Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.322 RSS
←   Май 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.322 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда


Информационный Канал Subscribe.Ru

Тренинг
ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА
www.pohudenie.nm.ru

Авторская методика Сергея Сергеева
pohudenie@nm.ru

Рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА". Архив
Здравствуйте, друзья.

Я не исчез, честное слово!:) Просто я занят. К тому же я очень увлечен таким занимательным делом, как создание методики "дистанционного обучения ЕСТЕСТВЕННОМУ снижению ВЕСА".

Осталось совсем немного, буквально считанные дни, и методика выйдет в свет! Сейчас она уже практически готова.

Раз уж начал говорить об этом, то расскажу все новости.

Методика будет в виде HTML-файлов, что очень удобно для чтения, и работы с ней. А еще, что немаловажно, эти файлы достаточно легкие для пересылки.

Они будут иметь цветовую гамму уже ставшую привычной для Вас, почти такую же, как и в этой рассылке.

Кроме того, будет обновление сайта. Теперь на сайте появится форум, и, конечно же, информация о методике дистанционного обучения.

Об этом я еще расскажу подробнее, когда все сделаю.

А пока к нашей теме.

"Приятие - основа ЕСТЕСТВЕННОГО похудения"

Письмо (автора не называю, по ее просьбе):

"Меня не устраивает моя фигура. Особенно некоторые места. Я сама себя представляю другой, более стройной и легкой. Но, то, что я вижу в зеркале, меня сильно раздражает и разочаровывает. Я не хочу лишний раз смотреть в зеркало, хоть и понимаю, что это глупо. Не хочу разочаровываться, глядя на эти складки, на эти объемы. Я себя такую ненавижу…".

 Такая проблема, знаю по опыту, существует у многих. Из-за полноты отношения с зеркалом резко портятся :). Уже не подходят полнеющие люди к нему, не просят, чтобы "свет мой зеркальце, сказало". Потому, что знают, что скажет оно совсем не то, что хочется "услышать".

А еще есть фотографии, где Ваша фигура всех "затмевает" (или загораживает). Обычно такие фото прячут от себя.

А еще случается иногда видеосъемка. Обычно это в компании друзей и близких. И взгляд на все это действо со своим участием, со стороны, шокирует.

Именно после такой встряски многие вдруг решают похудеть.

Скорее всего, у них ничего не выйдет. Знаете почему?

Потому, что это желание похудеть относится не к тебе хорошему(ей), не к твоему образу жизни, который, собственно и привел к таким формам, а к изображению на фото, или к отображению в зеркале. А сами-то мы худеть не хотим, тем более, что в душе мы, как правило, "белые и пушистые".

Попробуйте заставить похудеть свое изображение. Выйдет у Вас что-нибудь?

И вы точно знаете, что не выйдет, но, почему-то злитесь на непослушное отображение в зеркале, начинаете его ненавидеть. Если бы не оно, так и жили бы себе спокойно.

Причем, как интересно получается: "Я себя такую ненавижу". Появляется как минимум две себя.

А иначе, вы не сможете себя ненавидеть. Это необходимое условие, чтобы ненавидеть: нужно, чтобы было двое. Значит, нужно разделиться, раздвоиться.

Есть одна ты, которая хорошая, которая собственно "ТЫ". И вторая ты, которая в зеркале, ужасная уродина, которую ты-хорошая ненавидишь. Вот со второю и ведется война.

Это еще не шизофрения, но уже внутренний конфликт. (Психиатры бы сказали - невроз).

Военные действия, которые предпринимаются в битве со своим отображением, как правило, всем известны и хорошо нам знакомы:

Ограничить себя в еде; запретить есть сладкое, мучное, жирное; далее идут диеты, разной степени строгости, вплоть до полного голодания. Следующим этапом - экзекуции в виде кодирования, психотерапевтических страшилок ("будешь есть больше 800 калорий в день - умрешь!"), и прочее, прочее…

Еще есть средства, которые ешь (пьешь) и худеешь. Мне это напоминает известный анекдот про терапевта:

"К терапевту в поликлинике приходит расстроенный больной с панарицием (воспаление на пальце).
Т: - У хирурга были? Что он Вам сказал?
Б: - Сказал, отрежет палец.
Т: - Ох уж эти хирурги, все бы им резать. Вот возьмите эти таблеточки, будете пить 3 раза в день.
Б: - И что будет?
Т: - Сам отпадет…"

Что происходит с организмом от этих средств, никому достоверно неизвестно, порой даже самим производителям. Зато удобно, пьешь и худеешь.

Правда, есть обратная сторона: не пьешь - поправляешься. Но, это не принято афишировать.

В общем, в войне все средства хороши. Вот только кто от этой войны выигрывает?

