти и сдаться на милость добрым психотерапевтам. Которые "расслабят" и "внушат" все, что нужно для похудения. Эдакая инфантильность, мол, "похудейте меня".

Обман в том и заключался, что кто-то очень хотел надеяться на что-то из вне, только не на себя. А кто-то радостно продавал им эту самую надежду. И получалось, что ответственность за результат лежала ни на ком. Хотя пациенты наверняка думали, что на врачах, а врачи знали, что "ложка все равно в руках у пациента".

Но, выход должен быть непременно. Ведь страдания от лишнего веса я видел реальные, вплоть до сломаных судеб, разрушенных семей, депрессий и т.д. и т.п., не говоря уже о физическом здоровье.

И выход, как я чувствовал, мог быть только в одном: дать возможность человеку самому управлять своим весом. По своему желанию его уменьшать, или увеличивать. Точнее даже, не "дать", а научить заново, или помочь вспомнить. Потому, что изначально нам всем такую способность дала природа. И никто у нас ее не отбирал, даже если мы ею ни разу не воспользовались.

Мне повезло в том, что я, еще будучи студентом, увлекся психологией. И наблюдать за особенностями психики разных людей мне было очень интересно. Так вот, я заметил, что стройные и полные люди, кроме внешнего вида, имеют массу других, более тонких отличий.

Мне удалось заметить, например, такие:
1 - отличия в отношении к своему телу: полные своим телом недовольны, оно для них обуза, стройные же телом наслаждаются.
2 - отличия в отношении к еде: полные в отношении еды всегда напряжены, еда для них - источник их "горя", стройные еде радуются и наслаждаются ею без зазрения совести, но никогда, при этом, не съедают ничего лишнего. Я подозреваю, что не съедают лишнего по той же причине, очень уж хорошо они к еде относятся.
3 - отличия в мышлении: у полных - мышление "от голода", они все время ожидают голода, боятся его, всегда о нем помнят; Стройные о голоде не думают, они считают себя все время сытыми, ну, кроме моментов, когда действительно проголодались. Тогда они просто что-нибудь едят.

Ну и много других моментов, которые в немалой степени являются логическим продолжением вышеназваных.

Эти отличия распространяются и на характер, и на образ жизни, и на окружение, которое вокруг вас. И еще на очень многие существенные моменты жизни.

То есть, целый узел, в котором ВСЁ НА ВСЁ ВЛИЯЕТ. И распутать его простым воздержанием от пищи, или физическими нагрузками чаще всего невозможно. Потому, что пища и нагрузки "погружены" в ваш образ жизни, как в некую среду. И, скорее всего, все снова будет возвращаться на круги своя.

И ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

Ответ мне видится один: ВЗРОСЛЕТЬ!!!

Я здесь имею ввиду психологический возраст, который определяется способностью быть реалистом и нести ответственность за то, за что ты действительно отвечаешь в своей жизни. Состояние тела, это частный случай такой ответственности. И будет оно стройным, или продолжит расплываться дальше, ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ ТЕБЯ.

Первый заметный шаг в том, чтобы управлять своим весом, это НАЧАТЬ УЧАСТВОВАТЬ (сознанием) ВО ВСЕМ ТОМ, ЧТО ВЛИЯЕТ НА ВЕС вашего тела. ПО ВЗРОСЛОМУ. :)))

Когда вы просто запретили себе еду, вы НЕ УЧАСТВУЕТЕ. Вы всего лишь отдали запрещающий приказ и теперь капризно ждете результата. Как будто кто-то обещал, что за это он будет. К чему это приводит, я много говорил почти в каждой предыдущей рассылке.

Когда вы старательно не замечаете ощущений своего тела, вы НЕ УЧАСТВУЕТЕ. Вы от него отрекаетесь, как будто это оно виновато в том, что некрасиво выглядит в зеркале.

Когда "непроизвольно" переедаете, когда ненавидите свое тело, когда пьете "похудетельные" таблетки, когда доказываете окружающим, что у вас нет комплексов по поводу полноты, ВЫ НЕ УЧАСТВУЕТЕ в управлении своим весом.

ПОВЕРНУТЬСЯ ЛИЦОМ КО ВСЕМУ, ЧТО ВЛИЯЕТ НА ПОЛНОТУ. Вот что нужно сделать, вместо того, чтобы бороться, или страдать, или делать вид, что вам все равно.

Именно приятие этого условия является началом эксперимента. Эксперимента, который поможет изменить всю жизнь, и сделать ее жизнью стройного человека.

Этот эксперимент - поиск своей (индивидуальной) ЕСТЕСТВЕННОСТИ в питании, движении, и образе жизни.

Ведь СТРОЙНЫМ быть намного ЕСТЕСТВЕННЕЕ, чем быть полным. Природа нас не создавала ожиревшими.
А значит, мы можем вернуться в свою оптимальную форму. Конечно, если захотим решить эту задачку.

Всех желающих это сделать я в очередной раз ПРИГЛАШАЮ НА ТРЕНИНГ В г.МОСКВЕ

Условия участия в тренинге - выгодные. Убедитесь сами. Стоимость чуть больше, чем в Новосибирске.

Дальше будет дороже.

Вопросы об условиях размещения, проживания, питания на тренинге отправляйте организатору Алексею Шакирову на адрес: alsh2001@mail.ru, или в случае необходимости звоните: 8-901-511-50-03

Главной особенностью тренинга является то, что он будет проводиться в основном В НОЧНОЕ ВРЕМЯ.

Лучшего времени для того, чтобы изменить свой образ жизни, просто не придумаешь. Днем-то все мы пробовали. Не очень получается. :)))))

До скорой встречи!

Удачи!

Сергей Сергеев

PS. Поскольку далеко не все территориально находятся близко к Москве, предлагаю еще одну возможность, чтобы начать становиться стройными. Это Дистанционная Школа ЕСТЕСТВЕННОЙ Стройности.

Набирается группа №37 для обучения по курсу Дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ Стройности.

PPS. Напоминаю об очередном повышении цен на Дистанционный курс. С 15 мая 2005 г. стоимость Дистанционного курса повышается до 1500 руб. для всех, кто живет на территории бывшего СССР, и до 100 долларов США для всех, кто живет в так называемом дальнем зарубежье.

Пишите мне на pohudenie@nm.ru

Заходите на сайт pohudenie.nm.ru

У нас появился ФОРУМ

Предыдущие выпуски рассылки архив


Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.


Сергей Сергеев
pohudenie@nm.ru

Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

КАТАЛОГ НАШИХ РАССЫЛОК

Дружественные Рассылки:


* Проект Тимура Мамедова. "Вся правда о табаке, или как бросить курить"
* Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни. Родовые Поместья и Поселения. Полезный опыт
* Путеводитель по хорошим книгам. "Советник" - Новости сайта
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.beauty.esvtrening		 Отписаться
В избранное