Догадайтесь с трех раз!

Конечно, те, кто на этом зарабатывает. На войнах принято "греть руки". Войны этим и выгодны для некоторых субъектов.

А как же Вы? А никак. Это никого, кроме Вас, не может интересовать. Ну, кого может интересовать Ваш внутриличностный конфликт?

Индустрия "похудетельных средств" работает во всю свою немалую мощь. Они - "миротворцы", всегда готовые Вам помочь, только заплати. Миссия у "миротворцев" добрая, но работают они только на себя!

И платят люди, и, порой, не только деньгами, но и здоровьем.

Я, конечно, понимаю, что это выбор каждого, но, когда так много людей делают один и тот же глупый выбор, мне становиться немного грустно… Потому, наверное, чтобы не грустить, и написал свою методику :).

К слову, о выборе. Способность выбирать делает нас творцами собственной судьбы. Все зависит от того, ЧТО Вы выбираете.

Вот только выбор, с помощью которого можно похудеть ЕСТЕСТВЕННО, находится не там, куда большинство желающих похудеть обычно "смотрят".

Потому, что этот выбор находится не "между" "мною-стройным", и "мною-толстяком", а "над" двумя этими вариантами.

Потому, что, только находясь НАД, Вы сможете устранить свой внутренний конфликт.

Способ устранения конфликта называется ПРИЯТИЕ. Это приятие себя таким, какой(ая) Я есть сейчас.

Вот после этих слов, обычно начинаются проблемы с пониманием. Одни люди говорят, что они себя любых любят, другие недоумевают, как себя такого безобразного можно полюбить.

На любви к себе "крышу сносит" почему-то у многих. Вот только, если Вы заметили, я, когда говорил о приятии, даже слово "любовь" ни разу не произнес. Поэтому, оставляем заморочки про любовь, вместе с этим словом. Себе берем именно слово "ПРИЯТИЕ".

Оно однокоренное со словом "приятно", кстати, неслучайно.

Так вот, тестом на приятие, как раз таки является зеркало. СмОтритесь в зеркало и понимаете, смотреть на себя приятно, значит, Вы себя принимаете.
Если неприятно, значит, не принимаете, значит, конфликт есть. Значит, и до военных действий недалеко.

Результаты военных действий хорошо известны заранее - поражение (при любом исходе). Ведь война не с кем-нибудь, а с собой, и только с собой.

Значит, нужно выходить на уровень НАД этим конфликтом. Для того, чтобы "враждующие стороны примирить".

Как? Наблюдая со стороны за действиями (мыслями, намерениями) обоих "частей своей личности". "Части личности" - это Я-хороший, и Я-обжора.

И то и другое - "Я". Только одно "Я" я принимаю, а другое "Я" я не принимаю ("Я не такой!", "Это не я!").
Принять возможно только тогда, когда Вы не оцениваете себя по принципу хорошо - плохо. "Какая есть, такая и есть". Это нужно просто признать, как факт, как объективную реальность.

Вот только с этого места возможны естественные изменения. Ведь стремимся мы всегда к лучшему.

Если принять в себе обе части - конфликта не будет.

Когда нет конфликта, можно худеть в свое удовольствие. А потом, так же с удовольствием, поддерживать свой вес в естественном (заложенном природой) состоянии.

Осталось только найти способы принять неприятную часть себя.

Но это уже в самой методике. Не могу в этой рассылке всего рассказать.

К тому же просто рассказ - это то, что Вы можете подвергнуть сомнению. А вот собственный опыт, полученный во время обучения, вещь более убедительная.
Занимаясь по методике, вы сможете приобрести новый опыт в том, как похудеть легко и приятно.

Успехов Вам, и ПРИЯТНОГО отношения к себе.

Сергей

PS. Объявление:
Начинаю принимать предварительные заказы на дистанционную методику естественного снижения веса.
Занятия по методике будут происходить в течение месяца под моим чутким руководством.
Это, как утверждают некоторые специалисты, достаточный срок для того, чтобы сформировались новые привычки.
Я имею ввиду как раз те привычки, которые позволят Вам сделать свой вес управляемым, а похудение легким и приятным.
Стоимость обучения пока собираюсь сделать небольшой, не более $ 35 (для живущих на просторах СНГ). Успевайте, пока все более чем доступно.

Сергей Сергеев
pohudenie@nm.ru

Мои Рассылки:

"Как похудеть легко, приятно и навсегда" "Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ"

КАТАЛОГ НАШИХ РАССЫЛОК

Дружественные Рассылки:
"Вся правда о табаке, или как бросить курить". проект Тимура Мамедова
"Ну, и кто тебе доктор?"рассылка Сергея Голованя

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное